Wir alle wissen, wie man einen leichten bis mittelschweren Sonnenbrand behandelt – viel Wasser, eine kalte Dusche und die konsequente Anwendung von Salben und Aloe vera. Diese Praktiken sind in unserem sonnigen Klima so bekannt, dass Sie kaum einen Coloradaner finden werden, der keine bevorzugte Methode zur Behandlung von Sonnenbrand hat. Zu den Dingen, die Sie vermeiden sollten, gehören das Aufplatzen von Blasen, aggressives Schälen der Haut, Peeling und die Verwendung von Cremes auf Alkoholbasis. Und denken Sie daran, dass es nie zu früh ist, einen Sonnenbrand zu behandeln. Die Symptome treten möglicherweise erst mehrere Stunden nach der Rückkehr ins Haus auf. Trinken Sie Wasser, nehmen Sie entzündungshemmende Mittel und wenden Sie örtliche Behandlungen an, sobald Sie den Verdacht haben, dass Sie zu viel Sonne abbekommen haben.
Leider reichen diese bewährten Mittel in den schlimmsten Fällen nicht immer aus. Vielleicht lindern die kalten Duschen nicht den Schmerz, den Sie verspüren, oder die rezeptfreien Medikamente helfen nicht, die Blasen zu verkleinern oder zu beruhigen. Was passiert, wenn Ihr Sonnenbrand so stark ist, dass Ihre bevorzugten Behandlungen nicht mehr helfen? Obwohl selten lebensbedrohlich, können schwere Sonnenbrände gefährlich sein, und das nicht nur, weil sie das Risiko erhöhen, in Zukunft an Hautkrebs zu erkranken.
Wie definiert man „schwer“
Der erste Schritt, um zu wissen, ob Hausmittel ausreichen, ist zu verstehen, was ein „schwerer“ Sonnenbrand bedeutet. Bei einem schweren Sonnenbrand handelt es sich nicht nur um große, schmerzhafte rote Flecken mit gelegentlicher Blasenbildung – auch wenn sich dies für den Betroffenen schwer genug anfühlen mag. Stattdessen weisen wirklich gefährliche Sonnenbrände in der Regel eines oder mehrere der folgenden Symptome auf:
- Große Blasenbildung
- Brand begleitet von hohem Fieber
- Extreme, fast unerträgliche Schmerzen
- Brand begleitet von Kopfschmerzen, Verwirrung, und Sehstörungen
- Übelkeit und Schüttelfrost
- Schwere Dehydratation (Flüssigkeitsverlust)
Wenn Ihre Verbrennung nicht innerhalb von zwei Tagen nach der Exposition auf die Behandlung anspricht, sollte sie als schwerwiegend behandelt werden. Wenn bei Ihnen eines der oben genannten Symptome zusammen mit einem schweren Sonnenbrand auftritt, ist es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Diese Symptome könnten zu weiteren hitzebedingten Erkrankungen führen oder auf eine Infektion hinweisen.
Nehmen Sie einen Entzündungshemmer wie Ibuprofen oder Aspirin, sobald Sie aus der Sonne kommen. Dadurch werden leichtere Symptome wie Entzündungen und Schmerzen gelindert, so dass Sie den Schweregrad der Verbrennung genau beobachten und beurteilen können. Es kann vier bis sechs Stunden dauern, bis sich ein Sonnenbrand entwickelt. Behalten Sie die Verbrennung in den Stunden nach dem Sonnenbad also genau im Auge.
Der Zusammenhang zwischen Sonnenbrand und hitzebedingten Erkrankungen
Sonnenbrand ist eine häufige – und sogar erwartete – Folge eines Aufenthalts in der Sonne. Hitzebedingte Erkrankungen sind ein unerwartetes und gefährliches Risiko, das sich bei längerem Aufenthalt in sehr heißem und feuchtem Wetter ergibt. Insbesondere der Hitzschlag ist ein lebensbedrohlicher Notfall, der eintritt, wenn die Körperkerntemperatur auf 104 Grad Fahrenheit oder mehr ansteigt. Die Symptome eines Hitzeschlags ähneln denen eines schweren Sonnenbrands, sind aber oft stärker ausgeprägt.
- Hohe Körpertemperatur
- Muskelkrämpfe und Schwäche
- Brechreiz und Erbrechen
- Rasender Herzschlag
- Schnelle, flache Atmung
- Extreme Kopfschmerzen
- Verwirrung, Krampfanfälle, Halluzinationen, oder Schwierigkeiten beim Sprechen
- Ausbleibendes Schwitzen trotz heißer Außentemperaturen
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass ein schlimmer Sonnenbrand das Risiko von Hitzeerschöpfung und Hitzschlag erhöht, weil geschädigte Haut nicht so effizient ist wie das Schwitzen und die Abkühlung des Körpers. Ein wichtiger Teil der Behandlung eines Sonnenbrands besteht darin, sich nicht wieder in die Sonne oder die Hitze zu begeben, bis man die Möglichkeit hatte, sich zu erholen.
Der Zusammenhang zwischen schwerem Sonnenbrand und Geografie
Es mag den Anschein erwecken, dass ein schwerer Sonnenbrand umso problematischer ist, je weiter südlich man wohnt, aber die Statistiken legen etwas anderes nahe. Wie bei hitzebedingten Erkrankungen kann die Ungewohntheit direkter UV-Strahlung Menschen, die in nördlichen Staaten leben, genauso anfällig für schweren Sonnenbrand machen, wenn nicht sogar noch anfälliger. In einem Gespräch mit einem >zertifizierten Dermatologen erfuhren wir, dass „selbst an den wolkigsten Tagen achtzig Prozent der UV-Strahlen der Sonne durch die Wolken dringen können.“ Für die Einwohner von Colorado ist es außerdem wichtig zu wissen, dass auch Schnee 80 % dieser UV-Strahlen reflektieren kann.
Laut CDC sind Utah, Minnesota, Wisconsin, Idaho und Wyoming die Staaten mit dem höchsten Anteil weißer Erwachsener, die einen so schweren Sonnenbrand erleiden, dass sie einen Arzt aufsuchen. (Colorado liegt auf Platz 13.) Darüber hinaus verschlimmert ein schwerer Sonnenbrand bei einer Vielzahl bereits bestehender Hautkrankheiten die damit verbundenen Probleme.
Das gleiche gilt für Hautkrebs. Mehr als eine ständige, aber mäßige Exposition gegenüber UV-Strahlen können mehrere und schwere Sonnenbrände im Laufe des Lebens besonders problematisch sein. Daher sind auch die nördlichsten Staaten die mit dem höchsten Hautkrebsrisiko.
Auswahl eines medizinischen Dienstes
Wenn Ihr schwerer Sonnenbrand von Kopfschmerzen, Ohnmacht, Erbrechen oder sehr hohem Fieber begleitet wird, sollten Sie die Notaufnahme aufsuchen. Diese Symptome können auf eine ernstere Erkrankung wie einen Hitzschlag oder eine Sonnenvergiftung hinweisen, die sehr gefährlich sein können. In den schlimmsten Fällen von schwerem Sonnenbrand können Patienten in die Verbrennungsstation eines Krankenhauses eingeliefert werden.
Oft kann ein schwerer Sonnenbrand in einer Arztpraxis oder in einer ambulanten Klinik behandelt werden. Wenn Ihr Sonnenbrand vor allem aus topischen Gründen schwerwiegend ist – ausgedehnte Blasenbildung und Eiterabsonderung -, kann eine Notfallklinik den Zustand behandeln. Mäßiges Fieber, Schmerzbehandlung, Dehydrierung und andere Symptome, die nicht lebensbedrohlich sind, können in einer ambulanten Klinik wie Rocky Mountain Urgent Care behandelt werden.
Um festzustellen, welche Art von medizinischer Versorgung Sie benötigen, sollten Sie den zeitlichen Ablauf Ihrer Verbrennung berücksichtigen. Wenn Sie sich bereits kurz nach der Verringerung oder Beseitigung Ihrer Sonnenexposition krank fühlen, ist es wahrscheinlicher, dass die Symptome lebensbedrohlich werden könnten. Wenn Ihre schweren Symptome erst nach zwölf Stunden auftreten, ist ein Arztbesuch oder eine dringende Behandlung wahrscheinlich die beste Lösung.
Welche Leistungen Sie von einem Gesundheitsdienstleister erwarten können
In den meisten Fällen werden Sie angewiesen, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, kühle Kompressen anzulegen oder in kaltem Wasser zu baden. Bei anhaltender Dehydrierung wird Ihnen möglicherweise eine intravenöse Therapie (IV) verabreicht, und der Arzt wird Ihnen wahrscheinlich eine Creme geben, um Infektionen zu verhindern. Die schwersten Sonnenbrände werden oft mit Schmerzmitteln, oralen Steroiden und den bereits erwähnten Flüssigkeiten behandelt. Wenn Sie sich einen schweren Sonnenbrand zugezogen haben, kann Rocky Mountain Urgent Care Ihren Zustand beurteilen und eine Empfehlung für das weitere Vorgehen geben. Wenn Sie Fragen zur Vorbeugung oder zur langfristigen dermatologischen Gesundheit haben, finden Sie in unserer Hausarztpraxis die richtige Antwort. Wenn Sie außerhalb der Sprechzeiten sofortige Hilfe benötigen, hat unsere Aurora Notfallpraxis an jedem Tag der Woche von 8 bis 21 Uhr die längsten Öffnungszeiten. Oder finden Sie die Klinik in Ihrer Nähe.