Si vous avez eu le plaisir d’expérimenter une infection à levures dans toute sa gloire grumeleuse et démangeante, alors vous n’êtes pas seul. En fait, vous faites partie de la majorité. Selon le CDC, 75 % des femmes auront au moins une infection à levures dans leur vie et 40 à 45 % en auront deux ou plus. « Les infections à levures sont probablement le type d’infection vaginale le plus courant pour une femme », explique Fahimeh Sasan, M.D., gynécologue-obstétricienne au Mount Sinai. « Mais si certaines personnes n’en souffrent jamais, d’autres en souffrent souvent ». Certaines femmes ont même des infections à levures récurrentes, médicalement connues sous le nom de candidose vulvo-vaginale récurrente (RVCC), quatre fois ou plus par an.
Vous ne savez pas si vous en êtes atteinte ? Selon le CDC, les infections à levures peuvent se caractériser par un vagin qui démange beaucoup, un vagin douloureux, un vagin sec et/ou un vagin super douloureux pendant les rapports sexuels. Vous n’êtes toujours pas sûre ? Regardez dans vos sous-vêtements et si vous voyez ce que le CDC appelle des « pertes vaginales épaisses et bouclées », il y a de fortes chances que vous ayez une infection à levures.
Bien sûr, consultez votre médecin quoi qu’il arrive. En fait, Sasan suggère aux femmes qui pensent avoir une CCVR d’en parler à leur médecin, car elles pourraient être plus aptes à abandonner les médicaments en vente libre pour un régime prescrit plus lourd. Nous lui avons parlé des raisons courantes pour lesquelles vos infections à levures reviennent sans cesse.
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Nous détestons tuer l’ambiance, mais les personnes sujettes aux infections à levures ont peut-être remarqué que leurs symptômes s’intensifient lorsqu’elles sont intimes avec un nouveau partenaire. « Les infections à levures sont causées par un déséquilibre de la flore vaginale naturelle », explique Sasan. Chaque femme a une combinaison différente et spécifique de bactéries, donc si quelque chose de nouveau – comme le sperme – perturbe l’équilibre de l’environnement ou du pH vaginal, une infection à levures peut survenir. Les lubrifiants personnels peuvent également perturber l’équilibre vaginal. Il est donc conseillé d’opter pour des lubrifiants hypoallergéniques et non parfumés. (Essayez ce lubrifiant biologique de la Boutique Santé des Femmes.)
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Quand il s’agit de doucher votre vagin, nous avons un grand conseil : NE LE FAITES PAS ! !! Non seulement ce n’est pas nécessaire puisque votre vagin est autonettoyant, mais cela peut même être nocif. « La douche vaginale peut perturber cet équilibre naturel dont nous venons de parler », explique Sasan. « Certaines personnes disent que ma grand-mère m’a dit que je pouvais nettoyer avec du vinaigre, mais nous disons universellement aux femmes de ne pas nettoyer avec n’importe quoi. » Vous pourriez également vouloir éviter les savons parfumés ou les produits qui peuvent provoquer un déséquilibre vaginal.
Ce que vous devriez – et ne devriez pas – faire pour garder vos parties féminines en bonne forme :
Les antibiotiques sont formidables parce qu’ils tuent les bactéries. Les antibiotiques peuvent aussi être nuls parce qu’ils tuent les bactéries – en particulier les bactéries vaginales qui freinent la croissance du candida. « De nombreuses femmes disent que lorsqu’elles prennent un antibiotique pour une infection des sinus, elles contractent aussi une infection à levures », explique Mme Sasan. C’est un malheureux effet domino que les femmes atteintes de CCVR peuvent subir. Parlez-en à votre médecin si vous pensez que cela peut vous arriver.
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Si vous êtes un habitué du rayon Monistat, vous pourriez vouloir éviter certains rayons de la section lingerie. Les matériaux synthétiques des sous-vêtements peuvent favoriser la transpiration, ce qui peut entraîner l’accumulation de bactéries. « Ce n’est pas universel, mais nous suggérons à certaines femmes qui ont tendance à être plus sujettes aux infections à levures de porter des sous-vêtements en coton, car ils sont plus respirants », explique Mme Sasan. Bien qu’elle souligne que « tout le monde n’est pas comme ça – certains athlètes où spandex tous les jours et ne jamais avoir une infection à levures. »
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Il s’avère que votre taux de sucre dans le sang peut avoir de sérieuses répercussions sur l’état de vos sous-vêtements. « Les levures se développent dans les environnements à forte teneur en sucre », explique Sasan. Donc, si vous avez un diabète de type 2 qui n’est pas bien contrôlé, vous pouvez être plus sensible aux infections à levures. Considérez cela comme une raison supplémentaire de contrôler votre glycémie et/ou votre diabète, que ce soit par des médicaments, de l’exercice ou un régime alimentaire.
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