Une peau saine est douce, souple et hydratée, mais lorsqu’elle perd de l’humidité et que cette humidité n’est pas reconstituée par une application fréquente de crèmes et de lotions et en buvant beaucoup d’eau, la peau peut devenir malsaine, sèche et squameuse. Une peau gravement sèche peut même commencer à se fissurer. Que faire lorsque votre peau est si sèche qu’elle forme des fissures béantes et douloureuses ? Ajoutez de l’humidité, stat.
Solution peau sèche n° 1 : bains et trempettes
Vous pouvez penser que tremper une peau sèche et fissurée dans de l’eau est un bon moyen de reconstituer l’humidité perdue. Et vous auriez raison – et tort. L’eau peut en fait dessécher la peau, affirme Christine Lopez, MD, dermatologue et directrice adjointe du programme du département de dermatologie de la Cleveland Clinic dans l’Ohio.
« L’eau pure va dépouiller votre peau des huiles essentielles », explique le Dr Lopez. Mais cela ne signifie pas que les trempettes et les bains ne peuvent pas être apaisants pour les peaux sèches et fissurées – il suffit de prendre le bain de la bonne façon.
Ajouter quelques gouttes d’une huile naturelle, comme l’huile minérale, d’amande ou d’avocat, aidera à guérir la peau sèche et fissurée, dit Lopez. Cependant, il est important de limiter ces bains et douches à une courte durée, pas plus de 5 à 10 minutes, avec de l’eau tiède et non chaude – l’eau chaude ne fera qu’assécher davantage la peau. Lopez suggère également d’ajouter de la farine d’avoine ou du bicarbonate de soude au bain – environ une tasse pour une baignoire pleine d’eau – pour apaiser la peau et aider à garder l’humidité.
Solution peau sèche n°2 : hydrater, hydrater, hydrater
Dès que vous sortez du bain, Lopez suggère de tapoter doucement la peau pour la sécher avec une serviette – ne frottez pas et n’enlevez pas toute l’eau. Ensuite, appliquez quelques gouttes d’une huile naturelle ou d’une crème hydratante riche sur tout votre corps. Cela aidera à sceller l’humidité.
Pour la peau très sèche et craquelée, la gelée de pétrole est une bonne option peu coûteuse à essayer. Lopez suggère de frotter la gelée de pétrole et de la laisser saturer la peau ; si les fissures se trouvent sur les mains ou les pieds, enduisez bien ces zones et couvrez-les de gants ou de chaussettes en coton pour maintenir la gelée de pétrole en place pendant la nuit pendant que vous dormez.
Solution pour la peau sèche n°3 : poncez avec précaution
En général, poncer ou limer la peau sèche et fissurée n’est pas une bonne idée.
« Je limiterais l’utilisation des pierres ponces » et des outils similaires, dit Lopez. « Je ne les utiliserais pas sur une peau autre que celle des talons ou des pieds. Sur les pieds, où il y a des traumatismes répétés, vous pouvez accumuler de la peau morte. C’est là que les pierres ponces ou les limes peuvent enlever les couches supplémentaires de cellules mortes afin que la crème hydratante soit mieux absorbée. »
Solution peau sèche n°4 : Super Glue
Super Glue a une autre bonne utilisation – les dermatologues ont effectivement recommandé d’utiliser une noisette de Super Glue sur la peau fissurée pour favoriser la guérison et empêcher un assèchement supplémentaire. L’ingrédient actif est le même que celui des bandages liquides et autres adhésifs médicaux utilisés pour fermer les coupures et les plaies.
D’abord, assurez-vous que la fissure de la peau est nettoyée, dit Lopez. Ensuite, en serrant les bords de la fissure, appliquez un peu de Super Glue – suffisamment pour la maintenir fermée. Maintenez les bords ensemble jusqu’à ce que la colle sèche pour vous assurer que la fissure ne s’ouvre pas.
Le meilleur médicament pour la peau sèche et fissurée est la prévention, selon Lopez. Pour prévenir une peau douloureusement sèche et fissurée, appliquez quotidiennement une crème hydratante sur tout le corps. Mais même si vous avez la peau sèche, Lopez suggère de faire attention à ne pas abuser des crèmes et des huiles sur le visage, car cela peut entraîner de l’acné.