La sécurité dans la salle de bain est essentielle lorsqu’il s’agit de prévenir les chutes chez les personnes âgées. La salle de bain est l’une des pièces les plus dangereuses de la maison. Selon les statistiques fournies par l’Institut national sur le vieillissement (NIA), 80 % des chutes de personnes âgées qui se produisent à la maison se produisent dans la salle de bain.
Le Centre de contrôle et de prévention des maladies partage qu’un nombre stupéfiant de 1,6 million de personnes âgées demandent une aide d’urgence en raison de chutes chaque année. La cause d’une chute peut être un manque d’équilibre, un obstacle sur le sol qui fait trébucher, ou des surfaces glissantes.
Les blessures dues aux chutes dans la salle de bain vont de blessures légères à des blessures graves. Ces types d’accidents peuvent être évités en prenant des mesures visant à prévenir les chutes. En mettant en œuvre des mesures de sécurité, vous pouvez réduire considérablement les risques de blessures dues aux glissades, aux trébuchements et aux chutes.
Prévenir les chutes et les blessures avec ces conseils rapides
Voici quelques conseils de sécurité dans la salle de bain pour les personnes âgées afin d’éviter les blessures :
Conseil n°1 – Installer des barres d’appui : En installant des barres d’appui dans votre baignoire ou votre douche, les personnes âgées ont quelque chose à saisir lorsqu’elles entrent et sortent de la baignoire ou de la douche. Cela peut réduire les risques de glisser ou de tomber pendant le bain. Des barres d’appui peuvent également être installées près des toilettes pour aider à faire levier et à garder l’équilibre.
Conseil n°2 – Bandes antidérapantes : En plus de l’installation de barres d’appui, une façon abordable d’augmenter et d’améliorer la sécurité de la salle de bain est de mettre des bandes antidérapantes au fond de la baignoire ou de la douche. Vous pouvez également envisager d’installer un tapis de bain antidérapant ou des carreaux antidérapants. Vous pouvez trouver des bandes antidérapantes dans de nombreux magasins de bricolage et grands magasins. Non seulement elles sont sûres, mais elles peuvent également constituer un ajout amusant et décoratif à la salle de bain.
Conseil n°3 – Évitez les tapis jetables : Éliminez les carpettes dans la salle de bain pour éviter les trébuchements et les chutes, ou envisagez d’installer des carpettes avec des poignées sur le fond. Toutefois, pour plus de sécurité, retirez tous les tapis de la salle de bain, car ils présentent un risque de trébuchement.
Conseil n°4 – Éclairage : S’assurer que la salle de bain a un éclairage suffisant est essentiel pour prévenir les chutes ou autres blessures. En gardant la pièce bien éclairée, il est plus facile de voir s’il y a quelque chose sur le sol qui pourrait devenir un danger. L’éclairage est particulièrement important pour les personnes âgées ayant des problèmes de vision ou d’équilibre.
Conseil n°5 – Sièges de bain : Les sièges de bain dans une douche ou une baignoire sont une excellente tactique de sécurité dans la salle de bain – et ils peuvent être faciles à installer. Pour plus de sécurité, pensez à ajouter un siège de bain ainsi qu’une barre d’appui, ce qui vous permettra de profiter de la douche sans craindre de tomber. Les sièges de bain sont disponibles dans différents styles pour répondre aux besoins de toutes les personnes âgées.
Conseil n°6 – Poignée de douche à main : Envisagez d’investir dans une poignée de douche à main en plus des sièges de bain pour une douche sans stress et en toute sécurité. Les poignées de douche améliorent la sécurité dans la salle de bain et sont également dotées de différents réglages pour une relaxation et un plaisir optimaux dans la douche ou la baignoire.
Conseil n°7 – Rehausseur de siège de toilette : Les rehausseurs de siège de toilette sont parfaits pour les toilettes à assise basse. En surélevant le siège avec un rehausseur de siège de toilette, vous pouvez éviter de tomber lorsque vous utilisez les toilettes. Ils font de merveilleux ajouts aux barres d’appui près de la zone des toilettes.
Conseil no 8 – Gardez le plancher dégagé : Assurez-vous que le plancher est maintenu dégagé et exempt de tout débris ou vêtement qui pourrait devenir un danger ou causer une chute.
Conseil no 9 – Gardez le plancher sec : Garder le plancher sec dans la salle de bain est l’une des choses les plus simples et les plus importantes que vous pouvez faire pour maintenir la sécurité de la salle de bain pour les personnes âgées. Si les planchers sont mouillés ou humides, cela devient un danger qui peut créer une situation très dangereuse.
Conseil #10 – Ne vous pressez pas : Pourquoi se presser ? Lorsque nous nous précipitons dans la vie, nous nous exposons à un plus grand risque de chute ou de blessure. Prenez votre temps dans la salle de bain.
Si vous n’êtes pas propriétaire de votre maison ou de votre appartement, référez-vous toujours à votre guide du locataire ou à votre propriétaire avant d’installer des équipements dans votre salle de bain.
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