Toute personne ayant souffert d’une infection urinaire attestera que ce n’est pas quelque chose que vous voulez répéter, alors quand des histoires sur la consommation de jus de canneberge pour les prévenir surgissent, il est tout à fait naturel que vous y prêtiez attention.
Cela semble être une solution si simple à un problème inconfortable, et avec un nouvel essai contrôlé randomisé suggérant que boire 240ml de jus de canneberge par jour réduit les infections urinaires récurrentes de près de 40 pour cent, les femmes à travers le monde ont probablement commencé à héberger des hordes de la boisson rose.
Mais avant que vous ne soyez trop excité par les résultats, il est utile de noter qu’il a été financé par Ocean Spray qui fait du jus de canneberge.
Le Dr Audrey Wang, urologue et porte-parole de la Société d’Urologie d’Australie et de Nouvelle-Zélande, a déclaré à Coach qu’une revue Cochrane de 2012 qui résume les résultats de 24 études a trouvé que les résultats de la consommation de canneberge n’étaient pas significatifs.
« Toutes les études ont des concentrations différentes et des volumes différents, il est donc vraiment difficile de savoir quelle est la bonne quantité à boire », dit-elle.
Le Dr Wang dit que le mécanisme d’action du jus de canneberge est logique, mais il s’est avéré difficile de déterminer la bonne dose, ou si toute dose fonctionne du tout.
« Dans le cadre de la prévention de l’infection, le mécanisme proposé est qu’il empêche les bactéries de se coller à la paroi de la vessie », dit-elle.
« Ils empêchent les fimbriae ou les structures filiformes des bactéries d’adhérer à la paroi de la vessie, ce qui constitue la première étape de l’infection. »
Il n’y a pas non plus de suggestion que le jus de canneberge pourrait traiter une infection existante – le Dr Wang dit que vous avez besoin d’antibiotiques pour cela – et jusqu’à ce que la recherche soit plus concluante, le Dr Wang dit qu’elle ne mettrait pas trop d’espoir dans ce produit comme moyen de prévention.
« Si vous regardez les directives urologiques, la canneberge a en fait été retirée des directives comme forme de prévention », dit-elle.
Une des raisons pour lesquelles les infections urinaires sont récurrentes peut être due à une anomalie des voies urinaires qui permet à des traces de la bactérie de rester.
« Les antibiotiques peuvent améliorer les symptômes de l’infection urinaire et arrêter la croissance des bactéries, mais une fois que vous arrêtez, parce qu’il y a toujours une anomalie à cet endroit, les bactéries restent à l’intérieur de la vessie et ensuite les symptômes reviennent », explique le Dr Wang.
Dans d’autres cas, les infections urinaires récurrentes sont le résultat de réinfections rapides où les bactéries fécales font leur chemin de l’intestin jusqu’aux voies urinaires.
Le Dr Wang reconnaît que chaque personne est différente, et si elle avait un patient qui jurait que le jus de canneberge fonctionnait pour elle, alors elle ne lui suggérerait pas d’arrêter d’en boire.
« Mais si quelqu’un me demandait ma recommandation, je ne recommanderais pas le jus de canneberge », dit-elle.