Chrissy Teigen dit qu’elle mange des œufs durs au milieu de la nuit pour l’aider à dormir
Alors, apparemment, manger des œufs avant de se coucher, ou au milieu de la nuit, c’est une chose ? Chrissy Teigen, qui est toujours, prête avec une anecdote amusante quand vous en avez besoin, vient d’informer Twitter qu’elle mange des « œufs de nuit », et l’a juste lancé comme si c’était une chose normale à dire sans aucune explication. Du fromage de nuit ? Bien sûr. Des œufs de nuit ? Allez-y !
« Chaque soir avant de me coucher, alors que je mange mes œufs du soir, si je ne suis pas sur Twitter, je me rattrape sur mes subreddits préférés : choosingbeggars, amitheasshole (AITA) et thathappened. J’apprécie beaucoup ces derniers et j’apprends beaucoup sur… les humains », a tweeté Teigen.
Chaque soir avant de me coucher, en mangeant mes œufs du soir, si je ne suis pas sur Twitter, je rattrape mon retard sur mes subreddits préférés : choosingbeggars, amitheasshole (AITA) et thathappened. Je les apprécie beaucoup et j’apprends beaucoup de choses sur… les humains
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 janvier 2020
On ne lance pas comme ça « night eggs » puis une anecdote aléatoire sur Reddit comme si de rien n’était, alors naturellement, Twitter était comme :
Teigen dit qu’elle ne peut pas dormir à moins d’être « excessivement pleine », et a tweeté qu’elle apporte les œufs dans sa chambre et les mange au milieu de la nuit.
« Je ne peux pas dormir sans être excessivement pleine. J’apporte deux œufs durs au lit tous les soirs et je les mange quand je me réveille au hasard. Avant, c’était du bœuf séché, mais je me réveillais trop gonflée », a admis Teigen, tout en ajoutant que « je me réveille pendant au moins une demi-heure comme 4 fois par nuit ».
Je ne peux pas dormir sans être excessivement pleine. J’emporte deux œufs durs au lit tous les soirs et je les mange quand je me réveille au hasard. Avant, c’était du boeuf séché mais je me réveillais trop bouffi https://t.co/2oooE8cY7p
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 janvier 2020
Je me réveille pendant au moins une demi-heure comme 4 fois par nuit
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 janvier, 2020
Teigen partage ses vérités sur les œufs de nuit depuis un moment maintenant et a admis pas plus tard que le mois dernier qu’elle pense que son aide au sommeil est « dégoûtant. »
Je fais monter deux œufs pelés avec moi puisque je me réveille si affamée la nuit. Savez-vous à quel point c’est dégoûtant de manger des œufs durs dans la nuit
– chrissy teigen (@chrissyteigen) December 5, 2019
Vous ne la croyez pas ?
Nous avons tellement d’empathie pour tous ceux qui ont des problèmes de sommeil, mais comme – nous ne pouvons pas nous remettre de cette photo de Teigen s’endormant à côté d’un bol d’œufs ! Des oeufs de nuit ! Et si elle se retourne sur les oeufs au milieu de la nuit ? S’inquiète-t-elle du fait qu’ils ne sont pas réfrigérés ? Où John Legend dort-il ? Cependant, nous semblons être les seuls à avoir ces inquiétudes. Les mentions de Teigen se sont remplies de fans partageant les aliments qu’ils « mangent la nuit » également.
Cheerios de nuit. Pistaches de nuit. Bananes de nuit.
Apparemment, les œufs de nuit – ou toute autre source de protéines – sont une aide au sommeil assez commune. Nick Bitz, ND, un médecin naturopathe et auteur scientifique en chef chez YouTheory, a déclaré à Well + Good que, « un petit peu de protéines le soir avant de s’endormir – peut-être environ 6 grammes de protéines, ce qui est l’équivalent d’un œuf – cela vous donne un bon équilibre de la glycémie pendant la majeure partie de la nuit. »
Evidemment, prenez ce conseil avec un grain de sel et n’allez pas sur Twitter pour obtenir une aide médicale, mais si, comme Teigen, vous ne pouvez pas passer la nuit, je ne sais pas – peut-être obtenir une référence à un nutritionniste et demander des « œufs de nuit. »
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