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Si vos pieds se sentent secs et fatigués, donnez-leur un peu de dorlotement avec ce simple bain de pieds au sel d’Epsom. Cette recette est infusée avec des huiles essentielles d’arbre à thé et de lavande pour l’aromathérapie et des avantages supplémentaires pour la guérison de la peau.

Je lutte contre la fièvre de la cabine ou le blues de l’hiver le plus à cette époque de l’année. Pour combattre cela, j’essaie de sortir de ma façon de me choyer un peu plus que je ne le fais habituellement. Aujourd’hui, je vais vous montrer comment faire un simple bain de pieds au sel d’Epsom avec de la lavande et de l’huile d’arbre à thé.

Je vais vous montrer comment en faire une grande quantité pour quatre utilisations ! Vous pouvez simplement stocker le surplus dans un bocal ou le transmettre à vos amis ou à votre famille comme un excellent cadeau de bricolage !

Bains de pieds au sel d’Epsom

Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu parler du sel d’Epsom. C’est un ingrédient facile à trouver qui offre des avantages très soignés, en particulier en ce qui concerne nos pieds. Voici quelques avantages du bain de pieds au sel d’Epsom :

1. Adoucir la peau. La peau de nos pieds est probablement la peau la plus dure de notre corps. Donnez à vos pieds qui travaillent dur une pause et dorlotez la peau avec du sel d’Epsom adoucissant.
2. Propriétés antifongiques. L’un des principaux avantages du bain de pieds au sel d’Epsom est les propriétés antifongiques et antimicrobiennes que le sel d’Epsom fournit. Cela peut aider à prévenir et à réduire une variété d’affections, y compris les champignons des pieds ou le pied d’athlète.
3. Avantages de l’aromathérapie. Grâce à l’ajout d’huiles essentielles, ce bain de pieds vous fournira une aromathérapie apaisante, vous permettant de vous détendre et de profiter encore plus !

Comment faire un bain de pieds au sel d’Epsom

Maintenant que vous savez pourquoi vous devriez utiliser un bain de pieds au sel d’Epsom, parlons de la façon de faire un lot. Comme je l’ai mentionné ci-dessus, j’aime doubler ou tripler cette recette et l’offrir à des amis et à la famille. Cela étant dit – je m’assure de laisser assez pour moi d’utiliser aussi !

Ce dont vous aurez besoin pour ce bain de pieds au sel d’Epsom :

• 2 tasses de sel d’Epsom
• 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
• 7 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
• Fleurs de lavande séchées
• Bocal en verre vide pour le stocker (un pot mason ou un pot de nourriture pour bébé vide fera l’affaire !)

Comment faire votre bain de pieds au sel d’Epsom :

Versez 2 tasses de sel d’Epsom dans un bol à mélanger. Ajoutez 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et remuez jusqu’à ce que le tout soit combiné. Ajoutez environ un 1/4 de tasse de fleurs de lavande séchées (c’est une quantité approximative – ajoutez-en assez jusqu’à ce que cela vous semble bon). Enfin, ajoutez vos huiles essentielles de lavande et d’arbre à thé et remuez bien.

Puis versez dans un récipient en verre jusqu’à ce que vous soyez prêt à l’utiliser. J’ai utilisé des pots d’aliments pour bébés vides parce que j’en avais sous la main, mais les pots Mason fonctionnent aussi très bien.

Comment utiliser le bain de pieds au sel d’Epsom

Lorsque vous êtes prêt pour votre bain de pieds au sel d’Epsom, remplissez une bassine d’eau chaude. Ajoutez 1/2 tasse du mélange de sel d’Epsom pour le bain de pieds. Je recommande également d’ajouter 3-5 gouttes supplémentaires de chaque huile (ou juste de la lavande si vous préférez) lorsque vous faites réellement le bain de pieds. De cette façon, l’aromathérapie sera un peu plus intense et belle!

Grâce à une tasse de thé chaud, asseyez-vous, détendez-vous et profitez ! Lorsque vous êtes prêt à vider l’eau, vous pouvez verser à travers une passoire de cuisine d’abord pour attraper les fleurs de lavande si vous ne voulez pas qu’ils bouchent votre drain.

Etiquette cadeau imprimable gratuite

Si vous souhaitez mélanger un lot ou deux comme un cadeau, allez-y et imprimer l’étiquette ICI ! J’ai imprimé la mienne en format portefeuille 2,5″ X 3,5″.

Puis, j’ai rempli des pots de nourriture pour bébé propres et j’ai recouvert le haut de ceux-ci avec de la feutrine blanche. J’ai terminé chacun d’eux avec du raphia violet pour attacher l’étiquette. C’est une excellente idée à épingler maintenant et à conserver pour une idée de cadeau de fête des mères !

Imprimez-la simplement ci-dessous pour trouver les instructions plus tard !

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