Dehnungsstreifen erscheinen typischerweise als lange, schmale Streifen oder Linien. Wenn sich die Haut dehnt, wird das Kollagen schwach und verursacht die Bildung von feinen Linien unter der obersten Schicht. Anfangs sind die Dehnungsstreifen rot oder rosa. Mit der Zeit erscheinen silberne, dünne Linien auf der Hautoberfläche, die sich zu Dehnungsstreifen entwickeln (1).
Dehnungsstreifen sind dauerhaft, aber sie können mit der richtigen Pflege und Behandlung weniger auffällig werden. Sie können ein paar einfache Hausmittel ausprobieren, um Dehnungsstreifen zu verblassen und ihr Aussehen zu reduzieren. Scrollen Sie nach unten, um mehr zu erfahren.
- Hausmittel gegen Dehnungsstreifen
- Kokosnussöl
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie dies tun müssen
- Kokosbutter
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie dies tun müssen
- Rizinusöl
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie das tun müssen
- Sheabutter
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie das tun müssen
- Aloe Vera
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft müssen Sie das tun
- Vick VapoRub
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft müssen Sie das tun
- Apfelweinessig
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie dies tun müssen
- Olivenöl
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie das tun müssen
- Vitamin E
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft muss man das machen
- Zitronensaft
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie das tun müssen
- Hamamelis
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie dies tun müssen
- Vaseline
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft müssen Sie das tun
- Kaffee-Peeling
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie dies tun müssen
- Backpulver
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft müssen Sie das tun
- Babyöl
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie das tun müssen
- Brustmilch
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie dies tun müssen
- Mandelöl
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie dies tun müssen
- Zucker-Peeling
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie dies tun müssen
- Teebaumöl
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie das tun müssen
- Arganöl
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie das tun müssen
- Kurkuma
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft müssen Sie das tun
- Jojobaöl
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie dies tun müssen
- Hagebuttenkernöl
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie das tun müssen
- Gurken- und Zitronensaft
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie das tun müssen
- Aprikosenöl
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie das tun müssen
- Emuöl
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie das tun müssen
- Aspirin
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft müssen Sie das tun
- Eierweiß
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft Sie dies tun müssen
- Kartoffelsaft
- Sie benötigen
- Was Sie tun müssen
- Wie oft müssen Sie das tun
- Wer ist gefährdet, Dehnungsstreifen zu bekommen?
- Häufig gestellte Fragen
- 18 Quellen
- Empfohlene Artikel
- Neueste Beiträge von Ramona Sinha (alle anzeigen)
- Ramona Sinha
- NACHRICHTEN
Hausmittel gegen Dehnungsstreifen
Feuchtigkeitspflege ist der Schlüssel zur Verbesserung der Hautelastizität. Studien haben ergeben, dass die Befeuchtung der Haut mit Ölen und Weichmachern dazu beitragen kann, Dehnungsstreifen zu verhindern (2), (3). Die im Folgenden beschriebenen Mittel können dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und so Dehnungsstreifen vorzubeugen und zu verblassen.
Hinweis: Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit der hier genannten Mittel gegen Dehnungsstreifen. Da diese Mittel auf anekdotischen Erfahrungen beruhen, erzielt nicht jeder die gleichen Ergebnisse. Daher ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich für eine dieser Methoden entscheiden.
Inhaltsverzeichnis
Kokosnussöl
Kokosnussöl wird traditionell als Hautfeuchtigkeitsspender verwendet (4). Es kann dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Dehnungsstreifen vorzubeugen.
Sie benötigen
1 Esslöffel natives Kokosöl
Was Sie tun müssen
- Massieren Sie das Kokosöl 5-10 Minuten lang auf die betroffene Stelle.
- Achten Sie darauf, es auf die feuchte Haut zu massieren.
- Sie können das Öl über Nacht einwirken lassen oder nach 1-2 Stunden abwaschen.
Wie oft Sie dies tun müssen
2 Mal täglich.
Kokosbutter
Kokosbutter hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut, obwohl eine Studie festgestellt hat, dass sie keinen signifikanten Einfluss auf die Verringerung von Dehnungsstreifen hat. Mehrere Salbenrezepturen gegen Dehnungsstreifen, die Sheabutter, Kakaobutter und Vitamin E enthalten, zeigten widersprüchliche Ergebnisse. Während sie sich in einigen Fällen als nützlich erwiesen, zeigten sie in anderen Fällen keine Verbesserung (2).
Sie benötigen
- ½ Tasse Kakaobutter
- ¼ Tasse Sheabutter
- 1 Teelöffel Vitamin E-Öl
- 1 Teelöffel natives Kokosnussöl
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie die beiden Buttersorten und das Kokosnussöl.
- Erhitzen Sie sie (falls nötig) für ein paar Sekunden, um sie zu schmelzen.
- Füge das Vitamin E Öl hinzu und mische es gut.
- Massiere die Mischung auf die betroffene Stelle.
- Lasse sie über Nacht einwirken oder wasche sie nach 1-2 Stunden ab.
Wie oft Sie dies tun müssen
2 Mal täglich.
Rizinusöl
Rizinusöl enthält Ricinolsäure und andere Inhaltsstoffe, die eine hautpflegende (erweichende) Wirkung haben (3). Dies kann helfen, das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu verbessern.
Sie benötigen
1-2 Esslöffel Rizinusöl (kaltgepresst)
Was Sie tun müssen
- Massieren Sie das Rizinusöl auf die betroffene Stelle.
- Über Nacht einwirken lassen und am nächsten Tag abwaschen.
Wie oft Sie das tun müssen
Täglich vor dem Schlafengehen.
Sheabutter
Sheabutter ist ein natürliches Emolliens (2). Daher kann sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Diese feuchtigkeitsspendende Wirkung kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen im Laufe der Zeit zu verbessern.
Sie benötigen
½ Tasse Sheabutter
Was Sie tun müssen
- Schmelzen Sie die Butter (indem Sie sie für ein paar Sekunden in der Mikrowelle erhitzen).
- Massieren Sie sie auf die betroffene Stelle.
- Über Nacht einwirken lassen und am nächsten Tag abwaschen.
Wie oft Sie das tun müssen
Täglich vor dem Schlafengehen.
Aloe Vera
Aloe Vera hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und fördert die Kollagenbildung (4). Diese Eigenschaft der Aloe Vera kann helfen, das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu verbessern.
Sie benötigen
- 2 Esslöffel frisches Aloe Vera Gel
- 1 Teelöffel Vitamin E Öl
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie die beiden Zutaten.
- Massieren Sie die Mischung auf die betroffene Stelle.
- Lassen Sie sie mindestens eine Stunde einwirken.
- Waschen Sie sie ab.
Wie oft müssen Sie das tun
2 Mal täglich.
Vick VapoRub
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Vicks VapoRub gegen Dehnungsstreifen wirkt. Beauty-Blogger, die dieses Mittel ausprobiert haben, behaupten jedoch, dass es helfen kann, Dehnungsstreifen zu verblassen.
Sie benötigen
- Vicks VapoRub
- Cling wrap
Was Sie tun müssen
- Massieren Sie den Bereich mit Vicks VapoRub.
- Wickeln Sie die Stelle mit der Frischhaltefolie ein und decken Sie sie ab.
- Lassen Sie sie über Nacht einwirken und entfernen Sie sie am nächsten Tag.
Wie oft müssen Sie das tun
Einmal täglich, bis Sie Ergebnisse sehen.
Apfelweinessig
Dieses Mittel ist wissenschaftlich nicht belegt. ACV ist ein beliebtes Hausmittel, und anekdotische Beweise besagen, dass es helfen kann, eine Menge Hautprobleme zu verbessern, einschließlich Dehnungsstreifen.
Sie benötigen
- ½ Tasse verdünnten Apfelessig
- Sprühflasche
Was Sie tun müssen
- Gießen Sie das verdünnte ACV in eine Sprühflasche.
- Sprühen Sie es auf die betroffene Stelle, bevor Sie zu Bett gehen.
- Lassen Sie es trocknen. Lassen Sie es über Nacht einwirken.
Wie oft Sie dies tun müssen
Täglich vor dem Schlafengehen.
Olivenöl
Olivenöl ist reich an Vitamin E und kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und sie weich machen. Studien haben jedoch ergeben, dass es bei der Reduzierung von Dehnungsstreifen unwirksam ist (2). Aber Sie können Olivenöl verwenden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Hautgesundheit zu verbessern.
Sie benötigen
1-2 Esslöffel natives Olivenöl extra
Was Sie tun müssen
- Erwärmen Sie das Öl in der Mikrowelle für ein paar Sekunden.
- Massieren Sie es 5-10 Minuten lang auf die betroffene Stelle.
- Lassen Sie es über Nacht einwirken.
Wie oft Sie das tun müssen
Täglich vor dem Schlafengehen.
Vitamin E
Vitamin E hilft, die Hautbarriere zu stabilisieren und wirkt entzündungshemmend. Es hilft auch, die Haut weich zu halten (2).
Sie benötigen
4-5 Vitamin E-Kapseln
Was Sie tun müssen
- Die Flüssigkeit aus den Vitamin E-Kapseln auspressen.
- Massieren Sie sie auf die betroffene Stelle. Nicht abwaschen.
- Über Nacht einwirken lassen.
Wie oft muss man das machen
Einmal täglich.
Zitronensaft
Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis für die Wirksamkeit von Zitronensaft bei Dehnungsstreifen. Anekdotische Beweise behaupten, dass es helfen kann, Narben zu verblassen, da es eine bleichende Wirkung auf sie zu haben scheint. Sie können dieses Mittel ausprobieren, wenn Sie keine empfindliche Haut haben.
Sie benötigen
- 1-2 Esslöffel frischen Zitronensaft
- 2 Esslöffel Wasser (um ihn zu verdünnen)
Was Sie tun müssen
- Verdünnen Sie den Zitronensaft.
- Auf die betroffene Stelle auftragen und trocknen lassen.
- Nach 15 Minuten abwaschen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Wie oft Sie das tun müssen
2 Mal am Tag.
Hamamelis
Hamamelis wird als Adstringens verwendet und ist ein traditionelles Heilmittel zur Beruhigung der Haut. Es wird auch angepriesen, dass sie das Hervortreten von Dehnungsstreifen nach einer Schwangerschaft reduziert. Es gibt jedoch keine Forschungsergebnisse, die diese Aussage stützen.
Sie benötigen
- 1-2 Esslöffel Hamamelis
- ½ Tasse destilliertes Wasser
- Sprühflasche
Was Sie tun müssen
- Verdünnen Sie die Hamamelis mit destilliertem Wasser.
- Gießen Sie es in eine Sprühflasche.
- Sprühen Sie es auf die betroffene Stelle und lassen Sie es trocknen.
- Waschen Sie es nach 15 Minuten ab und befeuchten Sie die Stelle.
Wie oft Sie dies tun müssen
2 Mal am Tag.
Vaseline
Petroleum Jelly ist okklusiv. Das bedeutet, dass es den Feuchtigkeitsverlust verhindert, wenn es auf die Haut aufgetragen wird (5). Dies kann dazu beitragen, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrechtzuerhalten.
Sie benötigen
Vaseline-Petroleum-Gelee
Was Sie tun müssen
- Nehmen Sie einen Klecks Petroleum-Gelee (je nach der Stelle, auf die Sie es auftragen).
- Massieren Sie es auf die betroffene Stelle und lassen Sie es über Nacht einwirken.
Wie oft müssen Sie das tun
Einmal täglich.
Kaffee-Peeling
Die körnige Textur des Kaffeesatzes hat einen Peeling-Effekt auf der Haut. Es wird angenommen, dass das Peeling die Haut glätten und Narben verblassen lassen kann. Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass das Peeling bei der Behandlung von Dehnungsstreifen helfen kann.
Sie benötigen
- 1-2 Esslöffel Kaffeesatz
- 1-2 Teelöffel Sheabutter
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie den Kaffeesatz und die Sheabutter gut.
- Massieren Sie das Peeling 5 Minuten lang sanft auf die betroffene Stelle.
- Waschen Sie es mit warmem Wasser ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
Wie oft Sie dies tun müssen
Einmal täglich.
Backpulver
Es wird nicht empfohlen, Backpulver auf der Haut zu verwenden, da es abrasiv ist und die Haut schädigen kann. Backpulver ist ein beliebtes Hausmittel und wird meist wegen seiner Peeling-Wirkung verwendet. Es wird geglaubt, um die Dehnungsstreifen durch Peeling die toten Hautzellen auf der Oberfläche verblassen.
Sie benötigen
- ½ Teelöffel Backpulver
- Saft einer halben Zitrone
- Cling Wrap
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie das Backpulver und den Zitronensaft.
- Wenden Sie die Mischung auf die Dehnungsstreifen an.
- Wickeln Sie den Bereich mit der Frischhaltefolie ein und warten Sie 20-30 Minuten.
- Entfernen Sie den Wickel und waschen Sie ihn ab.
Wie oft müssen Sie das tun
2 Mal pro Woche.
Hinweis: Wenn Sie Hautreizungen entwickeln, hören Sie auf, dieses Mittel zu verwenden, und konsultieren Sie einen Dermatologen.
Babyöl
Babyöl ist nichts anderes als Mineralöl. Eine Studie besagt, dass Mineralöl dazu beiträgt, die Haut weicher zu machen, indem es den Wasserverlust reduziert (6).
Sie benötigen
Babyöl
Was Sie tun müssen
- Massieren Sie das Babyöl auf die Dehnungsstreifen.
- Lassen Sie es über Nacht einwirken.
Wie oft Sie das tun müssen
Täglich vor dem Schlafengehen.
Brustmilch
Einzelne Hinweise deuten darauf hin, dass Frauen, die in der Zeit nach der Geburt versucht haben, ihre Dehnungsstreifen mit Muttermilch zu behandeln, festgestellt haben, dass dies wirksam war, um sie zu verblassen.
Sie benötigen
2-3 Esslöffel Muttermilch
Was Sie tun müssen
- Massieren/reiben Sie die Muttermilch auf Ihre Dehnungsstreifen.
- Lassen Sie sie trocknen. Lassen Sie es auf.
Wie oft Sie dies tun müssen
1-2 mal täglich.
Mandelöl
Mandelöl enthält die Vitamine D und E. Es hilft, die Elastizität der Haut zu erhalten, indem es sie mit Feuchtigkeit versorgt (2).
Sie benötigen
1-2 Esslöffel Mandelöl
Was Sie tun müssen
- Massieren Sie das Mandelöl auf die betroffene Stelle.
- Lassen Sie es einziehen.
- Lassen Sie es über Nacht einwirken und waschen Sie die Stelle am nächsten Tag.
Wie oft Sie dies tun müssen
1-2 mal täglich.
Zucker-Peeling
Es gibt keinen Beweis dafür, dass das Schrubben der Dehnungsstreifen helfen kann, Ihre Narben zu verblassen. Da das Schrubben jedoch ein Peeling ist und die Haut anregt, abgestorbene Zellen abzustoßen und die Bildung neuer Zellen zu fördern, können Sie es ausprobieren.
Sie benötigen
- 1 Esslöffel Kristallzucker
- 1-2 Teelöffel Mandel- oder Kokosnussöl
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie die beiden Zutaten.
- Massieren Sie die Mischung 5-10 Minuten lang auf die betroffene Stelle.
- Lassen Sie sie weitere 15 Minuten einwirken und lassen Sie die Haut das Öl absorbieren.
- Waschen Sie sie mit Wasser ab.
Wie oft Sie dies tun müssen
Einmal täglich.
Teebaumöl
Teebaumöl ist für die Wundheilung und die Verbesserung von Hautinfektionen von Vorteil (7). Es gibt jedoch keine Untersuchungen darüber, ob es Dehnungsstreifen reduzieren kann oder nicht.
Sie benötigen
- 2-3 Tropfen Teebaumöl
- 1-2 Esslöffel eines beliebigen Trägeröls (verwenden Sie Mandel-, Kokos- oder Olivenöl)
Was Sie tun müssen
- Verdünnen Sie das Teebaumöl mit dem Trägeröl
- Massieren Sie die Mischung auf Ihre Dehnungsstreifen.
- Lassen Sie es über Nacht einwirken
Hinweis: Verwenden Sie Teebaumöl nur, wenn Sie nicht allergisch dagegen sind. Machen Sie einen Patch-Test, um festzustellen, ob es für Ihre Haut geeignet ist.
Wie oft Sie das tun müssen
Einmal täglich.
Arganöl
Das Auftragen von Arganöl verbessert die Elastizität der Haut und den Feuchtigkeitsgehalt (8). Dies hilft, Ihre Haut gesund zu halten und kann Dehnungsstreifen allmählich verblassen lassen.
Sie benötigen
1-2 Esslöffel kaltgepresstes Arganöl
Was Sie tun müssen
- Massieren Sie das Öl auf die Dehnungsstreifen.
- Über Nacht einwirken lassen
Wie oft Sie das tun müssen
Einmal täglich.
Kurkuma
Kurkuma hat therapeutische Wirkungen, unabhängig davon, ob es oral eingenommen oder äußerlich angewendet wird (9). Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass es hilft, Dehnungsstreifen zu verblassen. Sie können es mit jedem Weichmacher für zusätzliche Hautvorteile verwenden.
Sie benötigen
- ½ Teelöffel Kurkumapulver
- 1-2 Esslöffel Kokosnussöl
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie das Kurkumapulver in das Kokosnussöl.
- Massiere es auf deine Dehnungsstreifen (sei vorsichtig, da es Flecken auf deiner Kleidung verursachen kann).
- Lasse es mindestens eine halbe Stunde einwirken.
- Wasche es mit Wasser ab.
Wie oft müssen Sie das tun
Einmal täglich.
Jojobaöl
Jojobaöl ist kein Öl, sondern ein Wachsester. Es hält die Haut weich, indem es ihr Feuchtigkeit spendet (10). Sie können versuchen, es zu verwenden, um Ihre Narben mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie auf natürliche Weise zu verblassen.
Sie benötigen
1 Esslöffel Jojobaöl
Was Sie tun müssen
- Massieren Sie das Öl 5-10 Minuten lang auf die betroffene Stelle.
- Lassen Sie es über Nacht einwirken.
Wie oft Sie dies tun müssen
Einmal täglich.
Hagebuttenkernöl
Die Anwendung von Hagebuttenkernöl schützt Ihre Haut vor Entzündungen und reduziert oxidativen Stress (11). Diese Eigenschaften können dazu beitragen, dass Ihre Haut gesund bleibt und Dehnungsstreifen verblassen.
Sie benötigen
Hagebuttenkernöl
Was Sie tun müssen
- Massieren Sie Hagebuttenkernöl 5 Minuten lang auf die betroffene Stelle.
- Über Nacht einwirken lassen.
Wie oft Sie das tun müssen
Einmal täglich.
Gurken- und Zitronensaft
Gurkensaft hat eine kühlende Wirkung, wenn er auf die Haut aufgetragen wird. Der Zitrone wird eine bleichende Wirkung nachgesagt, weshalb sie in traditionellen Heilmitteln zur Aufhellung der Haut verwendet wird.
Sie benötigen
- Saft einer halben Gurke
- Einen Esslöffel verdünnten Zitronensaft
Was Sie tun müssen
- Mischen Sie die beiden Säfte.
- Auf die betroffene Stelle auftragen.
- Trocknen lassen oder für 10-15 Minuten einwirken lassen.
- Abwaschen.
Wie oft Sie das tun müssen
Einmal täglich.
Aprikosenöl
Aprikosenöl ist reich an Vitamin E und Fettsäuren (12). Es hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und weich zu halten. Dies kann schließlich helfen, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.
Sie benötigen
1-2 Esslöffel Aprikosenöl
Was Sie tun müssen
- Massieren Sie das Öl 5 Minuten lang auf die Dehnungsstreifen.
- Über Nacht einwirken lassen.
Wie oft Sie das tun müssen
Einmal täglich.
Emuöl
Emuöl hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften (13). Es kann auch leicht in das Stratum corneum (oberste Schicht der Haut) eindringen. Studien an Ratten zeigen, dass Emu-Öl Entzündungen reduzieren und die Kollagensynthese fördern kann (14). Daher kann es helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu minimieren. Da es Hautreizungen verursachen kann, machen Sie einen Patch-Test.
Sie benötigen
½ Teelöffel raffiniertes Emu-Öl
Was Sie tun müssen
- Massieren Sie das Öl auf die Dehnungsstreifen.
- Lassen Sie es über Nacht einwirken oder waschen Sie es ab, nachdem Sie es mindestens eine halbe Stunde lang aufgetragen haben.
Wie oft Sie das tun müssen
Einmal täglich.
Aspirin
Dies ist ein weiteres beliebtes Mittel, für das es keinen wissenschaftlichen Beweis gibt. Anekdotische Beweise behaupten, dass Aspirin hartnäckige Dehnungsstreifen verblassen lassen kann.
Sie benötigen
- 2-3 Aspirintabletten (keine Softgels)
- 1 Esslöffel warmes Wasser
Was Sie tun müssen
- Zerkleinern Sie die Aspirintabletten.
- Machen Sie eine Paste aus Aspirinpulver und Wasser.
- Auf die betroffene Stelle auftragen.
- Trocknen lassen und abwaschen.
- Folgen Sie mit einer Feuchtigkeitscreme nach.
Wie oft müssen Sie das tun
Einmal täglich.
Eierweiß
Eierweiß ist ein weiteres beliebtes Hausmittel, das nicht wissenschaftlich untermauert ist. Man nimmt an, dass es die Dehnungsstreifen mit der Zeit weniger auffällig macht.
Sie benötigen
Das Eiweiß von zwei Eiern
Was Sie tun müssen
- Schlagen Sie das Eiweiß auf, bis es eine schaumartige Konsistenz hat.
- Massieren Sie es auf die betroffene Stelle.
- Lassen Sie es vollständig trocknen und waschen Sie es dann ab.
- Folgen Sie mit einer Feuchtigkeitscreme nach.
Wie oft Sie dies tun müssen
2 Mal pro Tag.
Kartoffelsaft
Kartoffelsaft wird häufig in Hausmitteln und DIY-Masken verwendet, um den Hautton aufzuhellen. Daher kann es helfen, die Dehnungsstreifen aufzuhellen und ihr Aussehen zu reduzieren.
Sie benötigen
1 Kartoffel
Was Sie tun müssen
- Die Kartoffel zerdrücken und den Saft extrahieren.
- Den Saft auf die Dehnungsstreifen auftragen. Lassen Sie es trocknen.
- Waschen Sie es ab und tupfen Sie es mit einem Handtuch trocken.
- Wenden Sie eine Feuchtigkeitscreme an.
Wie oft müssen Sie das tun
1-2 mal täglich.
Wenn Sie andere Behandlungsmöglichkeiten ausprobieren möchten, können Sie einen Dermatologen aufsuchen. Der Dermatologe kann folgende Optionen vorschlagen:
- Mikrodermabrasion (15)
- Microneedling (16)
- Lasertherapie (17)
- Tretinoin und andere topische Cremes (18)
- Chemisches Peeling
Sie bekommen Dehnungsstreifen, wenn Ihre Haut überdehnt ist. Mehrere Risikofaktoren können Ihre Haut überdehnen.
Wer ist gefährdet, Dehnungsstreifen zu bekommen?
Faktoren, die Sie anfällig für Dehnungsstreifen machen, sind:
- Schwangerschaft: Wenn Sie schwanger sind und sich der Fötus entwickelt, dehnt sich die Haut, um Platz für das Baby zu schaffen.
- Schnelle Gewichtsabnahme oder -zunahme: Wenn Sie schnell an Gewicht verlieren oder zunehmen, können Sie Dehnungsstreifen bekommen.
- Bodybuilding: Wenn Sie versuchen, Ihre Muskeln aufzubauen, dehnen sie sich aus, was die Haut dehnen und Dehnungsstreifen verursachen kann.
- Kortikosteroide: Die Verwendung von Kortikosteroiden kann die Elastizität der Haut beeinträchtigen und Dehnungsstreifen verursachen.
- Brustvergrößerung: Diese Art der Operation vergrößert Ihre Brüste und dehnt die Haut.
- Nebennierenstörungen: Wenn Sie an einer Nebennierenerkrankung wie dem Cushing-Syndrom, dem Marfan-Syndrom oder dem Ehlers-Danlos-Syndrom leiden, können Sie Dehnungsstreifen entwickeln.
Die beste Art, mit Dehnungsstreifen umzugehen, ist, sie so früh wie möglich zu behandeln. Außerdem ist es wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um das Auftreten der Dehnungsstreifen zu reduzieren. Scheuen Sie sich nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn Ihre Dehnungsstreifen sehr stark ausgeprägt sind.
Häufig gestellte Fragen
Ist es möglich, Dehnungsstreifen vollständig loszuwerden?
Nein. Ihr Aussehen kann sich zwar mit der richtigen Behandlung verbessern, aber ganz verschwinden werden sie nicht.
18 Quellen
- Stretch Marks (Striae), StatPearls, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/ - Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5057295/ - Abschlussbericht über die Sicherheitsbewertung von Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Ricinoleate, Glyceryl Ricinoleate SE, Ricinoleic Acid, Kalium-Ricinoleat, Natrium-Ricinoleat, Zink-Ricinoleat, Cetyl-Ricinoleat, Ethyl-Ricinoleat, Glycol-Ricinoleat, Isopropyl-Ricinoleat, Methyl-Ricinoleat und Octyldodecyl-Ricinoleat. International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5057295/ - Aloe vera: a short review.“ Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ - Effects of petrolatum on stratum corneum structure and function. Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1564142 - A review on the extensive skin benefits of mineral oil. International Journal Cosmet Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22994201 - A review of applications of tea tree oil in der Dermatologie. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411 - Entzündungshemmende und die Hautbarriere reparierende Effekte der topischen Anwendung einiger Pflanzenöle. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/ - Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence. Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213821 - Acute Effects of Transdermal Administration of Jojoba Oil on Lipid Metabolism in Mice, Medicina, MDPI.
https://www.mdpi.com/1010-660X/55/9/594/htm - A Systematic Review on the Rosa Canina Effect and Efficacy Profiles, Phytotherapy Research, Wiley Online Library.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18384191 - Formulation and evaluation of wild apricot kernel oil based massage cream, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.
http://www.phytojournal.com/archives/2019/vol8issue1/PartQ/7-6-70-996.pdf - Moisturizing and cosmetic properties of emu oil: A pilot double blind study, Australasian Journal of Dermatology, Wiley Online Library.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1440-0960.1996.tb01040.x - , Di Yi Jun Yi Da Xue Xue Bao, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15837639 - Comparison Between the Efficacy and Safety of Platelet-Rich Plasma vs. Microdermabrasion in the Treatment of Striae Distensae: Clinical and Histopathological Study, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782435/ - Treatment of striae distensae using needling therapy: a pilot study. Dermatologic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22913429 - Stretch Marks: Treatment Using the 1,064-nm Nd:YAG Laser, Dermatologic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18336578 - Topical Tretinoin 0.1% for Pregnancy-Related Abdominal Striae: An Open-Label, Multicenter, Prospective Study, Advances in Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11697021
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