Alai

Le moment le plus délicat dans toute relation est juste après que vous ayez eu une grosse dispute.

Votre chérie est toujours en colère, vous êtes toujours en colère, et vous savez que vous devriez parler de votre problème mais vous avez peur de déclencher une autre dispute.

Vous voulez vous remettre ensemble, mais que faire ?

Peut-être que votre fierté vous en empêche – vous croyez que vous aviez raison, alors pourquoi devriez-vous être celui ou celle qui se réconcilie avec votre petite amie.

De nombreux couples prennent un « temps mort » après une dispute, soit par accord mutuel, soit, malheureusement, parce qu’une personne s’est éloignée de l’autre en la quittant physiquement.

Enfin, si vous voulez savoir comment vous réconcilier avec votre petite amie, vous devez vous remettre ensemble et parler de ce qui ne va pas. Il existe des techniques éprouvées pour initier cette première étape vitale vers une communication saine après une dispute.

Si vous voulez vous remettre ensemble après une dispute, utilisez ces 6 conseils pour vous réconcilier avec votre petite amie…

La façon de le faire varie – une femme peut avoir besoin d’un câlin après une dispute, tandis qu’une autre ne veut pas du tout être touchée alors qu’elle est encore en colère. Il peut s’agir d’un geste, d’un sourire ou simplement des mots « Je suis prêt à parler quand tu veux » ou en souriant « N’était-ce pas une explosion ? »

La pire chose que vous puissiez faire est d’essayer de gagner l’affrontement en surmontant sa colère et sa distance émotionnelle. Montrez que vous êtes capable de dépasser votre colère et de travailler pour être un couple.

2. Soyez honnête sur ce pourquoi vous vous disputez.

Si vous avez réalisé à mi-chemin de la dispute que vous pourriez vous tromper mais que l’élan de la dispute vous fait continuer à vous battre, avouez-le-lui. Si vous pensez que peut-être la dispute que vous avez eue n’était pas vraiment à propos de la vaisselle sale mais était plutôt le résultat de quelques autres ressentiments non exprimés, mettez cela sur la table.

Mais soyez conscient que recréer la dispute encore et encore ne va rien résoudre. Si vous n’arrivez pas à la résoudre du tout, vous pouvez peut-être vous mettre d’accord pour la laisser derrière vous et passer à autre chose. Si vous voulez raviver votre amour, acceptez que les différences ne sont pas nécessairement mauvaises.

3. Acceptez la responsabilité de votre part de la dispute.

Il faut être deux pour avoir une dispute, et même si vous croyez toujours que vous aviez raison, vous avez quand même contribué à l’explosion.

Dire « Je suis désolé, j’ai réagi de façon excessive » ou « J’admets que je n’ai peut-être pas vraiment écouté vos préoccupations » est un bon début pour rafistoler vos différences et vous remettre ensemble.

Il est trop facile de blâmer l’autre personne pour une dispute, de la traiter d’insensible ou d’entêtée, mais en général, il faut que les deux parties ne s’écoutent pas vraiment pour que cela se transforme en une véritable baston.

Découvrez donc ce que vous avez fait de mal et assumez-le. Elle sera surprise et heureuse, et il y a de fortes chances qu’elle réponde en admettant qu’elle avait tort à certains égards, elle aussi.

4. Il n’est jamais trop tard pour initier la communication.

Si votre « temps mort » a duré des jours, des semaines, voire des mois, il peut sembler gênant de se réconcilier avec votre petite amie et d’essayer de parler de ce qui s’est passé. Il existe plusieurs façons de le faire. Une note ou un e-mail lui demandant de vous rencontrer pour prendre un café est respectueux et non intrusif.
Si vous êtes arrivé à la conclusion que c’est vous qui étiez dans le tort, les fleurs sont un geste de conciliation traditionnel, si elles sont accompagnées d’une note disant « Tu me manques. Pouvons-nous parler ? »

L’important est de demander gentiment, et de ne pas faire de demandes. Elle ne vous doit pas une conversation, peu importe à quel point vous souhaitez en avoir une.

5. Excusez-vous

Etre dans le vrai ne vous exonère pas de votre responsabilité de vous remettre ensemble. Soyez un homme et non un con.
Parlez de ce que vous ressentez et admettez que vous vous sentez blessé ou vulnérable. Vous devrez peut-être tous les deux vous traiter avec une gentillesse supplémentaire pendant cette période, car il peut être encore douloureux d’être ensemble après la dispute.

C’est aussi le moment d’identifier pourquoi, exactement, vous avez eu la dispute. Des excuses générales ne sont pas le moyen de résoudre les problèmes et de se réconcilier avec votre petite amie.

Trop souvent, nous disons « je suis désolé » et nous nous attendons ensuite à nous remettre ensemble et à ce que tout soit comme avant.

Mais la confiance a été rompue, et l’un ou les deux peuvent avoir du mal à se sentir en sécurité dans la relation pendant un certain temps.

Connaissez-le et respectez-le.

6. Laissez vos actions refléter vos paroles

Faites des efforts pour aller de l’avant en faisant quelque chose de nouveau et de différent. Une aventure en plein air comme l’escalade, la randonnée, le kayak, le camping vous mettra dans le moment présent. Partager quelque chose de palpitant est un bon moyen de vous réconcilier avec votre petite amie et de débarrasser le plancher des événements précédents pas très heureux.

Il y aura toujours des désaccords dans toute relation. Cependant, c’est à vous de choisir comment vous les gérez. Vous pouvez pointer du doigt, vous blâmer mutuellement, vous insulter et vous blesser mutuellement, puis avoir peu de chances de vous remettre ensemble. Ou vous pouvez aborder vos différences d’une manière mature et adulte, en admettant votre propre douleur et votre vulnérabilité, et en parlant de ce qui ne va pas d’une manière calme et perspicace.

Donc, si vous voulez vraiment vous réconcilier avec votre petite amie, soyez celui qui tend la main et entamez cette conversation.

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