Les hommes et les femmes qui arrêtent de fumer avant l’âge de 40 ans réduisent les risques de mortalité liés au tabagisme de 90%, regagnant jusqu’à 9 des 10 années qu’ils perdraient en continuant à fumer, selon un nouvel article publié dans le New England Journal of Medicine.
Les chercheurs ont analysé les données d’une cohorte de 216 917 adultes de la U.S. National Health Interview Survey (NHIS) entre 1997 et 2004 qui ont été liées à l’indice national de décès.
L’analyse a révélé que les fumeurs vivent 10 ans de moins que les personnes qui ne fument pas, mais ceux qui arrêtent de fumer prolongent leur vie quel que soit l’âge auquel ils arrêtent.
En fait, les fumeurs qui arrêtent de fumer avant l’âge de 40 ans effacent presque tous les risques de mortalité excédentaire associés à la poursuite du tabagisme, selon l’étude.
Les résultats de l’arrêt du tabac par tranche d’âge sont les suivants :
- Pour les fumeurs qui ont arrêté de fumer entre 25 et 34 ans (médiane, 29), les taux de survie étaient presque identiques à ceux des non-fumeurs, ce qui signifie que ceux qui ont arrêté de fumer ont gagné environ 10 ans de vie, par rapport à ceux qui ont continué à fumer.
- Les fumeurs qui ont arrêté de fumer entre 35 et 44 ans (médiane, 39) ont réduit leur excès de risque de décès d’environ 90%, gagnant environ 9 années de vie par rapport à ceux qui ont continué à fumer.
- Les fumeurs qui ont arrêté de fumer entre 45 et 54 ans (médiane 49) ont gagné environ 6 ans de vie.
- Les fumeurs qui ont arrêté de fumer entre 55 et 64 ans (médiane 59) ont gagné environ 4 ans de vie.
Dans l’ensemble, le risque de décès pour tous les fumeurs, âgés de 25 à 79 ans, était environ 3 fois plus important que ceux qui n’avaient jamais fumé, indique l’article. Les données ont révélé que, par rapport aux non-fumeurs, la survie était plus courte d’environ 11 ans pour les femmes fumeuses et d’environ 12 ans pour les hommes fumeurs.
Les chercheurs ont également conclu que les fumeurs ont 50% moins de chances d’atteindre l’âge de 80 ans, par rapport aux non-fumeurs. Pour les femmes, la probabilité de survivre jusqu’à 80 ans était de 70% pour les non-fumeurs et de 38% pour les fumeurs. Pour les hommes, la probabilité était de 61% pour les non-fumeurs et de 26% pour les fumeurs.
Les chercheurs ont recommandé plusieurs mesures pour augmenter les taux d’arrêt et diminuer les taux d’initiation au tabagisme dans le monde, qui a tué environ 100 millions de personnes au 20ème siècle et – sur la base des taux actuels d’initiation et d’arrêt du tabagisme – tuera environ 1 milliard de personnes au 21ème siècle, selon l’article.
L’étude complète a été publiée dans le New England Journal of Medicine et est disponible sur son site web.