Si votre enfant subit une commotion cérébrale, il peut être effrayant de penser aux effets sur son cerveau en développement. La bonne nouvelle, c’est que plus de 85 % des commotions cérébrales guérissent bien si elles sont prises en charge correctement et rapidement.
« Un traitement précoce et approprié évite aux enfants de devoir venir me voir en tant que neurologue », déclare le Dr Sharief Taraman, neurologue pédiatrique et directeur du programme des commotions cérébrales du CHOC. « Il est important de faire tout ce que nous pouvons pour empêcher les enfants de subir une commotion cérébrale, prévenir une nouvelle blessure et les traiter de manière aussi agressive et appropriée que possible dans les phases d’intervention précoce. »
Suivez ces choses à faire et à ne pas faire pour une prévention et un traitement appropriés de la commotion cérébrale. Si votre enfant subit une commotion, assurez-vous de consulter votre pédiatre dès que possible.
- Protégez un jeune cerveau
Il faut enseigner aux athlètes des techniques de jeu sécuritaires, l’entretien de l’équipement et le respect des règles du jeu. Portez toujours un casque lorsque vous pratiquez des sports de contact comme le football, le hockey et la crosse, et pendant des activités comme l’équitation, le vélo, le skateboard ou le snowboard. Les casques doivent être bien ajustés et en bon état.
- Ne manquez pas les signes
Une commotion n’est pas toujours évidente. Surveillez ces signes chez votre enfant ou votre adolescent, surtout lorsqu’il pratique un sport. Les symptômes peuvent mettre jusqu’à un jour à apparaître après un incident.
- Maux de tête
- Nausea ou vomissements
- Problèmes d’équilibre
- Etourdissements
- Problèmes visuels
- Fatigue ou somnolence
- Sensibilité à la lumière ou au bruit
- Nombre ou picotements
- Etournement ou étourdissement
- Irritabilité
- Maladie
- Plus d’émotions
- Nervosité
- Difficile à s’endormir
- Sentiment de « brouillard » mental
- Sentiment de ralentissement
- Confusion au sujet d’événements récents
- Dormir moins ou plus que d’habitude
- Difficulté à se concentrer ou à se souvenir
- Oubli d’informations ou de conversations récentes
- . conversations
- Répond lentement aux questions ou les répète
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Demandez immédiatement des soins d’urgence si votre enfant ou votre adolescent a perdu connaissance pendant un certain temps ou présente des changements de vigilance, convulsions ou crises, faiblesse musculaire, confusion persistante, vomissements répétés, pupilles inégales, mouvements oculaires inhabituels ou problèmes de marche.
- Ne restez pas sur la ligne de touche
La chose la plus importante que votre enfant doit faire s’il se blesse pendant une activité sportive est d’arrêter immédiatement de jouer. Il est crucial qu’il évite d’autres coups, secousses ou chocs à la tête ou à la colonne vertébrale. Le risque de revenir dans le jeu n’en vaut pas la peine. Rappelez-vous que les signes de commotion ne sont pas toujours clairs, alors en cas de doute, restez assis.
Les athlètes peuvent ne pas vouloir dire à leur entraîneur s’ils ont eu une commotion. Encouragez-les à se manifester s’ils ont une blessure ou s’ils remarquent qu’un coéquipier est blessé. Les jeunes athlètes ne doivent jamais ignorer une blessure ou un impact à la tête.
- Ne sautez pas le traitement
Même une commotion légère doit être évaluée par un médecin. Allez voir le pédiatre de votre enfant dès que possible.
Lorsqu’une commotion est grave ou que les symptômes ne disparaissent pas, parlez à votre médecin d’une orientation vers le programme de commotion du CHOC, qui comprend des spécialistes de la médecine sportive pédiatrique, des neurologues, des neurochirurgiens, des neuropsychologues et des thérapeutes en réadaptation qui sont tous formés à la gestion des commotions cérébrales.
- Ne précipitez pas la récupération
Le repos est important immédiatement après une commotion. Pendant 24 à 48 heures, votre enfant doit rester à la maison, ne pas aller à l’école et prendre beaucoup de temps calme et de repos mental. Cela inclut de limiter les activités telles que :
- Télévision
- Traduction
- Médias sociaux
- Lecture
- Conduite
- Faire ses devoirs
- Interaction sociale
- Assister à des événements bruyants
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Après les premières 24-48 heures, des activités légères peuvent aider à accélérer la récupération. La plupart des enfants devraient être en mesure de tolérer un peu d’école après quelques jours. S’ils doivent manquer plus d’école que cela, contactez l’école et votre médecin pour aider à intervenir avec des ajustements à court terme. Avant de reprendre le sport, assurez-vous que les symptômes ont disparu et obtenez l’autorisation médicale du médecin de votre enfant.
- Prévenez les blessures futures
Les parents, les entraîneurs et les athlètes doivent être très prudents pour prévenir les commotions cérébrales futures. Une commotion est déjà assez rude, mais une blessure supplémentaire est encore pire. La recherche a montré que des chocs répétés à la tête peuvent avoir des effets durables sur le cerveau. Et, si un enfant ou un adolescent subit une seconde commotion avant que la première ne guérisse, il risque de souffrir du syndrome du second impact, une affection potentiellement mortelle.
« Le CDC a qualifié les commotions d’épidémie aux États-Unis », déclare le Dr Taraman. « Les enfants ont vraiment des problèmes si une commotion n’est pas reconnue, et si nous ne prenons pas les mesures appropriées pour les guérir et éviter ces secondes blessures, qui peuvent être catastrophiques. »
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