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Toute relation a ses hauts et ses bas. Le défi pour la plupart des gens, cependant, est de savoir quand un « bas » est en fait juste une bosse de routine sur la route et non un problème plus grand et plus profondément enraciné. Et si vous ne faites pas attention, ce qui peut vous sembler être un petit accroc pourrait être la chose même qui pousse votre moitié à jeter l’éponge.

Pour vous éviter d’être pris au dépourvu par votre partenaire qui fait ses valises, nous avons parlé à des psychologues et à des experts en relations amoureuses qui vous expliquent les signes de problèmes relationnels que vous ne devriez jamais ignorer.

Vos pupilles ne se dilatent pas l’une pour l’autre.

Un moyen facile de savoir si votre partenaire a toujours le béguin pour vous ? Il suffit de le regarder dans les yeux, explique Patti Wood, experte en langage corporel. « Lorsque vous êtes sexuellement attiré par quelqu’un, vos pupilles se dilatent dans un moment d’intimité. Cela se produit inconsciemment, c’est donc un bon indicateur de l’intérêt de votre moitié pour vous », a déclaré Wood à Good Housekeeping.

Vous avez cessé de vous battre.

Au début de votre relation, ces débats enflammés que vous et votre partenaire aviez montraient clairement qu’il y avait beaucoup de feu entre vous deux. Maintenant, le fait que les combats aient complètement cessé pourrait indiquer une nouvelle réalité inquiétante : qu’aucun de vous n’est plus investi dans la relation.

« La coexistence est un tueur silencieux », dit Sonya Kreizman, cofondatrice et PDG de JCrush, une application de rencontre pour célibataires juifs. « Lorsque vous devenez tous les deux indifférents et agréables au lieu de vous battre avec passion pour ce que vous pensez devoir changer dans la relation, c’est un signe que la relation pourrait se diriger vers sa fin. » Certains petits désaccords vous aident à grandir en tant que couple, ce qui vous rend tous deux plus heureux dans la relation à long terme. Et pour d’autres signaux de détresse relationnelle que vous devriez être en mesure de repérer, consultez ces 23 signes majeurs de difficultés conjugales qu’un nombre choquant de personnes ne voient pas venir.

Vous commettez tous les deux une infidélité financière.

Ne vous méprenez pas : les problèmes financiers peuvent faire sombrer une relation aussi rapidement qu’une infidélité physique ou émotionnelle. Si vous commencez à remarquer que votre partenaire vous cache ses habitudes de dépenses, cela peut indiquer une fracture plus importante dans votre relation.

« L’infidélité financière fait référence à un comportement secret lié à l’argent, qu’il s’agisse de mettre secrètement de l’argent de côté ou de maximiser secrètement le solde des cartes de crédit », explique Sean Messier, analyste du secteur du crédit pour Credit Card Insider. « Si l’indépendance financière au début d’une relation est saine et attendue, les partenaires à long terme doivent généralement prendre des décisions financières qui concernent les deux parties. L’infidélité financière pourrait indiquer que les objectifs de votre partenaire diffèrent considérablement des vôtres – et c’est un signe important que votre relation pourrait être en difficulté. »

Vos valeurs majeures diffèrent.

Lors de votre première rencontre, le fait que vos valeurs fondamentales ne s’alignaient pas exactement n’a peut-être pas semblé être une pierre d’achoppement majeure – mais maintenant cette incompatibilité semble peser lourdement sur votre esprit. Vous espériez peut-être qu’il changerait d’avis sur le fait de vouloir des enfants après quelques années de relation, ou qu’il changerait d’avis sur le fait de se marier, de déménager à l’étranger pour son travail ou de vous soutenir si vous reprenez vos études. Quoi qu’il en soit, cette incompatibilité pourrait signaler la fin de votre relation, selon Adina Mahalli, experte certifiée en relations amoureuses pour Maple Holistics.

« S’il est normal d’avoir des divergences de vues sur certains points, vous et votre partenaire devriez vous entendre sur les mêmes grandes valeurs », dit-elle. « Votre ensemble de valeurs fondamentales est ce qui vous guide dans la vie. Le fait que vous aimiez ou non la cuisine chinoise ne va pas faire ou défaire votre relation, mais quelque chose comme le désir de fonder une famille pourrait le faire. Si vous et votre partenaire différez sur des valeurs majeures, votre relation romantique pourrait être en difficulté. »

Vous cherchez activement à transpirer les petites choses.

Si vous ou votre partenaire semblez soudainement prendre plaisir à créer des bagarres à partir de rien, que vous vous disputiez sur la façon dont il a chargé le lave-vaisselle ou la façon dont il mâche sa nourriture, c’est un signe infaillible que votre relation n’est pas sur des bases solides.

« Lorsque les couples semblent se disputer pour les choses les plus insignifiantes, ils sont probablement à la recherche de la goutte d’eau proverbiale qui fait déborder le vase », explique Lawrence Siegel, sexologue clinicien et fondateur du Sage Institute for Family Development. « À ce stade, il y a souvent un comportement passif-agressif qui s’insinue, comme des petits coups subtils pour le repousser. Il y a tellement de ressentiment accumulé qu’il est difficile de revenir. »

Vous avez cessé de vous épancher l’un l’autre.

Souvenez-vous quand votre moitié était la seule personne à qui vous vouliez vous épancher sur tous les drames de la vie ? Si vous semblez tous les deux préférer parler à d’autres personnes de ce qui se passe dans vos vies, cela peut signifier que vous avez une route rocailleuse à venir, selon le Dr Kat Van Kirk, experte en relations et en sexe.

« Vous pouvez cesser de demander des conseils et des commentaires à l’autre sur les situations majeures et mineures de la vie. Cela signifie que l’un d’entre vous peut avoir développé une amitié – ou une relation – différente qui sert cet objectif, ou que vous ne faites plus confiance à l’apport de l’autre », dit-elle.

Vous ne vous faites pas confiance.

Si votre moitié ne peut pas courir à l’épicerie sans que vous vous méfiiez, ou si vous ne donnez jamais une réponse franche sur la personne à qui vous envoyez vraiment des textos, la confiance dont vous avez besoin pour créer une relation solide n’est pas là – et assez rapidement, votre partenaire pourrait ne pas l’être non plus.

« Toute relation, qu’elle soit romantique ou non, est fondée sur la base de la confiance. Dans cette optique, si vous et votre partenaire ne vous faites pas confiance, votre relation pourrait être en difficulté. Que cela vienne de vous ou de votre partenaire, vous devez régler vos problèmes de confiance pour avoir une chance de vivre une relation saine », explique Mme Mahalli. Que vos problèmes de confiance proviennent de l’infidélité, de problèmes financiers ou de votre propre anxiété, si vous voulez garder votre relation intacte, il est temps d’aller au cœur du problème, soit avec un thérapeute, soit par un sérieux examen de conscience avec votre partenaire.

Vous êtes toujours sur la défensive.

« Si vous trouvez que vous êtes toujours sur la défensive avec votre partenaire, ce n’est pas un bon signe. Votre moitié devrait être quelqu’un qui nourrit votre croissance et vous aide à être la meilleure version de vous-même, pas quelqu’un à qui vous sentez que vous devez vous expliquer ou vous excuser. Si vous êtes sur la défensive plus souvent qu’à votre tour, c’est un signal d’alarme qui indique que votre relation est en difficulté », explique Mme Mahalli. Et si votre relation est sur ses dernières jambes, assurez-vous de connaître ces 20 choses surprenantes qui peuvent amener quelqu’un à tromper.

Vous évitez les conversations sur les plans à long terme.

Au début de votre relation, il aurait pu être naturel de discuter de l’avenir. Maintenant, ni l’un ni l’autre n’est prêt à s’engager dans ces discussions sur l’avenir – et cela pourrait signifier que votre relation est dans sa phase finale, selon Celia Schweyer, experte en rencontres et relations à DatingScout.com, .

« Soit ils semblent hésitants, soit ils esquivent complètement le sujet lorsqu’ils font des plans critiques pour l’avenir, comme emménager ensemble, se marier ou avoir des enfants. Ce drapeau rouge s’applique également aux petits projets que vous pourriez faire avec votre partenaire. Il semblera peu enthousiaste à l’idée de faire des voyages avec votre famille ou de partir en vacances ensemble », dit-elle.

Vous ne faites aucun effort pour voir les amis et la famille de l’autre.

Si votre partenaire semble se traîner les pieds lorsqu’il s’agit de passer réellement du temps avec vos amis et votre famille, cela peut être un signe que votre relation est en territoire périlleux.

« Si votre partenaire trouve constamment une excuse pour ne pas faire connaissance avec les personnes importantes de votre vie, il se peut qu’il ne soit pas trop investi dans la connaissance de vous. Il ou elle ne doit pas nécessairement aimer toutes les personnes de votre entourage. Mais il doit, à tout le moins, faire l’effort de vous respecter et de respecter votre relation avec vos proches », dit Schweyer.

Vous n’êtes jamais présent lorsque vous êtes l’un près de l’autre.

Comme l’explique Kevon Owen, psychothérapeute clinicien et conseiller en relations, la façon dont vous passez votre temps lorsque vous êtes avec votre partenaire est une bonne indication de vos sentiments à son égard. Ainsi, si vous êtes constamment sur votre téléphone ou distrait par d’autres choses pendant que vous êtes avec votre moitié, cela lui montre que vous n’appréciez pas votre temps avec elle – et peut-être que vous ne l’appréciez pas non plus en tant que personne.

« Vos choix révèlent vos priorités », dit Owen. « Choisissez-vous de passer du temps ensemble ? Choisissez-vous d’accorder toute votre attention lorsque vous êtes ensemble ? Ou choisissez-vous les carrières, les amis et les distractions ? Choisissez-vous de regarder une personne ou un écran de téléphone ? »

Vous êtes plus heureux quand ils ne sont pas là.

C’est vrai, si vous êtes vraiment plus heureux quand votre personne significative n’est pas là, il est difficile de faire valoir votre investissement dans la relation. Si l’un de vous deux ressent cela, il est peut-être temps d’en finir. Si vous sautez sur pratiquement toutes les occasions de passer du temps sans votre partenaire, il est temps de comprendre pourquoi c’est le cas – ou vous pourriez vous retrouver avec beaucoup plus de temps en solo.

Leurs amis sont maintenant froids et distants.

Il s’avère que lorsque votre partenaire n’est tout simplement plus à fond sur vous, ses amis ont tendance à suivre le mouvement, selon Lavelle. S’ils avaient l’habitude de vous apprécier, mais qu’ils se montrent maintenant distants chaque fois que vous êtes dans les parages, cela pourrait signifier que votre partenaire a déjà exprimé son mécontentement dans la relation – et peut-être même détaillé ses plans pour vous quitter.

« Leurs amis peuvent être un grand révélateur », dit Lavelle. « Si leurs amis deviennent soudainement froids ou distants, cela peut être un indice qu’ils ont parlé et qu’un déménagement ou une rupture est dans votre avenir. »

Votre relation ressemble plus à une obligation.

Si votre relation ressemble plus à une punition qu’à quelque chose que vous êtes désireux de participer activement, alors il est temps de réévaluer si votre tête est vraiment dans le jeu (parce qu’elle ne l’est probablement pas). Cependant, si vous êtes avec votre partenaire depuis un certain temps, couper les liens avec lui est plus facile à dire qu’à faire. En fait, selon une étude de 2016 publiée dans Current Psychology, les gens sont plus susceptibles de rester dans une relation dans laquelle ils ont déjà investi du temps et des efforts. C’est la version relationnelle du phénomène d’investissement connu sous le nom d' »effet de coût irrécupérable ».

Cependant, peu importe combien de temps vous avez été dans votre relation, rester avec quelqu’un uniquement parce que vous vous sentez une obligation envers lui n’est jamais un choix judicieux, et ne fera que vous rendre plus malheureux à long terme.

Votre relation manque de contact physique.

Non seulement vous avez cessé de montrer les signes d’affection les plus subtils, comme se tenir la main et se blottir l’un contre l’autre sur le canapé, mais il semble que votre vie sexuelle ait cessé d’être amusante et excitante – ou qu’elle soit complètement inexistante. Selon M. Schweyer, ce manque de contact physique pourrait avoir des conséquences néfastes sur votre relation.

« Le sexe joue un rôle important dans une relation. C’est plus qu’une simple activité que vous faites tous les deux, c’est aussi une manifestation claire de l’intimité entre vous et votre partenaire », explique Schweyer. « À moins que vous ayez tous les deux une raison valable pour laquelle vous sautez les activités au lit, vous devriez commencer à vérifier l’état de votre relation. »

Vous vous sentez seul.

Si votre relation est en difficulté, vous constaterez probablement que même lorsque vous êtes avec votre moitié, vous ne vous sentez pas moins seul que lorsque vous volez en solo. « Si vous vous sentez seul même lorsque vous êtes ensemble et que vous avez l’impression que votre partenaire ne vous soutient pas, c’est incroyablement solitaire », dit Kreizman.

Vos libidos ne sont plus compatibles.

Si vous vous retrouvez à essayer constamment d’initier l’intimité avec quelqu’un qui repousse toujours vos avances, ou si vous vous retrouvez à vous coucher tôt pour éviter votre partenaire, cette incompatibilité signifie que votre relation – tant au lit qu’en dehors du lit – est désynchronisée.

« Les couples sont sérieusement mis à mal lorsqu’il y a un écart de libido qui ne peut pas être comblé », dit Ian Kerner, Ph.D., thérapeute conjugal et familial agréé et auteur de She Comes First. « Lorsqu’un partenaire se sent constamment rejeté et que l’autre se sent constamment sous pression, c’est la recette de l’échec. J’ai vu de nombreuses relations échouer à cause de la divergence de désir. » Soyez donc ouvert avec votre partenaire et dites-lui pourquoi vous n’êtes pas intéressé(e) et suggérez-lui de faire de même, sinon vous risquez d’en finir avant même de vous en rendre compte. Et si vous voulez raviver votre romance, commencez par ces 40 secrets de couples qui sont mariés depuis 40 ans.

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