Alai

Cessez de poser tant de questions

Poser des questions n’est pas toujours un signe d’amour.

Imagine…. La journée a été épuisante. Vous franchissez la porte d’entrée et tout ce que vous avez envie de faire, c’est de vous effondrer sur le canapé. Mais vous ne pouvez pas, car entre vous et la paix de l’esprit se trouve votre enfant qui vous accueille en vous posant les questions suivantes.

« Comment s’est passée ta journée ? As-tu répondu à tous tes courriels ? As-tu pensé à terminer le rapport que ton patron t’a demandé de faire la semaine dernière ? Comment s’est passée votre évaluation ? Attends…une minute….Pourquoi est-ce que tu t’éloignes de moi ? Pourquoi es-tu si lunatique ? Je veux juste savoir ce qui se passe avec toi ! Je t’aime ! »

Ce n’est pas horrible ? Mais on le fait tout le temps. C’est l’une de nos grandes erreurs de communication : poser un million de questions aux personnes que nous aimons pour nous sentir proches d’elles. Au lieu de cela, cela augmente l’anxiété et ressemble à un interrogatoire.

C’est pourquoi nous répondons simplement par « je vais bien » à toutes les questions. Nous voulons simplement la paix.

Voici quelques questions que les jeunes nous ont partagées et qui, bien que bien intentionnées, sont à l’origine de la folie :

Comment s’est passée ta journée ?
A qui as-tu parlé ?
Tu t’es battu ?
Avec qui as-tu déjeuné ?
Qu’as-tu appris ?
Y a-t-il eu des drames ?
Les autres enfants ont-ils été gentils avec toi ?
Que penses-tu de x personne ?
Tu es sûr de ne pas avoir eu de drame ?
Tu vas bien ?
Tu as raté ton contrôle de maths ?
Tu as le béguin ?
Tu aimes quelqu’un en ce moment ?
Pourquoi n’aimes-tu plus untel ou untel ?
Qui les autres enfants aiment-ils ?

On nous épuise avec toutes ces questions.

Lorsque nous voyons les gens que nous aimons, voici ce que nous pouvons faire pour rendre la situation plus agréable et plus saine pour tout le monde :

1. Mettre le téléphone à terre. Arrêtez de parler à la personne au téléphone, arrêtez de texter, arrêtez de faire défiler votre flux.

2. Souriez et regardez simplement cette personne que vous aimez. Peu importe ce qui se passe, rappelez-vous combien vous êtes reconnaissant qu’ils soient dans votre vie. Parfois, le simple fait de prendre un moment pour les regarder vous en dira plus que tout ce qu’ils diront.

3. Dites quelque chose qui étaye cela. Un chaleureux « Salut ! Tellement bon de vous voir » suffira.

4. Attendez quelques minutes et voyez ce qui se passe. Notre expérience est qu’après que la personne qui reçoit habituellement les millions de questions se remette de son choc face au silence, elle commence à parler.

Alors, ralentissons. Nos relations ne dépendent pas de la connaissance de tous les détails de la vie de l’autre personne. Dans un monde incroyablement anxieux, nos relations les plus saines et les plus solides devraient inclure le fait d’être un réconfort pour l’autre.

Au sein de Cultures de la Dignité, notre définition du bonheur inclut le fait d’avoir un endroit pour traiter et trouver la paix. Ne devrions-nous pas offrir cela aux personnes dont nous sommes les plus proches ?

Ce texte est paru initialement dans notre bulletin Communiquette.