Alai

Parfois, il est utile de savoir pourquoi votre cœur a mal… et parfois vous avez juste besoin de laisser votre cœur guérir à son propre rythme.

Les différentes ruptures sont difficiles pour différentes raisons. Parfois, la rupture est difficile à cause du choc d’une rupture soudaine. Parfois, la rupture est difficile parce que vous faites face à d’autres problèmes dans votre vie – un décès dans la famille, des problèmes de santé propres, des problèmes financiers, des peurs du monde. Mais la plupart du temps, la rupture est difficile à cause de l’amour.

Mettre fin à une relation fait mal parce que vous étiez physiquement proches, vous partagiez un lien que vous ne pourrez jamais avoir avec quelqu’un d’autre, et vous avez expérimenté la vie ensemble. Vous aimiez. Peu importe que votre relation ait été longue ou courte, vous avez partagé votre cœur. Et c’est l’une des plus grandes raisons pour lesquelles la rupture est si difficile à faire.

Plus vous avez partagé de vie, plus il est difficile de rompre. Peut-être avez-vous eu des enfants ensemble, survécu à des problèmes familiaux, pleuré des décès ensemble et pris des décisions qui ont changé votre vie avec votre ex. Vous vous aimiez (et vous vous aimez probablement encore !). Il n’est pas facile de se défaire de ce lien. Certaines personnes pensent que plus longtemps vous avez été ensemble et plus vous êtes âgés, plus il est difficile de guérir après une rupture. Je ne suis pas d’accord ; je pense que la profondeur de l’amour et du lien affecte la rapidité ou la lenteur avec laquelle nous guérissons après une rupture.

Une autre raison pour laquelle la rupture est difficile est que nous n’aimons pas le changement. En fait, les humains craignent et évitent le changement autant que possible. Nous avons peur d’être abandonnés, rejetés et de nous sentir seuls au monde. Une rupture, c’est tout cela : l’abandon, le rejet et la peur. Même si nous sommes à l’origine de la rupture et que nous savons que la relation devait prendre fin parce qu’elle était malsaine ou brisée, nous trouvons toujours si difficile de lâcher prise.

La rupture n’est pas seulement difficile à faire, c’est l’une des premières expériences d’une relation brisée avec une personne que vous aimez qui n’est pas un membre de la famille. Quelqu’un à qui vous avez donné votre cœur, à qui vous vous êtes confié et avec qui vous étiez physiquement vulnérable. C’est ce qui rend une rupture difficile : la perte de la joie et de l’amour sincère qui vous ont d’abord attirés ensemble.

10 raisons pour lesquelles il est difficile de rompre

« Ne m’enlève pas ton amour ; Ne laisse pas mon cœur dans la misère ; Si tu t’en vas alors je serai bleu ; Car rompre est difficile à faire. »

Certaines personnes trouvent utile d’écouter des chansons de rupture comme « Breaking Up is Hard to Do » de Neil Sedaka. Cela vous aide à voir que vous n’êtes pas seul, que d’autres ont vécu le même type de rupture douloureuse. Il est parfois plus facile de laisser partir une personne que vous aimez lorsque vous savez que d’autres personnes écrivent, chantent et ressentent le même type de douleur. Cela est réconfortant et guérissant.

Nous sommes câblés pour résister au changement

Les êtres humains n’aiment pas le changement. Nos cerveaux de lézard les plus basiques et primaires veulent la familiarité et la sécurité parce que c’est facile et sûr. Nous gravitons vers les personnes avec lesquelles nous avons l’habitude d’être, les emplois que nous savons faire, les rôles dans lesquels nous sommes en sécurité. Nous évitons les situations nouvelles parce qu’elles sont effrayantes et imprévisibles.

Nous résistons particulièrement aux changements qui nous rendent tristes ! La rupture est difficile à faire parce que nous avons le cafard quand nous perdons quelqu’un que nous aimons. Même lorsque nous savons que la relation n’est pas saine ou bonne pour nous, nous résistons aux changements qui éloignent les gens de nous.

Nous avons peur d’être seuls

L’une des plus grandes raisons pour lesquelles nous ignorons les signes d’une mauvaise relation et restons avec des gars qui ne sont pas bons pour nous est que nous avons peur d’affronter la vie seule. Et regardons les choses en face : le monde est effrayant, la vie est dure, et nous nous sentons plus en sécurité lorsque nous sommes dans une relation.

Nous avons peur d’être seuls pour d’autres raisons, aussi. Nous nous inquiétons de ce que les gens pensent du fait d’être célibataire ou divorcé. Nous craignons de ne pas être capables de payer les factures, de nous occuper de la maison, de naviguer dans la vie seuls. Nous ne savons pas comment nous faire confiance ou faire confiance à Dieu, surtout si nous n’avons pas passé de temps avec Lui. Nous ne savons pas comment aller dans un café et prendre une tasse de chocolat chaud seuls, et encore moins comment gérer la vie en tant que femme seule.

Nous aimons la personne avec laquelle nous rompons

Retour à la deuxième strophe de Sedaka de « Breaking Up is Hard to Do » : « Rappelle-toi quand tu me tenais serrée ; Et que tu m’as embrassée toute la nuit ; Pense à tout ce que nous avons traversé ; Rompre est difficile à faire… »

Bien sûr que vous aimez – et que votre petit ami ou votre mari vous manquera désespérément. Vous avez traversé toutes sortes de hauts et de bas intimes ensemble. Vous étiez physiquement intimes. Vous avez fait des choses ensemble dont vous ne parlez pas aux autres. Vous êtes liée à lui comme vous ne le serez jamais avec personne d’autre. L’amour est la raison pour laquelle la rupture est difficile à faire.

Si vous trouvez du réconfort dans la musique, lisez Les meilleures chansons de rupture pour laisser partir quelqu’un que vous aimez.

Nous avons peur que personne d’autre ne nous aime

Je suis sorti une fois avec un gars qui ne pouvait pas manger un cône de crème glacée sans avoir du chocolat partout sur sa bouche, son nez et son menton. Lorsqu’il utilisait une serviette pour s’essuyer les lèvres, il ne faisait qu’étaler de la crème glacée fondue sur la moitié inférieure de son visage sans en éponger une goutte. Pire, il était méchant avec moi. Il m’insultait et me critiquait tout le temps sous sa respiration. Quand je lui demandais ce qu’il avait dit – je pouvais à peine l’entendre – il répondait « rien ». Puis il murmurait quelque chose comme « tu devrais faire vérifier ton audition, dumbo ».

Ce type était si mauvais pour moi, pourtant la rupture était difficile à faire. Je ne voulais pas partir car j’avais peur de ne trouver personne d’autre pour m’aimer. Je ne réalisais pas que je n’avais déjà pas trouvé d’homme qui m’aimait.

5. Nous nous sentons vulnérables et non protégés

La sécurité par le nombre, non ? Quitter un mariage est risqué parce que nous devenons vulnérables et exposés. Nous nous sentons comme des proies faciles. Voler en solo est romantique et aventureux dans les livres dans les films, pas dans la vraie vie.

Le détachement émotionnel de quelqu’un que vous aimez est l’une des plus grandes raisons pour lesquelles la rupture est difficile à faire. Une rupture ou un divorce vous met en danger sur le plan émotionnel, physique, social et même professionnel.

Nous avons investi beaucoup de temps, d’énergie et même d’argent dans la relation

Ah, le « sunk costs fallacy ». Dans la prise de décision commerciale, un coût irrécupérable est un investissement qui a déjà été fait et qui ne peut pas être récupéré. Par exemple, un investisseur pourrait ne pas vouloir vendre ses actions parce qu’il a déjà investi 10 000 $ sur une période de 10 ans et qu’il ne veut pas perdre plus d’argent. Les actions peuvent être en baisse, mais elle ne vend pas parce qu’elle a déjà investi trop de temps, d’énergie et d’argent.

Nous le faisons dans nos vies personnelles tout le temps. Nous nous accrochons à des emplois même si nous nous ennuyons, à des vêtements même s’ils ne nous vont plus, et à des relations même si elles sont malsaines. La rupture est difficile à faire quand on est marié depuis 35 ans et qu’on a quatre enfants ensemble.

Nous avons peur de l’inconnu, de l’avenir incertain

Si vous décidiez de quitter votre relation, où iriez-vous ? Comment subviendriez-vous à vos besoins ? Qui seriez-vous sans votre mari ou votre petit ami ? Que feriez-vous de votre vie ?

Cette raison pour laquelle il est difficile de rompre est similaire à celle de la  » peur du changement « … mais elle est un peu plus risquée. Nous pouvons savoir quelles sont les conséquences d’un changement (par exemple, déménager du domicile conjugal est un grand changement), mais nous n’avons aucune idée de l’avenir inconnu.

Nous n’aimons pas contrarier la famille et les amis

Comment vos enfants réagiront-ils à une rupture ? Qu’en est-il des membres de votre famille, de votre belle-famille et de vos amis les plus proches ? Vos collègues de travail et même vos animaux domestiques seront également affectés par un divorce ou une séparation.

Il est difficile de prendre une décision qui a un impact négatif sur les personnes que nous aimons. La rupture est difficile à faire car elle affecte les personnes les plus proches de nous. (Parfois, cependant, c’est juste une excuse pour rester dans une relation malsaine parce que nous sommes trop à l’aise pour faire des changements).

Nous nous soucions de ce que les gens diront et penseront de nous

Que diront vos parents et amis et vos copains de yoga et les parents des enfants et les beaux-parents et les collègues de travail et les baby-sitters et les voisins de votre rupture ? Vous pouvez ignorer tous les types de signes que vous devriez rompre avec votre petit ami par peur de l’opinion des autres.

C’est pourquoi il est crucial d’écouter la petite voix tranquille à l’intérieur de vous ! Dans votre cœur, vous savez ce qui est le mieux pour vous. Vous savez si vous vivez la vie que vous êtes censé vivre. Tu sais si tu t’épanouis dans la femme que Dieu a créée pour toi. Tu sais que la rupture est difficile à faire et tu sais que d’autres personnes en seront affectées… mais tu dois faire ce qui est bon pour toi. Vous devez écouter votre petite voix immobile et suivre votre cœur.

Nous voulons retrouver notre ancienne vie

« On dit que la rupture est difficile à faire ; Maintenant je sais, je sais que c’est vrai ; Ne dis pas que c’est la fin ; Au lieu de rompre, je voudrais que nous nous réconciliions à nouveau. » – extrait de la chanson « Breaking Up is Hard to Do » de Neil Sedaka.

Une énorme partie de nous se languit de la façon dont la vie était avant. C’est comme si nous étions nostalgiques du passé, des gens, des expériences et des souvenirs. Le passé semble souvent plus simple et plus heureux. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles la rupture est si difficile à faire : nous ne voulons pas laisser partir les choses telles qu’elles étaient.

Dans Comment laisser partir quelqu’un que vous aimez, je partage des idées et des conseils pour guérir votre cœur après la fin d’une relation. Si vous êtes confronté à une situation difficile, vous y trouverez réconfort et consolation. J’ai recueilli les histoires de personnes qui ont traversé toutes sortes de types de ruptures, de divorces, de séparations et de pertes. Leur expérience élèvera votre cœur et votre âme.

Vous n’êtes pas seul, et vous ne vous sentirez pas toujours ainsi.

L’une des meilleures façons de guérir après une rupture est de lire les histoires des autres qui ont aimé et perdu. Vous gagnerez de la force juste en sachant que d’autres personnes pensaient qu’elles ne se remettraient jamais d’une rupture, mais elles l’ont fait. Ils ont pleuré la fin d’une relation et ils ont guéri.

Et vous aussi ! Surtout si vous vous souvenez des célèbres paroles de Marilyn Monroe : « Parfois, les bonnes choses tombent en morceaux pour que les meilleures choses puissent tomber ensemble. »

En paix et passion,

Laurie

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