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Ekzem-Symptome – trockene, juckende Hautstellen und erhabene Beulen – sind relativ häufig, aber das bedeutet nicht, dass sie angenehm sind oder dass es völlig in Ordnung ist, sie zu haben. Schlimmer noch: Es ist nicht immer leicht festzustellen, ob ein Ekzem tatsächlich die Ursache ist oder nicht. Alles, von Allergien bis hin zu Schuppenflechte, kann Hautprobleme verursachen, die wie Ekzemsymptome aussehen können. Wenn Ihre trockene Haut Sie jedoch denken lässt, dass Sie vielleicht ein halber Alligator sind, sollten Sie sich über Ekzeme informieren. Im Folgenden erfahren Sie, was genau ein Ekzem ist, welche Ursachen es hat und ob es sich um mehr als nur trockene Haut handelt oder nicht. Außerdem finden Sie einige Tipps, wie Sie einem Ausbruch vorbeugen können und wie Sie Linderung finden.

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Was ist ein Ekzem?

Ekzeme sind eine chronische Hauterkrankung, die Juckreiz und Entzündungen verursacht, erklärt die Mayo Clinic. Es kann in jedem Alter auftreten, beginnt aber nach Angaben der American Academy of Dermatology (AAD) meist bei Kindern um das fünfte Lebensjahr herum. Ekzeme sind übrigens nicht ansteckend, aber es gibt Hinweise darauf, dass sie in Familien vorkommen können, wie SELF bereits berichtete. Und obwohl viele Menschen bei Ekzemen an eine bestimmte Hauterkrankung denken, gibt es tatsächlich einige Haupttypen:

1. Atopische Dermatitis

Atopische Dermatitis gilt als „klassisches Ekzem“, sagte Dr. Gary Goldenberg, stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital, gegenüber SELF. Das bedeutet, dass die meisten Menschen, wenn sie „Ekzem“ sagen, wahrscheinlich über atopische Dermatitis sprechen. Dies ist jedoch der medizinische Begriff für Ekzeme als Zustand, und alle anderen Typen werden als Untertypen von Ekzemen betrachtet, wie SELF zuvor berichtete.

2. Dyshidrotisches Ekzem

Dyshidrose oder dyshidrotisches Ekzem ist ein Zustand, der Menschen mit kleinen, flüssigkeitsgefüllten Blasen zurücklässt, die sich oft an den Handflächen und Fußsohlen zeigen, so die Mayo Clinic. Nach Angaben der AAD tritt es häufiger bei Menschen auf, die bereits an atopischer Dermatitis leiden. Diese Ausschläge neigen auch zu extremem Juckreiz und halten mehrere Wochen an, erklärt die Mayo Clinic.

3. Nummuläre Dermatitis

Diese Art von Ekzem – oft auch nummuläres Ekzem oder diskoides Ekzem genannt – tritt nach einer Hautverletzung auf (z. B. nach einem Mückenstich, einer Verbrennung oder einem Schnitt), wie SELF bereits berichtete. Diese kleinen, geröteten Beulen entstehen in der Regel an Armen, Beinen, Händen, Füßen oder am Rumpf. Dann häufen sie sich zu einem münzförmigen Ausschlag, erklärt die AAD. Diese Beulen können wochen- oder sogar monatelang bestehen, und sie neigen dazu, zu brennen und zu jucken, solange sie da sind.

4. Seborrhoische Dermatitis

Seborrhoische Dermatitis tritt auf der Kopfhaut auf und wird oft als seborrhoisches Ekzem oder seborrhoische Psoriasis bezeichnet, erklärt die Mayo Clinic. Diese Art von Ekzem verursacht große Schuppen auf der Kopfhaut (ja, Schuppen) sowie an den Seiten der Nase, den Augenlidern, den Ohren und der Brust, sagt die Mayo Clinic. Wie SELF bereits berichtete, sind sich die Ärzte nicht ganz sicher, warum Menschen seborrhoische Dermatitis bekommen, aber sie vermuten, dass es an Malassezia liegt, einem Hefepilz, der typischerweise in dem Öl vorkommt, das Ihre Haut normalerweise absondert. Es könnte auch an einem überaktiven Immunsystem liegen, erklärt die Mayo Clinic.

5. Stauungsekzem

Diese Art von Ekzem, auch venöses Ekzem genannt, wird nach Angaben der AAD häufig durch eine schlechte Durchblutung verursacht. Genauer gesagt beginnt das venöse Ekzem an den Unterschenkeln und Knöcheln (wo die schlechte Durchblutung in der Regel beginnt), erklärt die AAD. Sie können ein Schweregefühl und Schmerzen verspüren, wenn Sie eine Weile gehen, aber zu den Symptomen gehören auch Schwellungen und Krampfadern mit trockener, juckender Haut über diesen Venen. Außerdem kann sich Ihre Haut geschwollen, wund und gereizt anfühlen, so die AAD.

Was verursacht ein Ekzem?

Im Allgemeinen entsteht ein Ekzem aufgrund einer Störung der Hautbarriere, die dazu führt, dass Ihre oberste Hautschicht nicht in der Lage ist, Feuchtigkeit zu speichern und Sie vor Reizstoffen, Allergenen und Umweltelementen zu schützen, so die Mayo Clinic. Dies kann zu Entzündungen führen, die trockene, gereizte Haut zur Folge haben, erklärt Dr. Joshua Zeichner, ein in New York City ansässiger und zertifizierter Dermatologe, gegenüber SELF.

Ekzeme sind eine chronische Erkrankung, die sich durch verschiedene Faktoren verschlimmern und zu Ausbrüchen führen kann. So ist es nicht verwunderlich, dass alle drei Erkrankungen ähnliche Auslöser haben, wie Pollen, Schimmel, Hausstaubmilben, Tierhaare, kalte und trockene Luft, Erkältung oder Grippe, Kontakt mit reizenden Chemikalien oder Stoffen, Stress und Duftstoffe.

Nach Angaben des National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) können auch einige andere Faktoren ein Ekzem verschlimmern, wie z. B. eine lange, dampfend heiße Dusche und eine unzureichende Feuchtigkeitsversorgung der Haut danach. Menschen mit Ekzemen können jedoch aufgrund ihrer schwachen Hautbarriere einen ernsthaften Anstieg der Symptome erleben, so Dr. Cynthia Bailey, Diplomate des American Board of Dermatology und Gründerin von Dr. Bailey Skin Care, gegenüber SELF.

Wenn Sie ein Ekzem haben, werden Sie vielleicht auch feststellen, dass die Verwendung bestimmter Seifen beim Duschen oder Händewaschen zu einer Verschlimmerung der Symptome führt. (Das kann sogar mit Ihrem Shampoo passieren, denn wie wir bereits erwähnt haben, können Sie ein Ekzem auf Ihrer Kopfhaut bekommen.) Das liegt daran, dass duftende, antibakterielle oder anderweitig scharfe Produkte zu viel von der natürlichen Feuchtigkeit der Haut wegspülen können, so die Mayo Clinic.

Ist Ekzem im Grunde nur trockene Haut?

Nein, es ist viel komplizierter als das. Zunächst einmal ist es völlig normal, dass sich die Haut eines Menschen sehr trocken anfühlt, sagt Dr. Bailey. Wenn Sie zum Beispiel bei kaltem, windigem Wetter draußen waren, in letzter Zeit nicht genug Wasser getrunken haben oder schon so lange keine Lotion mehr benutzt haben, dass Sie sich kaum noch daran erinnern, was das ist, kann es sein, dass Sie trockene Haut haben.

Wenn Ihre Haut trocken ist, juckt sie wahrscheinlich irgendwann ein bisschen. Aber Juckreiz bei Ekzemen kann eine ganz andere Sache sein. Je nachdem, wie stark Ihr Ekzem ist, kann der Juckreiz sehr stark und anhaltend sein und sich sogar noch verschlimmern, wenn Sie versuchen, schlafen zu gehen. (Nachdem Sie Ihren Tag hinter sich gebracht haben, gibt es weniger Dinge, die Sie vom Juckreiz ablenken, erklärt Dr. Bailey.)

Abgesehen von trockener, juckender Haut, was sind die anderen Ekzem-Symptome?

Der Juckreiz kann auch mit einem Ausschlag aus roten oder braunen Flecken in einigen Schlüsselbereichen Ihres Körpers einhergehen. Laut der Mayo Clinic treten diese Flecken am ehesten an Händen, Füßen, Knöcheln, Handgelenken, Hals, oberer Brust, Augenlidern und in den Ellenbogen- und Kniebeugen auf. Möglicherweise haben Sie kleine, erhabene Beulen, die jucken, dann Flüssigkeit absondern und verkrusten, wenn Sie sie aufkratzen.

Es mag sich unwiderstehlich anfühlen, Ihr Ekzem mit den Nägeln anzugreifen, aber versuchen Sie es nicht. „Kratzen macht es nur noch schlimmer“, sagt Dr. Holly Gunn, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der University of Alabama in Birmingham, gegenüber SELF. Wenn Sie kratzen, kann Ihre Haut auch geschwollen und rau werden, erklärt die Mayo Clinic.

Wie behandelt man ein Ekzem?

Wenn Sie tatsächlich ein Ekzem haben, kann Ihr Arzt Sie beraten, welche Anti-Juckreiz-Creme für Sie die richtige sein könnte. Nach Angaben der Mayo Clinic kann es sich dabei um eine verschreibungspflichtige Kortikosteroid-Creme handeln, die die Entzündung bekämpft, oder um eine frei verkäufliche Hydrokortison-Creme, die dasselbe bewirkt. Je nach Art des Ekzems kann Ihr Arzt auch ein Antibiotikum verschreiben, um bakterielle Infektionen zu behandeln, die durch das Kratzen oder die Blasenbildung entstanden sein könnten. Wenn Sie Stauungsekzem haben, könnte Ihr Arzt auch vorschlagen, Kompressionsstrumpfhosen zu tragen, um die Durchblutung zu verbessern, zusammen mit einigen der oben genannten Behandlungen, um andere Symptome zu behandeln, berichtete SELF zuvor.

Kann man Ekzemausbrüche verhindern?

Sie sollten zu sanften Seifen und Shampoos greifen, wenn Ihre Haut leicht gereizt wird, egal ob Sie ein Ekzem haben oder nicht, sagt Joshua Zeichner, M.D., ein in New York City ansässiger, zertifizierter Dermatologe, gegenüber SELF. Suchen Sie nach Produkten, die so wenig Duft-, Alkohol- und Farbstoffe wie möglich enthalten.

Cremes, Salben und Lotionen helfen, die Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu versiegeln und sie dadurch weniger trocken zu machen, erklärt die Mayo Clinic. Aber wenn Sie ein Ekzem haben, können Hautreizungen, Trockenheit und Juckreiz auch nach der Verwendung einer gewöhnlichen Feuchtigkeitscreme bestehen bleiben, erklärt Dr. Gary Goldenberg, stellvertretender klinischer Professor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai, gegenüber SELF.

Das bedeutet nicht, dass Sie diesen Schritt bei einem Ekzem einfach auslassen sollten – im Gegenteil, Ihre Haut braucht dringend Feuchtigkeit. Vielleicht müssen Sie nur Ihre Feuchtigkeitscreme mit Bedacht wählen und sie häufiger auftragen. Laut NIAID kann es helfen, wenn Sie Ihre Haut zwei- bis dreimal am Tag mit dicken Salben wie Vaseline befeuchten. Genau wie Ihre Seife sollten auch Ihre Feuchtigkeitscremes frei von Alkohol, Duftstoffen, Farbstoffen und anderen hautreizenden Chemikalien sein. Sie könnten sogar einen Luftbefeuchter in Erwägung ziehen, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus zu erhöhen. Aber wenn Sie diese Richtlinien befolgt haben und Ihre Haut immer noch ausgetrocknet und gereizt ist und Ihnen im Allgemeinen Kummer bereitet, ist es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Ob Sie nun wissen, dass Sie ein Ekzem haben, oder ob Sie nur vermuten, dass Sie diese Hautkrankheit haben, es ist wirklich eine gute Idee, mit einem Dermatologen zu sprechen, um einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen, der für Sie geeignet ist, sagt Dr. Gunn. Zwar gibt es keine Heilung für Ekzeme, aber es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, die trockene Haut und Juckreiz in Schach halten können.

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