Noisettes
Les noix, les graines de citrouille et les graines de tournesol sont toutes riches en acides gras oméga-3, en biotine, en vitamine E et en cuivre qui aident à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Ce sont les seuls types de noix qui aident à lutter contre la chute des cheveux, à garder une couleur riche et à protéger des facteurs environnementaux.
Bêta-carotène
Les patates douces, les carottes, les abricots et le cantaloup sont une excellente source de bêta-carotène. Le corps a besoin de cet antioxydant pour le transformer en vitamine A. La vitamine A est nécessaire pour protéger et produire des huiles sur le cuir chevelu. Un manque de vitamine A pourrait entraîner un cuir chevelu irrité ou des démangeaisons ou des pellicules.
Le fer
Les légumes à feuilles sombres, les fruits secs, les haricots, les lentilles, les pois chiches, le soja, les artichauts, le jaune d’œuf et la viande rouge sont tous une excellente source de fer. Ces minéraux sont responsables du transport de l’oxygène vers les follicules pileux, ce qui favorise la croissance des cheveux. Une quantité trop faible de fer dans votre alimentation peut contribuer à la perte de cheveux.
Zinc
Les aliments riches en zinc comme les huîtres et les céréales complètes augmentent les niveaux de protéines dont votre corps a besoin pour remplacer les cheveux que vous perdez naturellement chaque jour. Il aide également les cheveux secs, endommagés et faibles à devenir plus forts puisque les cheveux sont composés d’environ 97% de protéines. Malheureusement, l’organisme ne stocke pas le zinc par lui-même, ce qui signifie qu’il a besoin d’un apport constant de zinc dans le corps. La perte de cheveux est connue pour être un signe d’avoir une carence en zinc, donc maintenir des niveaux de zinc sains est vital pour des cheveux sains et forts.
Les légumes verts à feuilles
Les épinards, le chou frisé et le brocoli contiennent de la vitamine C, du folate, du bêta-carotène et du fer nécessaires au renforcement des follicules pileux pour éviter les cassures.
Lentilles
Haute teneur en biotine, en protéines, en fer et en zinc, les lentilles telles que le soja, l’edamame et les haricots rouges sont essentielles pour des cheveux forts et sains.
Les produits laitiers
Les produits à base de lait comme le fromage blanc, le yaourt grec et le lait écrémé sont riches en protéines, dont sont constitués vos cheveux, et en vitamine B5, connue pour augmenter le flux sanguin vers le cuir chevelu afin de favoriser la plénitude de cheveux sains.
Ingrédients que les cheveux aiment
Lorsque vous vous demandez » quels ingrédients me donnent des cheveux sains « , sachez qu’il y a certains ingrédients à base d’aliments dont les cheveux ont envie. Voici quelques-uns des ingrédients dérivés d’aliments les plus connus et des aliments pour des cheveux plus sains :
Feuilles de thé vert
Cet ingrédient puissant contient une riche source d’antioxydants pour protéger les cheveux des dommages environnementaux auxquels ils sont exposés quotidiennement. Nous utilisons le matcha, qui est produit à partir de la même plante que le thé vert, dans notre shampooing Be Gentle, Be Kind matcha + apple replenishing superfood pour donner à vos cheveux ce coup de pouce supplémentaire à la santé. Pensez-y comme à un nettoyage au jus vert pour vos cheveux !
Avocado
L’huile d’avocat contient un tas d’antioxydants, de vitamines et de minéraux qui travaillent pour recouvrir le follicule pileux afin de le protéger contre d’autres dommages + cassures tout en reconstituant l’humidité, laissant les cheveux plus forts et plus sains. En raison de ces avantages étonnants pour les cheveux, nous utilisons l’huile d’avocat dans un certain nombre de produits Briogeo, notamment la crème définissante sans rinçage Curl Charisma rice amino + avocado, le masque de conditionnement profond Don’t Despair, Repair !, le co-wash Be Gentle, Be Kind avocado + quinoa, et bien d’autres encore.
Bambou
La majorité de cette plante est composée de silice, qui est un oligo-élément connu pour non seulement améliorer la circulation sanguine, qui à son tour stimule le flux sanguin vers le cuir chevelu, mais il améliore également l’humidité et la brillance naturelle des cheveux tout en augmentant l’élasticité et la force.
Huile de noix de coco
Puisque l’huile de noix de coco est composée de plus petites molécules, elle est capable de pénétrer efficacement à l’intérieur de la tige du cheveu pour prévenir la perte de protéines, aider contre les cassures et fournir l’ultime boost d’humidité. Si vous connaissez Briogeo, vous savez que nous aimons notre huile de coco ! Nous l’utilisons dans plusieurs de nos produits, comme notre shampooing micro-exfoliant Scalp Revival au charbon + huile de coco et notre mélange d’huile de coco rose musquée, argan & Farewell Frizz.
Acide aminé de riz
Cet acide aminé scelle la cuticule du cheveu pour résister à l’eau de l’environnement qui pénètre dans la tige du cheveu pour provoquer des frisottis, tout en travaillant simultanément à conditionner les cheveux pour des mèches indéniablement lisses. L’acide aminé de riz est en fait l’un des principaux ingrédients de notre collection Curl Charisma ! Il s’agit d’un ingrédient clé que nous utilisons pour dompter les boucles crépues, en leur donnant un aspect lisse et défini.
Huile d’églantier
En raison de la présence de puissants antioxydants naturels, notamment des flavonoïdes, des acides phénoliques et de la vitamine C, l’huile d’églantier présente des propriétés protectrices extrêmement puissantes. Ces riches nutriments agissent essentiellement pour nourrir et hydrater les cheveux tout en prévenant les dommages à la tige capillaire. Cette huile naturelle contient des acides gras essentiels indispensables pour dompter les frisottis et les pointes fourchues. Vous rêvez d’essayer l’huile d’églantier sur votre magnifique chevelure ? Cette huile est l’un des ingrédients les plus importants de toute notre collection Farewell Frizz ! Faites votre choix pour obtenir une crinière saine et sans frisottis.