Il y a beaucoup de choses qui rendent le BJJ grappling différent de la lutte qui vont au-delà des simples règles et objectifs. La plupart des gens seront d’accord pour dire que la lutte a une sensation et un flux significativement différents. En tant que personne ayant passé plus de 10 ans à lutter avant de passer au jiu-jitsu brésilien, c’est l’une des choses que j’ai remarquées très tôt dans mon entraînement de BJJ. Les lutteurs en général se battent avec des mouvements plus explosifs. Ils utilisent beaucoup plus de puissance et s’agrippent beaucoup plus fermement dans le but de maintenir le contrôle. Nous discutons ci-dessous de différentes raisons qui peuvent contribuer à cela.
Jiu Jitsu vs Lutte
Une théorie est que la puissance et la force supplémentaires associées à la lutte sont nécessaires pour maintenir la position de tête et empêcher votre adversaire de se relever. Contrôler son adversaire par derrière peut être extrêmement difficile lorsque les techniques de jiu-jitsu comme l’étranglement arrière nu ne sont pas autorisées. En outre, s’échapper de la position basse dans la lutte nécessite également des mouvements explosifs. L’une des échappatoires de base de la lutte est le redressement et le retournement. Cette manœuvre nécessite généralement une poussée rapide de puissance pour se relever, sinon vous serez contraint de retourner au tapis. La lutte consiste à forcer votre adversaire à prendre une position contre sa volonté. Par conséquent, la force et la pression appliquées sont nettement supérieures à celles du BJJ grappling.
Une autre différence majeure entre le BJJ grappling et la lutte qui peut entraîner la variance de la force et de la puissance est le temps passé directement face à votre adversaire par rapport à celui passé derrière votre adversaire. Le fait de faire face à son adversaire est plus fréquent en BJJ. À partir de positions communes telles que la garde, la demi-garde et le contrôle latéral, il est intrinsèquement très difficile pour l’adversaire du bas de se lever dans le cadre de sa défense. Il est beaucoup plus facile de se relever lorsqu’on est à quatre pattes que lorsqu’on est allongé sur le dos. En jiu jitsu, cependant, le fait de se positionner sur les mains et les genoux expose le dos, ce qui vous rend vulnérable à une pléthore de soumissions et d’attaques non autorisées dans la lutte. Maintenir votre adversaire au sol demande beaucoup moins d’efforts en jiu jitsu qu’en lutte. De plus, rester au sol lors d’un entraînement de BJJ est une menace bien moindre. Il n’y a pas de pénalité pour le temps de monte et la plupart des pratiquants de BJJ préfèrent travailler à partir du sol de toute façon.
La lutte a également un ensemble d’objectifs et de règles beaucoup plus strictes par rapport au grappling BJJ. Cela signifie à son tour que la quantité de techniques disponibles pour les lutteurs ne sont pas aussi nombreuses que celles disponibles dans le BJJ grappling. Il est possible que cela se traduise par des techniques imposées à votre adversaire en utilisant la puissance et l’explosivité parce que les autres options sont plus limitées.
Lorsque l’on compare le BJJ grappling à la lutte, il est également très important de noter l’objectif de ceux qui participent à chacun. La plupart des lutteurs, des enfants aux adultes, pratiquent la lutte avec l’intention de lutter en compétition. Par conséquent, les entraînements sont axés sur l’idée de gagner le match par points ou par pin dans le cadre de la structure des règles et d’une limite de temps. Le jiu-jitsu, quant à lui, est souvent pratiqué par des personnes qui n’ont pas l’intention de faire de la compétition. Certains s’entraînent pour se défendre, d’autres pour faire de l’exercice et d’autres encore pour s’amuser. Quelle que soit la raison, pour beaucoup de ceux qui pratiquent le BJJ, l’entraînement ne dépend pas d’une limite de temps ou de points à marquer. Cela se traduit probablement par une forme de grappling plus détendue et plus fluide. Après tout, on peut facilement soutenir qu’il y a une différence significative entre le flux du BJJ grappling compétitif et le BJJ grappling non compétitif.
S’entraîner avec des partenaires qui ont un passé de lutteur et qui sont nouveaux dans le BJJ peut parfois être frustrant. Lorsqu’ils débutent, les lutteurs utilisent souvent des techniques telles que l’avant-bras au visage et la rupture de prise par flexion arrière à un seul doigt. Aucune de ces techniques n’est appréciée par la plupart des partenaires d’entraînement en jiu-jitsu. Les lutteurs novices en BJJ ont également tendance à rouler à fond pendant trois bonnes minutes avant de s’épuiser complètement. Je dois dire que j’étais moi-même coupable de cela quand j’ai commencé le BJJ. Mais avec le temps, les lutteurs, comme les autres ceintures blanches, apprendront et s’adapteront à l’énergie du jeu de BJJ avec l’expérience. Les anciens lutteurs deviendront certains des meilleurs partenaires d’entraînement que vous aurez.