Alai

« J’ai un cas terrible d’eczéma. Je me gratte tout le temps », écrit l’appel de la maison de cette semaine. « Y a-t-il quelque chose que je puisse faire à part prendre des stéroïdes topiques pour supprimer mon système immunitaire ? »

Encore une excellente question – surtout à l’approche des mois d’hiver et alors que la peau devient plus sensible à ces problèmes. La réponse simple est oui, vous pouvez.

Au cours des dernières semaines, j’ai écrit sur la santé globale de la peau et l’acné. Cette semaine, je veux me concentrer sur l’eczéma, qui englobe une variété de troubles inflammatoires de la peau.

En termes simples, l’eczéma devient un signe que votre corps est enflammé. La solution consiste donc à déterminer ce qui ne va pas dans votre corps et à réduire cette inflammation, et NON à vous enduire la peau de produits potentiellement dangereux.

La cause première de l’eczéma est une perturbation de votre système immunitaire. Votre corps réagit de manière excessive à quelque chose qui vous attaque ou qui se trouve en vous.

Laissez-moi être plus spécifique. Si je devais réduire l’eczéma à deux causes principales, je dirais :

1. Fuite intestinale. Appelé médicalement « augmentation de la perméabilité intestinale ». C’est le signe d’un bon intestin qui a mal tourné. Les fuites intestinales créent une inflammation de faible intensité en réaction aux particules alimentaires (considérées comme étrangères par votre système immunitaire) qui traversent littéralement la paroi de votre intestin. Cela provoque des sensibilités alimentaires, notamment au gluten et aux produits laitiers, qui sont les principales causes alimentaires de l’eczéma. Les fuites intestinales déclenchent également de nombreux autres problèmes de santé, notamment la fatigue, le brouillard cérébral, les maux de tête, la dépression, les allergies, les problèmes de sinus, le côlon irritable, le reflux, les douleurs articulaires, les maladies de peau telles que l’acné et l’eczéma, les maladies auto-immunes, etc. L’inflammation provoque également une prise de poids qui est déclenchée par la résistance à l’insuline, les sensibilités alimentaires et les allergies alimentaires.
2. Flore intestinale anormale. Se débarrasser de la surcroissance de mauvais microbes et de levures peut faire une énorme différence pour éliminer l’eczéma. C’est ce qu’on appelle la dysbiose. Il s’agit d’un déséquilibre des trois kilos de microbes présents dans votre intestin, ce qui entraîne une inflammation. La prolifération des levures est une cause fréquente d’eczéma. Elle peut être causée par un régime alimentaire riche en sucres, en glucides raffinés, pauvre en fibres et transformé. La prolifération des levures peut également être déclenchée par l’utilisation d’antibiotiques, de stéroïdes, d’hormones et même de la pilule contraceptive.

Maintenant, il y a d’autres coupables. Les produits chimiques et autres trucs bizarres dans les crèmes, les lotions et les détergents peuvent certainement déclencher l’eczéma. Mais j’ai constaté que lorsque votre corps est déséquilibré, ces substances topiques provoquent une réaction plus défavorable.

La question devient vraiment, pourquoi êtes-vous si réactif ? Pourquoi votre système immunitaire est-il si déséquilibré ?

Beaucoup de gens ne font pas le lien entre les problèmes intestinaux et l’immunité. Plus des deux tiers de votre système immunitaire résident dans votre intestin. De petits changements dans le tractus intestinal dus à de multiples insultes – comme trop d’antibiotiques, d’aspirine, de médicaments bloquant l’acidité, d’ibuprofène, de stress, d’infections, de sensibilités alimentaires ou même de toxines – permettent aux particules alimentaires de pénétrer dans votre circulation sanguine et d’être exposées à votre système immunitaire, créant ainsi des ravages systémiques.

Dit autrement, les crèmes, les antibiotiques et autres solutions conventionnelles ne sont en réalité que des solutions à court terme qui ne s’attaquent pas à la cause profonde de l’eczéma. Elles ne font que couvrir les symptômes.

C’est là qu’une approche de médecine fonctionnelle, qui examine la cause profonde d’une maladie et adopte une approche globale de la solution, devient si précieuse.

J’ai eu un jour une patiente de 60 ans qui avait de l’eczéma sur tout le dos, les jambes et l’abdomen. Les dermatologues avaient échoué à lui donner des crèmes topiques et des stéroïdes pour tout calmer. De façon compréhensible, elle est arrivée dans mon bureau misérable.

Il ne m’a pas fallu longtemps pour déterminer les déclencheurs. Elle avait un régime alimentaire super riche en sucre et en levure, elle était allergique aux produits laitiers, elle était carencée en nutriments et elle prenait copieusement des antibiotiques.

La beauté de la médecine fonctionnelle réside dans sa simplicité, et cette approche donne des résultats. J’ai donné à ma patiente un médicament appelé Diflucan, j’ai incorporé des suppléments pour guérir l’eczéma (notamment de l’huile de poisson, de la vitamine A, du zinc et de la vitamine D), j’ai éliminé les sensibilités alimentaires (notamment le gluten et les produits laitiers) et je lui ai fait passer de son régime riche en sucre à un régime anti-inflammatoire qui éliminait l’excès de sucre.

Son eczéma a disparu, elle avait l’air et se sentait mieux et, en guise de  » bonus « , elle a perdu 20 kilos dans le processus.

Ce n’était pas un miracle, et cela ne s’est pas produit du jour au lendemain ; cependant, les résultats étaient impressionnants. Avec leurs solutions à court terme, les praticiens conventionnels avaient négligé le tableau d’ensemble. Mon patient a fourni une preuve que j’ai vue à maintes reprises : Lorsque vous réglez votre intestin, vous pouvez vous débarrasser de l’eczéma.

Changez votre alimentation, améliorez votre peau

L’alimentation est un médicament. La mauvaise nourriture est un mauvais médicament qui nous rendra malade. La bonne nourriture est un bon médicament qui peut prévenir, inverser et même guérir les maladies. Enlevez les mauvais aliments, mettez les bons aliments et la magie opère. Cela devient vraiment aussi simple que cela.

Le problème de la pensée médicale actuelle est qu’elle traite les maladies individuellement, nécessitant des diagnostics spécifiques et des étiquettes telles que « vous avez de l’eczéma. » Et ensuite, vous obtenez l’antibiotique, l’immunosuppresseur, ce genre de choses.

Et si vous n’aviez pas à traiter les maladies spécifiquement ou même besoin de connaître leurs noms ? Et si vous pouviez simplement traiter la personne dans son ensemble avec des changements alimentaires, en améliorant l’information donnée chaque jour à votre corps par la nourriture ?

Avec cette approche, l’inflammation s’éteint, les problèmes intestinaux s’apaisent, votre système immunitaire obtient enfin cette pause bien nécessaire et des conditions comme l’eczéma finissent par disparaître.

Les aliments sont des informations portant des instructions détaillées pour chaque gène et chaque cellule de votre corps, les aidant à se renouveler, à se réparer et à guérir ou à être endommagés et débilités, selon ce que vous mangez.

Et si vous pouviez envoyer des messages et des instructions pour guérir vos cellules et activer des gènes de guérison ? Et si, par de simples changements dans votre alimentation, vous pouviez vous débarrasser de la plupart de vos symptômes et maladies chroniques en seulement 10 jours ?

C’est tout à fait possible. La meilleure partie de cette approche est que vous n’avez pas à faire confiance à un expert (y compris moi !). Vous devez simplement faire confiance à votre corps. Il vous dira très rapidement ce qu’il aime et ce qu’il n’aime pas.

Si vous introduisez constamment des informations qui rendent votre corps toxique, malade et gras – malbouffe industrielle hypertransformée, sucre, farine, produits chimiques, additifs, MSG, sirop de maïs à haute teneur en fructose, graisses trans, édulcorants artificiels, aliments inflammatoires, ou ce que j’appelle des anti-nutriments – cela agit comme un poison dans le corps.

Ces aliments enflamment votre intestin et vos cellules, ce qui entraîne une inflammation du corps entier que vous ressentez sous forme de nombreux problèmes, dont l’eczéma, ainsi que la diabésité et toutes ses répercussions.

La solution devient donc de retirer la camelote et de la remplacer par des aliments sains.

De cette approche est né The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet, qui élimine les aliments transformés, sucrés et inflammatoires, tout en ajoutant des aliments cicatrisants, détoxifiants et anti-inflammatoires.

Ce plan vous donne le pouvoir de guérir d’une manière que les médicaments ne peuvent pas et ne pourront jamais faire. J’en ai été témoin de nombreuses fois avec mes patients et mes lecteurs. En fait, cette approche peut fonctionner plus rapidement et mieux que n’importe quel médicament, sans les effets secondaires indésirables.

Se débarrasser des mauvaises choses et y mettre les bonnes peut souvent inverser les problèmes médicaux les plus difficiles à traiter comme l’eczéma et donner aux gens l’expérience d’un profond bien-être, même s’ils n’ont pas de maladie grave. Tout le monde devrait essayer une fois. La plupart de mes patients disent : « Dr Hyman, je ne savais pas que je me sentais si mal jusqu’à ce que je commence à me sentir si bien. »

Si vous voulez faire une seule chose pour inverser l’eczéma et revamper votre santé, prenez 10 jours pour voir à quel point un médicament appelé nourriture peut être puissant. Il n’y a rien à perdre, sauf votre souffrance. Il ne faut pas des mois ou des années pour voir un changement. Cela se produit en quelques jours ou semaines.

Le régime de désintoxication de 10 jours de Blood Sugar Solution devient la solution parfaite pour se débarrasser de plus que des kilos superflus et de bien plus encore. C’est votre chance de guérir votre corps à tous les niveaux.

Oui, vous allez perdre des kilos, mais vous constaterez également que votre énergie, votre sommeil et votre humeur s’améliorent, que les problèmes chroniques, y compris les douleurs articulaires, les problèmes digestifs, les maladies auto-immunes, les maux de tête, les problèmes de mémoire et le brouillard cérébral, les problèmes de sinus et d’allergies, même l’acné, l’eczéma et le psoriasis s’améliorent ou disparaissent entièrement. Votre désir et vos performances sexuelles peuvent même s’améliorer.

Pourquoi est-ce le cas ? Parce que ce qui vous rend malade vous rend également gros, et ce qui vous rend gros vous rend malade.

Avant de prendre une autre pilule ou d’appliquer une autre lotion toxique, essayez ces sept stratégies pour vous aider à éliminer l’eczéma, et qui sait, comme mon patient, vous pourriez découvrir des bonus inattendus comme une perte de poids et une énergie accrue.

1. Essayez mon régime d’élimination. Les deux sensibilités alimentaires les plus courantes et les plus nocives sont le gluten et les produits laitiers. Mon régime de désintoxication de 10 jours les élimine ainsi que les aliments sucrés et transformés, ce qui entraîne une réduction de l’inflammation et des résultats en seulement 10 jours.
2. Incorporer des nutriments et des aliments anti-inflammatoires. Mangez beaucoup de poisson pêché à l’état sauvage et un éventail coloré d’aliments végétaux, et utilisez généreusement des épices comme le curcuma. L’huile de poisson et la curcumine font partie de mes compléments anti-inflammatoires préférés. J’utilise souvent UltraInflamX® PLUS 360°, un aliment médical formulé pour fournir un soutien nutritionnel spécialisé pour la fonction intestinale compromise, avec beaucoup de mes patients.
3. Normaliser la flore intestinale. Les prébiotiques, les probiotiques et les enzymes digestives sont parmi les choses que j’utilise pour normaliser une flore intestinale saine. Gardez à l’esprit qu’il peut s’avérer nécessaire de travailler avec un praticien de la médecine fonctionnelle pour traiter les problèmes intestinaux, mais l’élimination des sensibilités alimentaires et l’incorporation de nutriments qui guérissent l’intestin sont entièrement en votre pouvoir. Le rétablissement d’une flore intestinale normale réduit l’activation immunitaire globale et de nombreuses maladies inflammatoires, notamment l’asthme, l’eczéma, la rhinite et les maladies inflammatoires de l’intestin.
4. Utilisez les bons compléments alimentaires. Le protocole que j’utilise pour réduire l’eczéma comprend de l’huile de poisson, de l’huile d’onagre et des vitamines D et A. Vous pouvez trouver tous ces compléments dans ma boutique.
5. Dormez suffisamment. Pas de surprise : Des études montrent que la perte de sommeil alimente les flammes de l’inflammation, exacerbant l’eczéma et d’autres affections. C’est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles vous voulez viser huit heures de sommeil de qualité et ininterrompu chaque nuit. Lisez 19 de mes meilleurs conseils sur le sommeil ici.
6. Faites régulièrement de l’exercice. Des études montrent que l’exercice régulier réduit l’inflammation et renforce votre système immunitaire. Que vous soyez un débutant ou un pro chevronné, saisissez mon plan d’exercice complet mais facile à mettre en œuvre ici et faites-le vôtre.
7. Contrôlez votre niveau de stress. En plus de vous rendre absolument misérable, des études établissent un lien entre les niveaux de stress chroniques et l’inflammation. Que vous fassiez de la méditation, de la respiration profonde, du yoga ou une autre forme de réduction du stress, faites-en une priorité et faites-le régulièrement. De nombreux patients trouvent que mon CD UltraCalm les aide grandement à réduire le stress et l’anxiété.

Si vous avez déjà lutté contre l’eczéma ou d’autres problèmes de peau, quelle stratégie ajouteriez-vous ici ? Avez-vous adopté une approche conventionnelle en consultant un dermatologue ou avez-vous tenté une perspective de médecine fonctionnelle ? Partagez votre histoire ci-dessous ou sur ma page Facebook.

Et continuez à me faire parvenir ces grandes questions. La semaine prochaine, je pourrais vous faire une visite à domicile !

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