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Avoir un passe-temps que vous aimez pratiquer pendant votre temps libre peut contribuer à enrichir votre vie et à vous assurer que vous avez un exutoire pour vous divertir. De nombreuses personnes recherchent également de nouveaux passe-temps pour élargir leur cercle social et interagir avec d’autres personnes. Mais qu’en est-il de ceux qui sont plus introvertis et qui trouvent leur énergie, leur plaisir et leur restauration en étant seuls ?

Les personnes introverties préfèrent se concentrer sur leurs propres idées et ont besoin de temps seul pour se ressourcer après avoir été entourées de gens toute la journée. Alors que d’autres peuvent vouloir se rendre à l’happy hour après le travail, les introvertis préfèrent s’adonner à un passe-temps qui :

Vos passe-temps peuvent non seulement vous fournir une activité divertissante, ils peuvent aussi vous offrir des occasions d’apprendre. Il existe tellement d’options de passe-temps, et la meilleure façon de favoriser un nouveau passe-temps est d’essayer de nouvelles choses jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui vous plaise vraiment. Il existe de nombreux passe-temps que les introvertis et les solitaires peuvent trouver satisfaisants et agréables, il s’agit simplement d’activités dont les gens ne parlent pas aussi fréquemment que d’autres. Jetons un coup d’œil à certains de ces passe-temps uniques.

17 meilleurs passe-temps pour les introvertis et les solitaires

Écouter des podcasts

Quoique vous soyez intéressé, il y a un podcast là-bas pour vous. Il est facile de trouver et d’écouter des milliers de podcasts sur tous les sujets, de l’art à la comédie en passant par les affaires et la politique. La plupart des podcasts sont gratuits, donc une fois que vous en avez trouvé un qui vous plaît, c’est un passe-temps agréable (et souvent addictif).

Tout introverti apprécierait ce passe-temps parce qu’il peut être amusant, faire réfléchir, être éducatif, ou tout ce que vous voulez vraiment qu’il soit. Écouter des podcasts permet de s’évader de la routine de la vie quotidienne et de se concentrer sur un sujet qui vous intéresse. De plus, il est facile d’optimiser votre temps en écoutant un podcast pendant que vous faites votre jogging, que vous vous rendez au travail ou que vous nettoyez la maison. Une fois que vous avez trouvé vos podcasts préférés, cela peut faire passer même un trajet de six heures en voiture.

Ressource : Cet article vous dit tout ce que vous devez savoir sur la recherche, le téléchargement et l’écoute de podcasts.

Cuisiner

La cuisine est un excellent passe-temps parce qu’elle est utile – vous devez manger ! Au lieu de faire de l’alimentation une corvée, apprenez à apprécier le processus de fabrication de la nourriture. C’est un excellent passe-temps pour les introvertis parce qu’il offre un exutoire créatif et qu’il vous donne finalement un résultat tangible que vous pouvez apprécier seul ou avec un ami (si vous le souhaitez).

Lire des blogs de cuisine et regarder des vidéos sur YouTube est une excellente façon de se mouiller les pieds si vous voulez apprendre à cuisiner. Vous pouvez expérimenter les plats traditionnels de diverses cultures et différents styles de cuisson d’une même chose (il existe en fait 59 façons de cuire un œuf).

Vous découvrirez des astuces en cours de route et différentes techniques que vous pourrez vous entraîner à maîtriser. Ce qui est génial avec la cuisine, c’est que vous pouvez la rendre aussi abstraite (c’est-à-dire désordonnée) ou précise que vous le souhaitez – tant que vous aimez ça, c’est tout ce qui compte.

Cuisiner à la maison au lieu de prendre quelque chose à emporter est également un moyen extrêmement impactant d’économiser de l’argent et de manger sainement, donc votre portefeuille et votre corps vous remercieront aussi !

Ressource : Voici une vidéo sur la maîtrise de cinq compétences de base en cuisine.

Jouer aux échecs

La bonne chose à propos de la technologie de nos jours quand il s’agit de jouer aux échecs pour les introvertis est qu’elle est facilement disponible en ligne et par le biais d’applications, de sorte que vous pouvez jouer soit contre l’ordinateur ou contre quelqu’un quelque part dans le monde sans avoir aucune interaction ! Et, si vous voulez y jouer en personne, jouer aux échecs n’invite pas à trop de bavardage parce qu’il y a tellement de stratégie impliquée.

Les échecs ne cessent jamais d’être un défi. Une fois que vous avez maîtrisé un niveau, vous passez au suivant et vous découvrez que vous êtes de retour au début en termes d’être bloqué. Avec une infinité de stratégies à apprendre, les échecs sont une épreuve sans fin, mais y jouer présente de nombreux avantages. Jouer aux échecs peut :

Les échecs sont un excellent passe-temps pour les introvertis qui aiment jouer à des jeux et s’engager dans des activités qui maintiennent leur esprit actif.

Ressource : Voici une vidéo pour commencer qui explique comment jouer aux échecs.

Course

Tout passe-temps qui implique tout type d’exercice est idéal pour les solitaires, en particulier pour ceux qui connaissent des périodes de dépression. Et la course à pied est un excellent choix parce que… eh bien, j’adore ça.

Mais, mon opinion mise à part, s’adonner à la course à pied comme passe-temps présente de grands avantages et peut certainement vous donner le sentiment de solitude que vous recherchez peut-être.

Mais, commençons par le « high du coureur » que les gens visent. Cela se produit lorsque votre corps libère des endorphines pendant que vous vous entraînez. Cette substance chimique qui procure une sensation de bien-être est un opioïde naturel fabriqué par votre corps et qui agit comme la morphine lorsqu’il est libéré dans votre cerveau.

Pour ressentir l’euphorie du coureur, vous devrez :

Les bienfaits de la course à pied sur la santé physique sont également assez étonnants. Selon Runner’s World, la course à pied peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, les accidents vasculaires cérébraux et certains types de cancer. De plus, la course à pied peut réduire votre tension artérielle et vous aider à gérer votre poids.

Pour vous mettre sur la voie du succès, fixez des objectifs SMART liés à votre course à pied et vers lesquels vous pouvez tendre. Un programme facile qui suit le format SMART est le programme Couch25K, ce qui en fait une excellente option si vous êtes tout nouveau dans la course à pied. Mais quel que soit votre objectif, en avoir un vous motivera davantage à vous lancer et à le faire qu’une vague intention de « un de ces jours ».

Ressource : Voici un excellent guide pour vous aider à démarrer si vous êtes nouveau dans la course à pied.

Écriture

Il y a tellement de différents débouchés que les gens peuvent utiliser de nos jours pour écrire, du journal au blog et même à l’écriture d’une pièce de théâtre. Comme les solitaires ont généralement un très petit groupe d’amis, il n’y a pas forcément d’autres personnes disponibles pour écouter vos sentiments lorsque les choses se compliquent. Même lorsque vous vivez l’un des moments forts de votre vie, comme l’achat d’une nouvelle voiture, vous êtes peut-être impatient de le partager avec quelqu’un. L’écriture est vraiment un excellent moyen pour les introvertis d’exprimer leurs pensées tout en ayant l’occasion d’être créatifs.

Les introvertis sont connus pour être des surpenseurs, et en tant que tel, la création de contenu écrit peut être cathartique, car c’est un bon moyen de vider votre esprit et de mettre toutes vos pensées sur papier.

De plus, les personnes qui écrivent comme un passe-temps plutôt que par nécessité se donnent un avantage professionnel sur les autres en pratiquant leurs compétences en écriture. Il peut être difficile de rencontrer quelqu’un qui sait bien écrire, et lorsqu’il s’agit de postuler pour un emploi, être un bon écrivain peut vous donner une longueur d’avance sur les autres candidats.

Écrire pour vous-même en tant que passe-temps n’a pas la pression associée qui vient avec l’écriture pour d’autres personnes. Vous pouvez fixer vos propres délais et vous concentrer moins sur la perfection et plus sur le fait de raconter une bonne histoire ou de construire un poème unique. Le processus d’écriture lorsque vous le faites à vos propres conditions devient agréable tout en vous permettant de vous entraîner à créer et à respecter un calendrier (si vous le souhaitez), et à vous fixer des objectifs, qui sont des compétences de vie importantes à avoir malgré le contexte de votre écriture.

Ressource : Voici une vidéo qui offre de grands conseils d’écriture.

Prendre un cours en ligne

Non pas que l’apprentissage ait jamais été vraiment limité à la salle de classe, mais à notre époque de l’Internet, vous pouvez avoir une expérience d’apprentissage « formelle » qui offre une structure et un horaire littéralement pendant que vous êtes assis sur votre lit.

L’époque du système décimal de Dewey est révolue, et nous avons troqué nos encyclopédies pour des ordinateurs portables, car les gens apprennent sur le pouce. Prendre des cours en ligne est très pratique, et devient de plus en plus populaire avec notre monde qui change rapidement et les besoins des employeurs qui changent ensuite rapidement.

Il existe un cours en ligne pour presque tout ce qui peut vous intéresser, dont beaucoup sont gratuits. Bien sûr, l’Internet vous permet également de faire des recherches assez intensives vous-même sur le sujet de votre choix, mais prendre un cours réel à travers des sites Web comme Coursera et Udemy peut être particulièrement utile parce qu’ils sont déjà conçus autour de n’importe quel sujet que vous choisissez et il y a un instructeur disponible qui peut aider à clarifier les choses pour vous si des questions se posent.

De nombreux cours en ligne vous donnent des ressources supplémentaires comme des guides et des PDF qui ne sont pas accessibles au public en ligne. Le fait de disposer de ces documents actualisés vous aidera à rester au fait des nouvelles tendances professionnelles.

Que vous cherchiez un cours en ligne sur un sujet que vous trouvez simplement intéressant sur le plan personnel ou que vous le fassiez pour rester en tête de votre secteur, cet outil d’apprentissage tout au long de la vie est un passe-temps très pratique qui peut vous aider à bien des égards.

Ressource : Voici 14 endroits où vous pouvez trouver des cours en ligne.

Yoga

Vous avez probablement entendu parler des bienfaits du yoga pour la santé et vous avez peut-être même pris un cours ou deux. Et ce que vous avez entendu est vrai – faire du yoga sur une base régulière est à la fois mentalement et physiquement guérissant, car il offre du temps pour l’autoréflexion tout en incorporant le mouvement physique, ce qui en fait le passe-temps parfait pour les introvertis.

Débutons en examinant les avantages physiques du yoga. Au fur et à mesure que vous progressez dans votre pratique du yoga, votre souplesse et votre équilibre vont tous deux s’améliorer, tandis que votre tension artérielle et votre cholestérol vont diminuer. De plus, non seulement la pratique du yoga réduit le risque de maladie cardiaque tout aussi bien que l’exercice classique, mais elle peut également vous aider à perdre du poids et à améliorer des problèmes de santé tels que la fatigue, les douleurs chroniques, l’asthme, etc.

Maintenant, en ce qui concerne les avantages mentaux du yoga, cette pratique peut aider à améliorer votre santé mentale actuelle et future. Le yoga est largement connu pour réduire les symptômes d’anxiété et de dépression, mais des études ont également montré que s’engager dans cette pratique peut protéger votre cerveau de la perte de matière grise en vieillissant. L’étude a montré que les personnes âgées ayant une plus grande expérience du yoga avaient la même quantité de matière grise dans leur cerveau que celles qui étaient nettement plus jeunes. Cela signifie que faire du yoga pourrait empêcher votre cerveau de rétrécir avec l’âge.

Essayez de terminer chaque journée par une séance de yoga apaisante. Cette habitude présente des avantages qui se répercuteront sur votre vie quotidienne et que vous ne manquerez pas de remarquer.

Ressource : Voici 21 livres sur le yoga qui peuvent vous aider à vous lancer. En outre, voici d’autres passe-temps pour les personnes souffrant d’anxiété.

Vélo de montagne

Bien que beaucoup de gens qui font du vélo de montagne prétendent qu’ils le font pour des raisons sociales, c’est quelque chose que vous faites finalement seul puisque vous serez seul sur votre vélo. Et, bien qu’il offre les mêmes avantages mentaux et physiques que d’autres types d’exercice, le vélo de montagne offre quelques avantages uniques qui sont parfaits pour les introvertis.

Premièrement, il vous permet de revenir à l’essentiel. En mettant de côté toute technologie, vous êtes en mesure de ne faire qu’un avec la nature pendant que vous pédalez sur les sentiers et que vous vous frayez un chemin à travers les obstacles naturels. De plus, il n’y a pas beaucoup d’entraînement à faire – il suffit de s’exercer pour s’améliorer, ce qui vous permet de conserver ce passe-temps en solo.

Le vélo de montagne vous aide à vous éloigner de l’agitation quotidienne des interruptions et des notifications et vous permet d’explorer de nouvelles zones à votre propre temps et à votre propre rythme. De plus, la plupart des villes ont une variété de terrains que vous pouvez utiliser pour le vélo de montagne – et plus vous vous entraînez, plus vous serez capable de gérer des terrains difficiles.

Ressource : Voici 10 conseils pour les vététistes débutants.

Lire

La lecture est un passe-temps tellement personnel, mais il a une tonne d’avantages.pour tous ceux qui l’apprécient. La lecture est un excellent moyen d’échapper à la vie quotidienne et de se glisser dans la réalité d’une autre personne (selon ce que vous préférez lire).

Quoique vous choisissiez, vous ferez travailler votre cerveau en lisant, vous enrichirez votre vocabulaire, vous apprendrez et vous réduirez le stress. Si vous voulez vraiment vous détendre, demandez à quelqu’un d’autre de vous lire en écoutant un livre audio.

Lire avant de se coucher peut même contribuer à améliorer votre sommeil en vous faisant oublier vos soucis quotidiens, en vous aidant à vous déconnecter de votre téléphone et en vous donnant un sentiment de paix. Mais vous pouvez également garder ce que vous lisez à portée de main pendant la journée puisque les livres sont si portables, donc si vous vous trouvez avec quelques minutes à perdre, vous pouvez vous tourner vers votre livre pour vous divertir à la mi-journée.

Ressource : Vérifiez ce qui est actuellement sur la liste des meilleures ventes du New York Times ici.

Sports à un seul joueur

Parce que vous êtes un introverti ne signifie pas que vous n’avez pas d’énergie à brûler. Et le faire n’a pas besoin d’être une activité de groupe ! Envisagez de pratiquer un sport où vous êtes en compétition avec vous-même, comme la boxe, le patinage sur glace, le bowling ou le golf. Il existe de nombreux sports individuels appréciés des introvertis qui n’ont pas envie de se coordonner avec d’autres personnes pour s’entraîner et jouer.

Au contraire, les sports individuels offrent une grande flexibilité lorsqu’il s’agit de créer vos propres horaires et régimes d’entraînement personnels. Vous pouvez vous concentrer sur vos propres besoins d’entraînement en pratiquant un coup favori ou vous concentrer sur l’amélioration d’une faiblesse personnelle, ce qui peut être difficile à faire lorsque vous jouez pour une équipe.

La pratique de sports individuels aide à cultiver la force mentale, car vous devez vous motiver pour relever les défis seul, notamment les baisses de performance ou de résultats. Les sports individuels ne permettent pas aux athlètes de se tourner vers leurs coéquipiers lorsqu’ils ne réalisent pas ce qu’ils espèrent.

Alternativement, lorsque vous gagnez ou réalisez un record personnel dans un sport individuel, vous ressentez un énorme sentiment d’accomplissement car vous pouvez vous attribuer tout le mérite du travail accompli sans avoir à compter sur les compétences des autres pour réaliser votre meilleure performance. La pratique d’un sport individuel peut vous donner un sentiment de maîtrise personnelle car vous développez et améliorez de nouvelles compétences, ce qui améliorera vos performances et votre confiance.

Ressource : Voici une liste de 25 sports que vous pouvez pratiquer seul.

Jardinage

Le jardinage est un excellent passe-temps de plein air pour les introvertis qui est bon pour votre esprit et votre corps car il vous permet d’entrer en contact avec la nature tout en produisant des fruits, des légumes, des herbes et des fleurs fraîches dans votre cour.

Jardiner à l’extérieur tout en absorbant l’air frais et le soleil peut aider à augmenter votre bonheur, à réduire le stress et même à réduire votre risque de développer une dépression. Tout ce qui est sur votre esprit qui vous dérange peut être mis de côté comme vous vous concentrez sur l’engagement dans ce passe-temps agréable.

Ne vous sentez pas découragé si vous pensez que vous n’avez pas la main verte – personne ne commence ce passe-temps comme un expert. Le jardinage demande un peu de pratique et certainement des essais et des erreurs jusqu’à ce que vous trouviez ce qui aime pousser dans votre cour. Vous devez être patient, mais vous verrez que cela en vaut la peine lorsque vous créerez un repas avec vos propres produits frais. Si vous travaillez avec un espace limité, le simple fait de faire pousser des herbes peut être gratifiant et cela peut complètement transformer un repas autrement terne.

Le jardinage vous aidera également à faire un peu d’exercice modéré lorsque vous pelletez, ratissez et marchez dans votre cour. Et, parce qu’un jardin sain nécessite beaucoup d’attention, vous pourrez pratiquer cette activité physique fréquemment une fois que vous aurez commencé.

En travaillant dans votre jardin, vous améliorerez également votre dextérité, votre force musculaire et vos capacités de résolution de problèmes, qui sont autant de facteurs liés au mode de vie qui sont importants pour éviter le développement de maladies cérébrales plus tard. En fait, des recherches ont montré que les personnes qui jardinent régulièrement peuvent diminuer de 36 à 47 % leur probabilité de développer une démence, ce qui est très significatif si vous avez des antécédents familiaux de démence.

Enfin, pensez à tous les avantages supplémentaires pour la santé que vous récolterez en profitant littéralement des fruits de votre travail. Le jardinage est un moyen facile d’intégrer les fruits et légumes les plus frais possibles dans votre alimentation.

Ressource : Voici 26 conseils pour les jardiniers débutants qui peuvent rendre ce passe-temps beaucoup plus accessible si vous avez des réserves sur le fait d’avoir la main noire.

Apprendre une nouvelle langue

S’adonner au passe-temps d’apprendre une nouvelle langue semble être une tâche difficile, mais les avantages de le faire sont tout aussi lourds. Surtout aujourd’hui, dans notre monde interconnecté, la maîtrise de plus d’une langue vous donne la possibilité d’interagir directement avec des personnes d’autres pays, ce qui est une compétence très recherchée dans notre économie mondiale.

Il y a aussi des avantages cognitifs à apprendre une nouvelle langue. Des études ont montré que les personnes bilingues ont une meilleure mémoire, de meilleures capacités de résolution de problèmes, de meilleures capacités d’analyse et une plus grande capacité de concentration que celles qui ne parlent qu’une seule langue. Il existe également des preuves montrant que les personnes bilingues ont des niveaux élevés de créativité et de flexibilité.

De plus, cette compétence vous permet d’accéder à des informations que vous ne pourriez pas obtenir autrement, comme les divertissements et les médias étrangers. Pouvoir naviguer avec aisance sur des sites web écrits dans d’autres langues augmentera votre ouverture sur le monde et vous accordera la possibilité d’évaluer de première main les nouvelles d’autres régions du monde.

Enfin, en étudiant une nouvelle langue, vos capacités de communication dans votre langue maternelle s’amélioreront, car vous examinerez de manière plus critique les relations entre les différentes parties du discours. Votre vocabulaire s’enrichira également et vous reconnaîtrez que la base de certains mots en anglais est la même que dans d’autres langues.

Ressource : Voici sept des meilleures ressources pour apprendre une nouvelle langue.

Voyage

Maintenant que vous connaissez une nouvelle langue, il est temps de mettre cette compétence à profit !

Ou, pas tout à fait encore. Cela dépend de vous.

Cela peut être effrayant d’y penser si vous ne l’avez jamais fait auparavant, mais beaucoup de gens voyagent seuls pour de nombreuses raisons différentes, et vous pourriez découvrir que vous aimez vraiment cela.

Pensez aux endroits où vous voulez aller ou aux choses que vous voulez voir dans ce monde. Lorsque vous voyagez seul, l’absence de compagnie vous donne l’occasion de vous engager pleinement dans votre environnement à votre propre rythme. Si vous voulez passer 7 heures dans un musée en France, vous ne vous sentirez pas pressé par un compagnon de voyage qui a l’impression d’en avoir vu assez après 2 heures.

Cette liberté vous permet également de changer ou de faire des plans à la dernière minute. Lorsque vous voyagez avec d’autres personnes, un changement de plan peut être presque bouleversant, cependant, lorsque vous êtes en vacances par vous-même, vous pouvez prendre une décision à tout moment et aller de l’avant avec elle, que vous vouliez vous arrêter et manger quelque part qui semble intéressant ou que vous vouliez louer une voiture et aller dans une ville voisine pour une journée. Ne pas avoir à faire de compromis sur quoi que ce soit peut sembler si indulgent, surtout parce que la plupart d’entre nous sont habitués à accommoder les horaires des autres d’une manière ou d’une autre dans notre vie quotidienne.

Enfin, voyager seul peut vous aider à développer un nouveau sentiment de confiance en soi. Il peut être déstabilisant de n’avoir personne autour de soi que vous connaissez lorsque vous êtes dans un endroit très nouveau et très lointain. Mais apprendre à trouver votre propre chemin pour vous sortir d’une impasse peut vous offrir un nouveau sentiment de confiance en vous et restaurer votre foi en votre capacité à être débrouillard – et c’est un sentiment que vous pouvez ramener à la maison comme souvenir.

Ressource : Voici tout ce que vous devez savoir avant de voyager seul.

Bénévolat dans un refuge pour animaux

Le bénévolat auprès des animaux est une activité  » feel good « . Il vous permet de contribuer à votre communauté sans avoir à trop vous engager avec les gens. Au lieu de cela, vous pouvez interagir avec les animaux qui sont à adopter.

Lorsque vous commencez à travailler avec un animal, vous serez en mesure de voir des résultats immédiats car ils vous répondent et leur personnalité commence à sortir, ce qui peut se sentir très gratifiant. Ce passe-temps est également bénéfique pour votre santé mentale car vous êtes entouré d’animaux, et des études ont montré que cette interaction peut aider à réduire les niveaux de cortisol (c’est-à-dire vous aider à vous sentir moins stressé), à élever la libération de sérotonine et de dopamine dans votre cerveau (les substances chimiques qui vous font vous sentir bien) et à réduire votre tension artérielle.

Créer un lien unique avec les animaux peut également améliorer votre humeur, soutenir votre bien-être émotionnel et (si nécessaire) réduire la solitude. Si vous êtes passionné par les animaux, faire du bénévolat dans un refuge pour animaux pourrait être un passe-temps très épanouissant qui vous aide à redonner à d’autres personnes qui en ont besoin d’une manière significative.

Ressource : Ce site vous aidera à trouver toutes les organisations de protection des animaux dans votre région.

Faire des puzzles

La résolution de puzzles est un passe-temps gratifiant pour les personnes qui ont besoin de se ressourcer avec du temps seul. Contrairement à certaines croyances, les puzzles ne sont pas obsolètes simplement parce que les smartphones existent.

Faire des puzzles est particulièrement utile pour entraîner votre mémoire à court terme et améliorer votre vitesse de traitement parce que mettre les formes ensemble vous oblige à utiliser votre mémoire à court terme, ce qui renforce les connexions entre les cellules de votre cerveau. Se souvenir des formes et des couleurs tout en visualisant une image plus grande contribue également à améliorer votre raisonnement visuo-spatial.

Les puzzles vous obligent également à adopter diverses approches pour résoudre les problèmes, car des essais et des erreurs sont nécessaires pour résoudre tout type de puzzle. La capacité à penser de manière critique et à changer de perspective est un trait de caractère apprécié, et la résolution de puzzles vous aidera à affiner ces compétences.

Enfin, des études ont montré que le fait d’exercer votre esprit en faisant des puzzles encourage la croissance de nouvelles cellules nerveuses, ce qui peut contribuer à augmenter votre QI et à retarder l’apparition de la démence et de la maladie d’Alzheimer. De plus, une fois que vous avez résolu un puzzle (ou même après avoir simplement mis une pièce au bon endroit), votre cerveau libère de la dopamine, ce qui vous fait du bien et vous encourage à continuer à travailler dessus et à continuer à vous lancer des défis.

Ressource : Voici quelques puzzles gratuits que vous pouvez faire en ligne.

Faire un album

Vous avez de vieilles photos et des billets d’avion sentimentaux ou des talons de cinéma qui traînent tous quelque part ? Il est temps d’organiser ce désordre et d’en faire un album. Vos photos et souvenirs peuvent être conservés pendant des décennies si vous les stockez correctement, c’est donc aussi une bonne idée de créer un scrapbook pour éviter qu’ils ne soient endommagés ou perdus.

Le scrapbooking vous donnera un exutoire créatif et un résultat final pratique. C’est quelque chose que vous pouvez prendre pour quelques heures un jour, et si vous ne vous y remettez pas pendant plusieurs semaines, ce n’est pas grave. Vous pouvez également faire votre scrapbook avec un design aussi complexe que vous le souhaitez – ou le garder simple en ayant juste tous vos souvenirs en ordre.

Cela vous aidera à désencombrer les tiroirs de votre bureau et vous fera également remonter le fil de vos souvenirs en passant en revue tous vos vieux bibelots.

Ressource : Voici une excellente vidéo de scrapbooking pour les débutants.

Lire les documentaires

Nous parlons beaucoup de l’apprentissage tout au long de la vie sur DGH, et regarder des documentaires est une excellente façon de s’engager dans cette pratique. Ces films sont une ressource très utile pour apprendre sur toutes sortes de nouveaux sujets. Et, si vous êtes comme moi, après avoir vu un documentaire que vous trouvez vraiment fascinant, vous mourrez d’envie d’en trouver un autre qui soit tout aussi passionnant.

Voir des documentaires est un moyen efficace de se familiariser avec de nouveaux sujets et d’acquérir des connaissances approfondies sur des sujets que vous connaissez déjà ou non. Les documentaires peuvent offrir un aperçu de divers problèmes, sujets et modes de vie auxquels vous ne seriez peut-être jamais exposé autrement, ce qui vous donne une perspective plus complète qui ne se limite pas à vos propres expériences.

Les documentaires sont informatifs et divertissants, en plus d’offrir une façon facile d’apprendre en raison de l’aspect « narration d’histoire » ainsi que des visuels. Je trouve qu’il est souvent beaucoup plus facile d’y prêter attention que de lire un livre ou d’écouter une conférence. Gardez à l’esprit que les documentaires peuvent être présentés avec un certain parti pris, alors ne croyez pas automatiquement tout ce que vous y voyez – faites vos propres recherches supplémentaires.

Ressource : Consultez Top Documentary Films pour trouver un documentaire qui vous intéresse – vous ne pouvez vraiment pas vous tromper avec les options disponibles sur ce site.

Pensées finales sur les meilleurs passe-temps pour les introvertis et les solitaires

Le monde est plein d’excellentes opportunités de s’engager dans des activités uniques que nous pouvons explorer, et une fois que vous trouvez ce passe-temps avec lequel vous cliquez, vous voudrez probablement consacrer une quantité importante de temps à le faire. Vos passe-temps deviennent une partie de votre vie et vous gratifient d’une manière très individuelle. Ils peuvent enrichir votre vie en vous donnant une nouvelle perspective sur les choses et de nouvelles idées à considérer.

Trouver un passe-temps qui vous met au défi est la meilleure façon de vous impliquer dans quelque chose que vous allez garder pendant un certain temps. Si vous n’êtes pas mis au défi, vous risquez de vous ennuyer et d’abandonner l’activité. Essayez l’un des passe-temps énumérés dans cet article pour voir si c’est quelque chose qui vous plaît. Investir votre temps dans des passe-temps satisfaisants qui vous aident à maîtriser de nouvelles compétences vous permettra de garder votre esprit vif en satisfaisant les besoins de votre cerveau que les extravertis obtiennent par l’interaction sociale.

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