Ce n’est pas un secret que l’huile de coco peut faire des choses assez étonnantes : du remplacement d’une crème hydratante plus coûteuse à l’accélération du processus de guérison d’une blessure superficielle.
Mais certains des conseils que nous avons entendus semblent trop beaux pour être vrais – comme l’huile de coco comme écran solaire… vraiment ? TODAY a donc fait équipe avec quelques experts pour obtenir le scoop sur ce que l’huile peut vraiment faire, et quels conseils sont, eh bien, de l’huile de serpent.
Voici le scoop sur 10 allégations courantes:
- L’huile de coco peut dompter les cheveux crépus.
- 5 utilisations domestiques pratiques de l’huile de coco
- Vous pouvez utiliser l’huile de coco comme écran solaire.
- L’huile de coco peut remplacer votre hydratant.
- Keto Power Bites
- Vous perdrez du poids si vous cuisinez avec de l’huile de coco.
- #COOKING : Ces barres de pécan sans gluten sont plus décadentes que la traditionnelle tarte aux pécans
- L’huile de coco peut aider à guérir les blessures.
- 6. Vous pouvez utiliser l’huile de noix de coco comme démaquillant.
- Vous pouvez utiliser l’huile de coco comme déodorant naturel.
- Comment ramener à la vie vos pinceaux de maquillage secs
- L’huile de coco vous débarrassera des vergetures.
- Faire tourner de l’huile de coco dans votre bouche blanchira vos dents.
- Saumon poêlé et choux de Bruxelles rôtis
- Cuisiner avec de l’huile de coco donnera à tout le goût de la noix de coco.
L’huile de coco peut dompter les cheveux crépus.
Vrai ! Cette astuce fonctionne définitivement, affirme le coiffeur et propriétaire d’un salon à New York, Nunzio Saviano. Frottez l’huile de noix de coco (qui coûte environ 10 $ sur Amazon) dans vos paumes pour la réchauffer, puis massez-la simplement sur les mèches. Lavez-la quelques heures plus tard.
« Les molécules de l’huile de coco sont assez petites pour qu’elle pénètre dans la tige du cheveu », a-t-il expliqué. « Elle emprisonne l’humidité à l’intérieur. C’est ce qui permet aux cheveux de rester beaux et sains. Quand vos cheveux sont déshydratés, c’est là que vous avez des mèches rebelles et qu’ils deviennent vraiment crépus. »
5 utilisations domestiques pratiques de l’huile de coco
Jan. 4, 201701:03
Vous pouvez utiliser l’huile de coco comme écran solaire.
Faux. S’il vous plaît, ne faites pas cela, prévient la dermatologue des célébrités Doris Day. Procurez-vous plutôt l’un des écrans solaires les plus recommandés par Consumer Reports pour protéger votre peau.
« Cela peut donner certains avantages en matière de protection solaire, mais cela ne remplace pas votre besoin d’écran solaire », a déclaré Day. « Je ne prendrais pas de risque. »
L’huile de coco peut remplacer votre hydratant.
L’huile de coco est très hydratante et sûre à utiliser, même sur le visage, pour tous les types de peau, a déclaré Day.
« Même si vous avez la peau grasse, si vous mettez une fine couche, cela pourrait aider à contrôler le sébum », a-t-elle ajouté.
Keto Power Bites
Frances Largeman-Roth, RDN
Vous perdrez du poids si vous cuisinez avec de l’huile de coco.
C’est possible, mais la nutritionniste Dana James nous rappelle que ce n’est pas si facile. L’huile de coco a environ la même quantité de calories et de graisses – bien que différents types de graisses – par rapport à d’autres huiles comme l’huile d’olive, dit-elle.
« La perte de poids peut être complexe, et le simple fait d’ajouter de l’huile de coco dans le régime alimentaire sans changer quoi que ce soit d’autre ne va pas être suffisant », a déclaré James.
Mais, elle a ajouté que le niveau élevé de graisses saturées dans l’huile de coco peut aider à supprimer l’appétit.
James a également clarifié la différence entre les huiles de noix de coco solides et liquides, expliquant qu’elles sont toutes deux la même chose, mais que l’huile de noix de coco pure se transforme en liquide à une certaine température, autour de 75 degrés.
#COOKING : Ces barres de pécan sans gluten sont plus décadentes que la traditionnelle tarte aux pécans
Nov. 19, 201808:35
L’huile de coco peut aider à guérir les blessures.
Croyez-le ou non, c’est vrai. Day a expliqué que ce sont les propriétés antibactériennes de l’huile de noix de coco qui aident les coupures et les éraflures à guérir plus rapidement.
6. Vous pouvez utiliser l’huile de noix de coco comme démaquillant.
Oui, l’huile de coco peut même aider à enlever le maquillage tenace des yeux – mais la plupart des huiles peuvent le faire, souligne Day. Faites simplement attention à ne pas vous en mettre dans les yeux.
Vous pouvez utiliser l’huile de coco comme déodorant naturel.
Sûr, si cela ne vous dérange pas de sentir la noix de coco ! « Elle tue les bactéries et les levures, et c’est ce qui provoque les odeurs », a déclaré Day.
Mais Day souligne que si l’huile de coco peut être OK comme déodorant, elle ne fonctionne certainement pas comme anti-transpirant.
Comment ramener à la vie vos pinceaux de maquillage secs
8 mars 201800 :56
L’huile de coco vous débarrassera des vergetures.
Non, désolé.
« J’aimerais, mais non », a dit Day. « Les vergetures proviennent d’une perte de substance au sol dans la peau, et vous ne pouvez pas remplacer cela. »
Faire tourner de l’huile de coco dans votre bouche blanchira vos dents.
Le dentiste Zack Zaibak de Chicago confirme que c’est vrai, ajoutant que faire tournoyer l’huile de coco dans votre bouche pendant une quinzaine de minutes – également connu sous le nom de oil-pulling – peut également éliminer les bactéries et aider à améliorer des conditions comme la gingivite.
« C’est un bon ajout à la dentisterie », a-t-il dit. « Il n’y a pas beaucoup de tests à ce sujet, mais je n’ai pas vu de négativité, du point de vue d’un dentiste. »
Saumon poêlé et choux de Bruxelles rôtis
Frances Largeman-Roth, RDN
Cuisiner avec de l’huile de coco donnera à tout le goût de la noix de coco.
Faux. L’huile de coco est en fait une option douce et légère et vous ne détecterez probablement pas le fruit dans la plupart des recettes. Le chef des célébrités Candice Kumai dit qu’elle fonctionne mieux en cuisinant à feu vif, et qu’elle a un goût particulièrement agréable pour la cuisine thaïlandaise et indienne.
Si vous voulez l’essayer par vous-même, c’est l’huile de coco la plus vendue sur Amazon:
Cet article a été initialement publié le 25 août 2016.