Vous allez adorer le goût de cette boisson détox au jus de carotte et d’orange de 3 jours car elle vous apporte des nutriments tout en nettoyant votre corps des toxines. Janvier est le mois national de la vie sans graisse. Quelle meilleure façon de se débarrasser de ces livres indésirables des vacances que de faire une boisson saine qui nourrit votre corps tout en nettoyant!
- 3 Day Carrot Orange Juice Detox
- Qu’est-ce qu’il y a dans la boisson détox
- Comment donner un bon goût à un jus sain
- Happy Healthy Fit Body- Juicing Makes You Feel Good !
- Conseils pour faire la boisson de désintoxication au jus de carotte et d’orange de 3 jours :
- Voici la recette de la boisson détox au jus de carotte et d’orange en 3 jours :
3 Day Carrot Orange Juice Detox
Ok, je ne sais honnêtement pas où je serais sans mon mari fou de santé. Je sais où je serais… en train de manger de la pizza et de me gaver de cupcakes toute la journée 😉 Blagues à part, je suis vraiment reconnaissante qu’il soit dans ma vie. Il m’a fait découvrir les légumes et l’alimentation saine de la manière probablement la plus magique qui soit, en lui donnant un BON GOÛT ! Le goût des aliments sains peut vraiment faire ou défaire quelqu’un qui essaie de se convertir à un mode de vie ou à un régime plus sain. Et je suis ici pour vous dire que vous n’avez besoin que de quelques éléments essentiels qui peuvent donner un goût incroyable à vos aliments sains.
Qu’est-ce qu’il y a dans la boisson détox
Le secret des aliments sains savoureux est dans la saveur. Ici, chez Sweetie Pie and Cupcakes, nous parlons des trois éléments essentiels pour que vos aliments passent de fades à savoureux. Il s’agit d’une graisse, d’un acide et d’une épice ou d’un arôme. Dans le cas de la cure de 3 jours de jus de carotte et d’orange, le secret est la pomme et le citron. Nous utilisons la pomme pour sucrer la boisson et le citron fournit l’acide qui est acide. Donc, ce qui se passe dans votre bouche est une fête de sucré et d’acide tout en obtenant vos légumes!
Comment donner un bon goût à un jus sain
Alors, en réalité, ce qui se passe, c’est qu’il y a tous ces récepteurs de goût sur votre langue. Et différentes saveurs activent différents récepteurs. Lorsque plusieurs récepteurs sont déclenchés, votre perception globale du goût est améliorée. La clé est donc d’activer différentes parties de vos récepteurs gustatifs ! Le citron se trouve être l’une des façons les plus faciles d’obtenir un goût acide (et il se trouve qu’ils sont vraiment bons pour vous), alors voilà !
Happy Healthy Fit Body- Juicing Makes You Feel Good !
Si vous avez été malade ou si vous vous sentez léthargique et fatigué après toute la folie des fêtes, alors le jus est un excellent moyen de nettoyer et de restaurer votre corps pour une santé optimale. Cette cure de 3 jours de jus de carotte et d’orange est pleine de nutriments et aide votre corps à se débarrasser des toxines. J’adore boire ce jus trois jours d’affilée au petit-déjeuner, en remplacement de mon petit-déjeuner habituel composé de céréales ou d’œufs et de toasts. Cela me donne un coup de fouet pour la journée et me donne beaucoup d’énergie. Ce qui est génial avec ce jus, c’est qu’il a bon goût et qu’il ne donne pas de sensation de ballonnement ou de gaz. Si vous avez mangé beaucoup de pains, de pâtisseries ou de pâtes, essayez de faire cette désintoxication au jus de 3 jours et voyez comment vous vous sentez bien !
Conseils pour faire la boisson de désintoxication au jus de carotte et d’orange de 3 jours :
- Ayez un presse-agrumes à mastication de haute qualité qui fonctionne à basse vitesse. La raison derrière cela est que la vitesse inférieure protège et maintient les enzymes saines et empêche l’oxydation. Donc techniquement, vous pouvez conserver votre jus jusqu’à 72 heures.
- Achetez un presse-agrumes à deux étages. En gros, vous voulez que l’extracteur de jus écrase d’abord les fruits ou les légumes et qu’il presse ensuite le jus complètement. Vous obtiendrez ainsi davantage de ce délicieux jus !
- Lorsque vous ajoutez les fruits et les légumes, coupez-les en tranches suffisamment fines pour qu’ils puissent entrer dans le tube d’alimentation. Et ensuite, utilisez le bâton poussoir pour guider les légumes dans le broyeur.
- Mélangez les légumes et les fruits qui entrent afin que le jus se mélange au fur et à mesure que vous le faites.
- S’assurer d’utiliser quelque chose pour sucrer le jus, comme des pommes et quelque chose pour lui donner un goût acidulé comme des citrons. Rappelez-vous que la clé du bon goût des aliments sains est d’activer de nombreuses parties des récepteurs gustatifs de la langue !
- Boire le jus pendant 3 jours pour bénéficier des nutriments qui entrent rapidement dans votre flux sanguin. Lorsque vous faites du jus, vous enlevez la pulpe pour ne pas charger le tube digestif.
- Faites toute la recette incluse ici et conservez le jus au réfrigérateur pour le boire pendant trois jours. Il est généralement préférable de boire le jus fait maison dans les 24 heures, mais avec ce presse-agrumes à vitesse réduite, la boisson ne devrait pas s’oxyder aussi rapidement. Vous devrez peut-être boire le jus dans la journée si vous avez un extracteur de jus à vitesse plus élevée.
Voici la recette de la boisson détox au jus de carotte et d’orange en 3 jours :
Carrot Orange Juice Detox
| Cours | Petit déjeuner, Déjeuner |
| Cuisine | Américaine |
| Temps de préparation | 10 minutes |
| Portions |
boissons
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- 2 oranges moyennes pelées et coupées en tranches.
- 2 petites Oranges Cutie ou une orange moyenne supplémentaire
- 1 Citron Pelé et haché
- 2 Pommes moyennes Coupées en longues tranches fines de 1/2″
- 4-5 carottes moyennes coupées en longues tranches minces de 1/2 pouce
- 1-2 bâtons de céleri
Ingrédients
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Préparez la centrifugeuse. Coupez les carottes et les pommes en tranches de 1/2″ d’épaisseur pour qu’elles puissent entrer dans le tube d’alimentation de l’extracteur de jus.
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Ajoutez les légumes et les fruits par le tube d’alimentation en vous assurant de passer à un fruit ou un légume différent. Cela aide le jus à se mélanger correctement. Buvez lentement dans l’heure qui suit pour profiter de tous les nutriments pendant qu’ils sont frais.
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