Sie kennen wahrscheinlich jemanden mit anhaltendem Körpergeruch. Hoffentlich sind Sie nicht diese Person.
Aber woher sollten Sie das wissen?
Das Problem ist, dass es sehr schwierig ist, den eigenen Körpergeruch zu erkennen, weil unsere Geruchssysteme für unsere speziellen Aromen desensibilisiert sind, sagt Pamela Dalton, Ph.D., M.P.H., am Monell Chemical Senses Center.
Gleiches gilt für Ihr Zuhause, Ihr Büro oder jeden anderen Raum, in dem Sie sich häufig aufhalten: Man gewöhnt sich an den Geruch. Erst wenn man weggeht und wieder zurückkommt, nimmt man die Gerüche wieder wahr.
Aber zurück zu B.O.
„Jeder schwitzt, und irgendwann hat jeder mal einen Tag mit schlechtem Geruch, aber es gibt definitiv Menschen, die mehr schwitzen oder mehr Körpergeruch haben als andere“, sagt Dr. Susan Massick, Dermatologin am Ohio State University Wexner Medical Center.
Aber das bedeutet nicht, dass Sie dieser Typ sein müssen, denn es gibt ein paar Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, Ihren eigenen Körpergeruch zu erkennen. So geht’s:
Tricksen Sie Ihr Geruchssystem aus
Es ist nicht narrensicher, aber Sie können versuchen, Ihren Geruchssinn zurückzusetzen, indem Sie einen Geruch einatmen, der sich deutlich von Ihrem eigenen unterscheidet.
„Es ist fast wie ein Reset des Geruchssystems mit weißem Rauschen“, sagt Dalton.
Versuchen Sie Folgendes: Schnuppern Sie eine ganze Minute lang an Kaffee oder Holzkohle. Dann gehen Sie zurück und schnuppern Sie an Ihrer Achselhöhle oder einem anderen potenziell anstößigen Bereich. Notfalls kannst du auch an deiner Ellenbeuge riechen, die nur wenige Schweißdrüsen enthält.
Riechen Sie an den am stärksten riechenden Stellen
Die Achselhöhlen und die Leistengegend sind in der Regel die stinkendsten Stellen Ihres Körpers, sagt Massick. Das liegt daran, dass diese Bereiche voller apokriner Drüsen sind, die nach der Vermischung mit den Bakterien auf der Haut geruchsbildenden Schweiß produzieren.
Trainieren Sie Ihre Nase
Frauen sind in der Regel besser im Erkennen von B.O. als Männer. Dalton vermutet, dass das daran liegt, dass Männer einfach nicht so gut auf die Gerüche um sie herum reagieren.
„Sie scannen nicht aktiv die Umgebung, um zu sehen: ‚Bin ich das?
Es ist nicht einfach, aber Dalton sagt, dass man sich selbst trainieren kann, verschiedene Gerüche zu erkennen und zu identifizieren. Sie können Ihren Geruchssinn verbessern, indem Sie beim Kochen oder beim Einkaufen von Parfüm auf die verschiedenen Aromen achten. Denken Sie an die Noten und daran, für welches Objekt oder welchen Gegenstand sie stehen.