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Bittersalz ist ein natürlicher Weg zu einer sicheren und effektiven Darmreinigung und kann bei der Beseitigung von Giftstoffen helfen, die zu chronischen Erkrankungen führen können.

Eine Darmreinigung kann helfen, die Darmgesundheit und die Immunität des Körpers zu verbessern.

Klangt das interessant? Lesen Sie mehr, um zu verstehen, worum es bei der Bittersalz-Reinigung geht, wie sie durchgeführt wird und welche Vor- und Nachteile sie hat.

Über die Bittersalz-Reinigung

Bittersalz ist so benannt nach der Stadt Epsom in Surrey, England, wo es 1618 in natürlichen Quellen gefunden wurde. Seitdem wird es für medizinische Zwecke und zur Heilung verwendet. (1)

Auch wenn Bittersalz eine starke Ähnlichkeit mit Kochsalz aufweist, ist es in seiner Zusammensetzung und seinem Geschmack völlig verschieden. Während Kochsalz aus Natriumchlorid besteht, ist Bittersalz Magnesiumsulfat. Es ist eigentlich eine Kombination aus Magnesium, Sulfat und Sauerstoff.

Die große Frage ist also: „Kann man seinen Körper mit Bittersalz reinigen?

Die Darmreinigung mit Bittersalz gilt als wirksam, weil es hauptsächlich Magnesium enthält, ein Mineral, das für viele Körperfunktionen lebenswichtig ist. (2)

Die Bittersalzspülung wird als schnelle eintägige Reinigung verwendet, um den Körper von toxischen Ablagerungen zu befreien. Dies ermöglicht eine bessere Verdauung, Immunität und Energie.

Die Bittersalz-Reinigung erfordert keine Vorbereitung und kann leicht über das Wochenende mit normaler Nahrungsaufnahme oder vor einer gesunden Ernährungsumstellung durchgeführt werden.

Zusammenfassung: Entdeckt in der Stadt Epsom, England, ist Bittersalz eine Kombination aus Magnesium, Sulfat und Sauerstoff. Eine eintägige Reinigung kann zu einer besseren Magnesiumaufnahme, Muskelentspannung, Verdauung und Immunität beitragen.

Vorteile der Bittersalz-Reinigung

Die Darmreinigung ist ein Prozess, bei dem Flüssigkeiten verwendet werden, um angesammelte Abfallstoffe und Gase aus dem Dickdarm auszuspülen.

Bei der Darmreinigung können Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, in der Regel Flüssigkeiten oder Pulver, die helfen, Giftstoffe aus dem Dickdarm auszuspülen. Abführmittel, Kräutertees, Einläufe und Bittersalz sind einige der üblichen Produkte, die bei einer Darmreinigung verwendet werden.

Bittersalz wird seit Jahrzehnten als beruhigendes Salzbad zur Linderung von Muskelkater und Stress, zur äußerlichen Anwendung bei Akne und kleineren Wunden sowie zur oralen Einnahme für abführende Wirkungen verwendet.

Hier sind einige der Vorteile einer Bittersalz-Reinigung aufgeführt.

Aufnahme von Magnesium

Da Bittersalz das Mineral Magnesium enthält, ist es für viele wichtige Prozesse im Körper unerlässlich. Daher können Bittersalz-Reinigungen dazu beitragen, einige Defizite an Magnesium auszugleichen.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Bittersalz den Magnesiumspiegel im Körper erhöhen kann, allerdings sollte die Dosis begrenzt werden.

Hohe Mengen an oralem Bittersalz können trotz der Absorption zu einer extremen Ausscheidung von Magnesium führen. (3)

Zusammenfassung: Bittersalz kann den Magnesiumspiegel im Körper erhöhen, sollte aber in sicheren Dosen eingenommen werden, um Durchfall und übermäßige Magnesiumausscheidung zu vermeiden.

Wirksame Hilfe bei Verstopfung

Bittersalz ist dafür bekannt, bei der Behandlung von Verstopfung hilfreich zu sein. Es wurde von der FDA als Abführmittel zugelassen, allerdings nur in der empfohlenen Dosierung.

Die Magnesiumionen im Bittersalz üben eine osmotische Wirkung aus, die eine Wasserretention im Darmlumen bewirkt. Diese Wirkung des Magnesiums erhöht die Fluidität des Darminhalts, was zu einer abführenden Wirkung führt. (4)

Die abführende Wirkung, die durch die Freisetzung von verdauungsfördernden Polypeptiden und Stickstoffmonoxid hervorgerufen wird, hilft dem Dickdarm, die im Laufe der Zeit angesammelten zähen Fäkalabfälle und Toxine loszuwerden. Dies führt zu einem saubereren und gesünderen Verdauungssystem.

Zusammenfassung: Bittersalz ist von der FDA als Abführmittel zugelassen und wirkt, indem es mehr Wasser in den Dickdarm zieht, um die Ausscheidung von Abfallstoffen und Giftstoffen aus dem Körper zu erleichtern.

Kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren

Forschungen haben gezeigt, dass Magnesiumdefizite Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursachen können, die zu Diabetes führen können.

Dies ist jedoch mit einer Magnesiumergänzung reversibel, die helfen kann, diesen Zustand besser zu kontrollieren. (5)

Die im Bittersalz enthaltenen Magnesiumionen können zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen. Daher sorgt eine Bittersalz-Reinigung nicht nur für einen sauberen Dickdarm, sondern auch für die Versorgung des Körpers mit Magnesium.

Zusammenfassung: Magnesiumdefizite können Diabetes verursachen, und die Einnahme von Bittersalz kann dazu beitragen, das Magnesium bereitzustellen, das den Blutzuckerspiegel verbessern kann.

Hilft bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen

Magnesiummangel beeinträchtigt bekanntermaßen den Serotoninspiegel. Serotonin ist eine Chemikalie, die als Neurotransmitter im Gehirn wirkt.

Eine erhöhte Magnesiumaufnahme durch die Einnahme von Bittersalz kann die Serotoninproduktion steigern.

Studien zeigen, dass eine erhöhte Magnesiumaufnahme dazu beitragen kann, Ängste zu lindern, die Stimmung zu heben und bei der Behandlung von Depressionen zu helfen. (6)

Zusammenfassung: Magnesiumzusätze durch Bittersalz können dazu beitragen, die Produktion von Serotonin zu steigern, das bei der Stimmungsregulierung und der Linderung von Depressionen hilft.

Anwendung der Bittersalzspülung

Bittersalz ist eine gute Möglichkeit, den Dickdarm zu reinigen, aber auch hier gilt es, es nicht zu übertreiben.

Die Einnahme von Bittersalz für eine Spülung hängt in der Regel vom Alter ab, und auf dem Produkt finden sich auch entsprechende Hinweise zur Dosierung. Die Tagesdosis kann auf einmal oder über den Tag verteilt eingenommen werden.

Die übliche Methode, Bittersalz zu verwenden, ist wie folgt:

• Mischen Sie Bittersalz in 8 Unzen einfachem oder warmem Wasser. Erwachsene und Kinder über 12 Jahre können etwa 2-6 gestrichene Teelöffel verwenden. 1-2 Teelöffel werden für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren empfohlen.
• Zitronensaft kann für den Geschmack hinzugefügt werden oder die Mischung kann pur konsumiert werden und dann mit einem Glas Zitrone oder Kräutertee.
• Es ist ratsam, mit niedrigeren Dosen zu beginnen, um die Wirksamkeit und die Reaktionen zu beurteilen, wenn überhaupt.
• Darmbewegungen können zwischen 30 Minuten und 6 Stunden auftreten oder für einen ganzen Tag je nach Dosierung.
• Da der Prozess die Aufnahme von Wasser in den Darm zur Reinigung beinhaltet, ist eine reichliche Wasseraufnahme obligatorisch und vorteilhaft, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
• Die Reinigung ist abgeschlossen, sobald der Darm nur noch Wasser abgibt.
• Man kann die Reinigung alle 3 Monate wiederholen, um die Wirksamkeit zu überprüfen, muss aber einen Mindestabstand von 30 Tagen zwischen jeder Reinigung einhalten.

Ein Wort der Vorsicht! Wenn trotz der maximalen Dosis an Bittersalz kein Stuhlgang auftritt, sollte man den Prozess abbrechen und einen Arzt nach Alternativen fragen.

Zusammenfassung: Die Reinigung wird für einen einzigen Tag durchgeführt und sollte 2 Tage nicht überschreiten. Die Dosierung sollte entsprechend dem Alter und den Anweisungen auf der Packung erfolgen, gefolgt von ausreichend Wasser. Die Wirkung kann zwischen 30 Minuten und 6 Stunden anhalten, bis nur noch Wasser freigesetzt wird.

Die Nebenwirkungen einer Bittersalz-Reinigung

Bittersalz in den empfohlenen Dosen gilt im Allgemeinen als sicher für die Verwendung durch Erwachsene und Kinder über 6 Jahre. Es wird jedoch nicht für schwangere Frauen empfohlen.

Obwohl es Mineralien enthält, hat es eine stark abführende Wirkung und daher wird an den Tagen der oralen Einnahme von Bittersalz zu mehr Flüssigkeitszufuhr geraten.

Magen-Darm-Probleme wie Übelkeit, Blähungen, Krämpfe und leichter bis mäßiger Durchfall sind einige der Symptome, die bei oraler Einnahme von Bittersalz auftreten. (7)

Hypermagnesiämie (ein Zustand mit hohem Magnesiumspiegel) kann zu Komplikationen wie Blutdruck- oder Herzstillstand führen. Bittersalz kann jedoch in seltenen Fällen bei Personen mit normaler Nierenfunktion eine schwere Hypermagnesiämie auslösen. (8)

Die häufige Verwendung von Bittersalz als Reinigungs- oder Gurgelmittel kann zu einer Überdosierung von Magnesium führen, die ein Koma zur Folge haben kann. (9)

Die Empfindlichkeit und Toxizität der Einnahme von zu viel Bittersalz sollte vor der Verwendung verstanden werden. Bittersalz kann für Menschen mit einer Vorgeschichte von Nierenschäden, Herz-Kreislauf-Problemen und sogar für ansonsten normale Menschen tödlich sein. (10)

Bittersalz wird in Bädern und als Pflanzendünger verwendet. Es sollte daher darauf geachtet werden, dass es sich um ein Salz in Lebensmittelqualität für die innere Anwendung handelt.

Auch wäre es ratsam, die Sicherheitshinweise des Herstellers auf der Verpackung zu beachten.

Zusammenfassung: Bittersalz kann bei oraler Einnahme unerwünschte Nebenwirkungen haben. Magen-Darm-Probleme sind häufig, aber Personen mit medizinischen Bedingungen sollten Vorsicht walten lassen oder einen Arzt konsultieren, bevor sie Bittersalz verwenden.

Das Fazit

Bittersalz-Darmreinigung ist ein Prozess, der die orale Einnahme von Bittersalz beinhaltet, um Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Bittersalz, das in der Stadt Epsom in England entdeckt wurde, ist eine Kombination aus Magnesium und Sulfat und wird seit Jahrzehnten zur Linderung von Beschwerden eingesetzt.

Der Hauptbestandteil Magnesium ist nachweislich für die Unterstützung verschiedener physiologischer Zustände im Körper von Vorteil. Daher kann eine Bittersalz-Reinigung helfen, Magnesiumdefizite im Körper auszugleichen.

Als natürliches Abführmittel, das von der FDA zugelassen ist, bietet Bittersalz eine wirksame Linderung bei Verstopfung. Weitere nachgewiesene Vorteile sind die Regulierung des Blutzuckerspiegels und die Behandlung von Depressionen.

Die Bittersalz-Reinigung kann von Erwachsenen und Kindern über 6 Jahren an nur einem Tag durchgeführt werden. Die Einhaltung der empfohlenen Dosierung ist sicher und das Trinken von viel Wasser während der Reinigung kann die Wahrscheinlichkeit von unangenehmen Darmproblemen verringern.