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Si vous êtes arrivé jusqu’ici, la vache sacrée ! Vous vous en sortez très bien ! Il ne vous reste que 1 à 2 semaines avant de rencontrer vos bébés ! La plupart des médecins s’assureront que les jumeaux soient mis au monde avant 38 semaines pour éviter les complications médicales.

Que pouvez-vous attendre à 36 semaines de grossesse avec des jumeaux ? Nous avons compilé une liste de symptômes communs, de choses à faire cette semaine, de conseils de grossesse, de préoccupations de grossesse, de questions à poser à votre médecin, de conseils d’autres mamans enceintes de jumeaux et de tonnes d’autres informations ci-dessous pour vous aider à traverser cette semaine de votre grossesse gémellaire. Profitez-en !

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35 semaines de grossesse de jumeaux
37 semaines de grossesse de jumeaux

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Que se passe-t-il avec ces jumeaux ?

Poids moyen pour des jumeaux dichorioniques : 5lbs, 14oz

Poids moyen pour des jumeaux monochorioniques : 5lbs, 10oz

Vos jumeaux prennent du poids rapidement, environ un gramme par jour. Ils perdent également la plupart du fin duvet qui recouvrait leur corps, ainsi que le vernix casosa, une substance cireuse qui protégeait leur peau jusqu’à présent.

To do list

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Mettez une housse imperméable sur votre matelas, au cas où vous perdriez les eaux pendant que vous êtes au lit. Cela sera également utile au cours des années d’avoir des enfants. Ils arrivent toujours à renverser des choses au hasard (et parfois à faire couler une couche) sur VOTRE lit, alors investissez les 25 $ et obtenez une couverture aujourd’hui.

Lavez tous les vêtements de bébé restants et rangez-les. Ils sont presque arrivés ! Une note rapide qu’ils seront probablement dans des vêtements de taille « nouveau-né » pendant un certain temps – ne soyez pas surpris s’ils ne sont pas en mesure d’entrer dans la taille 0-3 mois pendant un bon mois ou deux. À vrai dire, la plupart des jumeaux passent 99 % de leurs premiers mois dans des pyjamas à fermeture éclair, alors investissez dans ces vêtements si vous n’en avez pas. Ne vous embarrassez pas de boutons ou de boutons-pression – ils prennent trop de temps lorsque vous habillez deux bébés. Certaines entreprises proposent des fermetures magnétiques qui sont une belle alternative.

Vous avez des jumeaux ? Vous n’avez jamais souhaité qu’il y ait un cours sur les jumeaux à venir pour vous préparer à accueillir vos jumeaux ? Eh bien, détendez-vous, il y en a un ! Nous proposons des cours Twiniversity à New York, Chicago, Houston et ONLINE, créés exclusivement pour les futurs et nouveaux parents de multiples. Cliquez ici pour en savoir plus… et pendant que vous y êtes, consultez notre cours sur l’allaitement des jumeaux et notre cours sur la sécurité des bébés !

5 conseils pour une meilleure 36e semaine

Si vous ne pouvez pas dormir, achetez un fauteuil inclinable d’occasion et dormez dedans.

Faites une dernière sortie en amoureux (si vous êtes capable de quitter la maison !)

Mangez de plus petites portions tout au long de la journée et évitez les aliments qui provoquent des brûlures d’estomac.

Laissez votre partenaire vous aider. c’est normal de ne pas tout faire !

N’en faites pas trop – pensez à vous reposer.

Le Twins Tale Podcast est un regard intime sur la vie des parents de jumeaux et de leurs jumeaux à tous les âges et à toutes les étapes, de la naissance au collège. Nous interviewons des parents de jumeaux dans les tranchées et posons toutes les questions brûlantes que vous voulez savoir sur l’éducation des jumeaux : comment s’est passée la journée d’accouchement, les horaires qui fonctionnent, nourrir vos jumeaux, sortir de la maison, trouver la santé mentale, et bien plus encore. Après avoir consulté Twins Tale, allez voir nos superbes cours sur l’éducation des jumeaux et la boutique Twiniversity !

Conseils d’autres mamans de jumeaux

Si possible, prenez du temps libre ! Travailler à ce stade est brutal. – Danielle H., Romeoville, IL

Essayez de rester concentré sur les bonnes choses de votre vie actuelle plutôt que de vous attarder sur l’inconfort ou l’anxiété de l’arrivée des bébés. La vie est sur le point de changer pour toujours ! – Melanie

Ayez votre sac d’hôpital prêt et votre famille prévenue si vous avez d’autres enfants qui doivent être surveillés pendant que vous êtes à l’hôpital. – Anonyme

Vous êtes si proches ! Vous avez fait un travail incroyable pour faire grandir vos bébés. Vérifiez que vous avez tout préparé, puis asseyez-vous, détendez-vous et profitez de ces derniers jours, même si vous êtes si mal à l’aise. Vos adorables bébés seront là avant que vous ne vous en rendiez compte ! – Cortney H., Austin, TX

Tenez bon ! C’est si difficile mais c’est à nous de protéger ces petits bébés et de les faire sortir aussi forts et sûrs que possible ! Vous y êtes presque !!!! – Angela, Baton Rouge, LA

Tiens bon. Mangez de petites portions. Continuez à boire de l’eau. – Jacklyn R., Oldsmar, FL

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Préoccupations que d’autres mères de jumeaux avaient

Si je peux me rendre à ma césarienne prévue

Mettre mes chaussures aux pieds !

S’inquiéter chaque nuit de savoir si, si j’entrais en travail, nous serions vraiment prêts.

Si mes bébés sont assez développés s’ils viennent maintenant ; comment ils grandissent et se portent.

Nerveuse à propos de ma césarienne et de s’assurer que nos garçons vont bien.

La taille/le poids des bébés et le fait de les garder hors de l’USIN

Questions que les mamans de jumeaux avaient pour leur médecin

Combien de temps sera mon rétablissement ?

Pourquoi ne puis-je pas avoir une césarienne maintenant ?

Quand aura lieu ma césarienne ou mon induction ?

Quels intervalles de contractions signifient que nous devons nous rendre à l’hôpital ? Que dois-je rechercher pour savoir que le travail commence ?

Quelle est la différence entre un bloc spinal et une péridurale ?

Quelle doit être la longueur de mon col de l’utérus ?

Quelle est la probabilité d’une hémorragie lors d’une césarienne ?

Si je vous paye un supplément, vous les sortirez plus tôt ??? (mon médecin a dit non !)

Les rapports sexuels sont-ils toujours autorisés ?

Dois-je continuer à prendre des vitamines prénatales si j’allaite ? Y a-t-il une autre combinaison de vitamines qui serait meilleure ?

Des tests typiques qui sont faits

Il est courant d’avoir des tests de non stress (NST) hebdomadaires avec des évaluations des fluides à partir de 32 semaines dans une gestation gémellaire non compliquée. Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, vous serez probablement programmée de plus en plus fréquemment, jusqu’à tous les 1 à 2 jours lorsque vous vous rapprocherez du terme. Un test de non-contrainte est utilisé pour évaluer la santé de votre bébé avant la naissance. L’objectif d’une épreuve de stress est de fournir des informations utiles sur l’apport en oxygène de vos bébés en vérifiant leur rythme cardiaque et la façon dont il réagit à leurs mouvements. Le test peut indiquer la nécessité d’une surveillance, de tests, d’un traitement ou d’un accouchement supplémentaires. Un test de non-essai ne nécessite généralement aucune préparation particulière. Pendant le test de stress, vous serez allongée sur une chaise inclinable. Votre tension artérielle sera prise à intervalles réguliers pendant le test et chaque bébé sera surveillé pendant que vous vous détendrez dans un fauteuil inclinable pendant 20 minutes, en jouant sur votre téléphone ou en lisant un livre.

Un profil biophysique fœtal (BPP) est un test prénatal utilisé pour vérifier le bien-être du bébé. Le test combine la surveillance de la fréquence cardiaque fœtale (test de non-contrainte) et l’échographie fœtale pour évaluer la fréquence cardiaque, la respiration, les mouvements, le tonus musculaire et le niveau de liquide amniotique du bébé.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont recommandé un dépistage systématique du streptocoque B vaginal pour toutes les femmes enceintes. Ce dépistage est effectué entre la 35e et la 37e semaine de grossesse. Des études montrent que le test effectué dans les 5 semaines précédant l’accouchement est le plus précis pour prédire le statut des SGB à la naissance. Le streptocoque du groupe B (SGB) est un type d’infection bactérienne qui peut se trouver dans le vagin ou le rectum d’une femme enceinte. Cette bactérie se trouve normalement dans le vagin et/ou le rectum d’environ 25 % de toutes les femmes adultes en bonne santé. Les femmes dont le test de dépistage du SGB est positif sont dites colonisées. Une mère peut transmettre le SGB à son bébé pendant l’accouchement. Le SGB touche environ 1 bébé sur 2 000 aux États-Unis. Tous les bébés nés d’une mère dont le test de dépistage du SGB est positif ne tomberont pas malades. Bien que le SGB soit rare chez les femmes enceintes, l’issue peut être grave. C’est pourquoi les médecins incluent le test dans les soins prénataux de routine.

Si vous avez une césarienne, vous pouvez être testé pour le SARM. SARM est l’abréviation de Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline. Il s’agit d’un type d’infection à staphylocoque. Même si une femme enceinte contracte le SARM pendant sa grossesse, il est facile à traiter. Les antibiotiques guérissent la plupart des cas et sont sans danger pour le bébé en développement. Un bébé ne contractera l’infection que s’il entre en contact avec elle lors d’un accouchement vaginal. De nombreuses femmes doivent subir un dépistage du SARM lorsqu’elles doivent subir une césarienne, car les hôpitaux sont tenus de dépister l’infection chez tous les patients opérés avant l’opération. Pour effectuer le dépistage, un écouvillon nasal est prélevé en faisant tourner un écouvillon à l’intérieur de chaque narine. Occasionnellement, un écouvillon du site d’infection d’une plaie ou d’une lésion cutanée est prélevé.

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Un extrait de « Que faire quand vous avez deux »

Une fois qu’il est temps de pousser, écoutez votre médecin et poussez quand il vous le dit. Le médecin évaluera si vous avez besoin ou non d’une épisiotomie. Il s’agit d’une incision qui élargit votre ouverture vaginale, facilitant ainsi la sortie des bébés. Une fois que la tête de bébé A est sortie, le médecin vous demandera de faire une pause pendant qu’il évalue le bébé et s’occupe de tout problème de cordon ou d’enchevêtrement. Dès que le médecin vous donne le feu vert, recommencez à pousser et le bébé sortira. Juste après la sortie du bébé, vous entendrez un jaillissement du liquide qui se trouvait derrière lui. C’est normal. Le médecin remettra le bébé à une infirmière pour un examen plus approfondi ou le posera sur votre poitrine. Il vous demandera peut-être de l’aider à stimuler le bébé en lui frottant le dos. Le bébé sera toujours attaché et vous pourrez choisir de faire couper le cordon par votre partenaire. Hourra, vous êtes parent !

Grossesse de jumeaux et vous ne savez pas par où commencer ? Visitez le guide ultime de la grossesse gémellaire pour trouver tous les meilleurs articles et ressources pour vous préparer à accueillir des jumeaux. Pendant que vous y êtes, consultez nos cours sur les jumeaux en attente et notre boutique Twiniversity !

Rappel : N’oubliez pas de prendre une photo du ventre !

Photos du ventre à 36 semaines de grossesse de jumeaux

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Photos d’échographie à 36 semaines de grossesse de jumeaux

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Vidéos à vérifier

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Sources

AAFP. 2011c. Le développement de votre bébé : Le troisième trimestre. Académie américaine des médecins de famille. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. Le développement du fœtus : Le troisième trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Le développement du fœtus. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Les étapes de la grossesse. Bureau américain de la santé des femmes. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Le développement prénatal : Comment votre bébé se développe pendant la grossesse. Collège américain des obstétriciens et gynécologues. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

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