Le Dr Taji Huang, Ph.D., offre une thérapie professionnelle pour ceux qui luttent contre l’envie de s’automutiler en se brûlant à Glendale, CA. Si vous ou l’un de vos proches a lutté contre le fait de se brûler comme une forme d’automutilation, vous avez probablement de nombreuses questions.
- Pourquoi est-ce que je continue à me brûler ?
- Comment puis-je arrêter de me brûler ?
- Certaines personnes sont-elles plus susceptibles de s’automutiler de cette façon ?
- Comment les parents d’enfants et d’adolescents qui s’automutilent de cette façon peuvent-ils faire face à la situation ?
Qu’est-ce que se brûler ?
Se brûler est l’une des nombreuses formes d’automutilation ou d’automutilation non suicidaire (INS). L’automutilation se produit lorsqu’une personne se fait du mal de manière intentionnelle, répétée et souvent impulsive ; il ne s’agit généralement pas d’une tentative de suicide intentionnelle.
Un thérapeute qualifié et expérimenté, comme le Dr Taji, peut vous aider à apprendre des mécanismes d’adaptation plus sains en réponse aux déclencheurs d’automutilation.
Couper Vs. Brûler
De toutes les formes d’automutilation, la coupure est probablement la plus répandue et aussi la plus connue. Cependant, la coupure est loin d’être le seul type d’automutilation. La coupure consiste à gratter ou à entailler la peau avec un objet pointu. Se brûler consiste à brûler ou à marquer la peau, généralement avec des allumettes allumées, des cigarettes ou des objets pointus et chauffés comme des couteaux.
Ces deux types d’automutilation découlent généralement des mêmes causes profondes et affectent une grande variété de personnes.
L’automutilation par brûlage
Se brûler est un mécanisme d’adaptation nuisible à la douleur émotionnelle, à la colère ou à la frustration. Le brûlage peut sembler offrir un sentiment momentané de calme et une libération émotionnelle, mais il est souvent suivi de sentiments de culpabilité et de honte. Il est fort probable que vous ressentirez à nouveau les mêmes émotions qui ont déclenché votre épisode de brûlure. Il en résulte un cycle de comportement qui peut être difficile à surmonter sans aide.
Pourquoi est-ce que je me brûle ?
Il n’y a pas de cause unique à l’automutilation, quelle que soit la façon dont elle est pratiquée. L’automutilation peut être le résultat d’une incapacité à gérer la douleur psychologique ou de difficultés à exprimer, comprendre et réguler les émotions.
Plusieurs facteurs de motivation possibles déclenchent les comportements de brûlure.
- Réduire le stress ou l’anxiété
- Distraire des émotions douloureuses
- Reprendre un sentiment de contrôle
- Sentir quelque chose
- Exprimer. sentiments internes d’une manière externe
- Communiquer des sentiments de dépression ou de détresse
- Se punir pour des fautes perçues
Facteurs de risque d’auto-blessure.Facteurs de risque d’automutilation
Les adolescents et les jeunes adultes sont les groupes d’âge qui s’automutilent le plus fréquemment. Il existe de nombreux facteurs de risque qui peuvent augmenter la probabilité de comportements d’automutilation comme les brûlures.
- Négligence
- Agression sexuelle, physique, ou émotionnelle
- Événements traumatiques
- Environnements familiaux instables
- Mise en question de l’identité personnelle ou sexuelle
- Isolement social
- Questions de santé mentale
- . Questions de santé mentale
- Consommation d’alcool ou de drogues
Si vous êtes un adulte ayant des antécédents de brûlure ou si vous êtes un parent essayant d’apprendre à faire face à ce comportement chez vos propres enfants, Dr. Taji peut vous aider.
Comment puis-je arrêter de me brûler
Quand vous êtes fatigué de la culpabilité et des cicatrices, il est temps de demander l’aide d’un psychologue compréhensif, comme le Dr. Taji Huang, PhD. La thérapie est une étape importante pour commencer le processus de guérison du comportement d’automutilation.
- Psychothérapie / thérapie par la parole
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- Thérapie comportementale dialectique (TCD)
- Thérapies du stress post-traumatique
- Thérapie de groupe
Se libérer de l’automutilation.Harm In California
Vos cicatrices d’automutilation ne doivent pas vous définir ou continuer à se multiplier. Permettez-vous de guérir physiquement, mentalement et émotionnellement afin de pouvoir continuer à mener une vie exempte du désir de vous brûler. Le Dr Taji Huang, PhD, est là pour vous aider à Glendale, CA. Contactez son cabinet dès aujourd’hui pour faire le premier pas vers la guérison.