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Les vergetures apparaissent généralement comme des bandes ou des lignes longues et étroites. Lorsque la peau s’étire, le collagène s’affaiblit et provoque la formation de fines lignes sous la couche la plus superficielle. Au départ, les vergetures sont rouges ou roses. Avec le temps, des lignes argentées et fines apparaissent à la surface de la peau, qui se développent en vergetures (1).

Les vergetures sont permanentes, mais elles peuvent devenir moins apparentes avec des soins et un traitement appropriés. Vous pouvez essayer quelques remèdes maison faciles pour estomper les vergetures et réduire leur apparence. Faites défiler la page pour en savoir plus.

Remèdes maison pour les vergetures

L’hydratation est la clé pour améliorer l’élasticité de la peau. Des études ont montré que garder la peau hydratée en utilisant des huiles et des émollients peut aider à prévenir les vergetures (2), (3). Les remèdes discutés ci-dessous peuvent aider à garder la peau hydratée, ce qui permet de prévenir et d’estomper les vergetures.

Note : Il n’existe aucune preuve scientifique pour soutenir l’efficacité de l’un des remèdes contre les vergetures. Comme ces remèdes sont basés sur des preuves anecdotiques, tout le monde ne peut pas obtenir les mêmes résultats. Par conséquent, il est préférable de consulter un médecin avant d’opter pour l’une de ces méthodes.

Huile de coco

L’huile de coco est traditionnellement utilisée comme hydratant pour la peau (4). Elle peut aider à garder votre peau hydratée et à prévenir les vergetures.

Vous aurez besoin

1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge

Ce que vous devez faire

1. Masser l’huile de noix de coco sur la zone affectée pendant 5 à 10 minutes.
2. S’assurer de le masser sur une peau humide.
3. Vous pouvez laisser l’huile toute la nuit ou la laver après 1 à 2 heures.

À quelle fréquence vous devez le faire

2 fois par jour.

Beurre de cacao

Le beurre de cacao a un effet hydratant sur la peau, bien qu’une étude ait trouvé qu’il n’avait pas d’impact significatif sur la réduction des vergetures. Plusieurs formules d’onguents pour vergetures contenant du beurre de karité, du beurre de cacao et de la vitamine E ont donné des résultats contradictoires. Si elles se sont avérées utiles dans certains cas, elles n’ont montré aucune amélioration dans les autres (2).

Vous aurez besoin

• ½ tasse de beurre de cacao
• ¼ de tasse de beurre de karité
• 1 cuillère à café d’huile de vitamine E
• 1 cuillère à café d’huile de coco vierge

Ce que vous devez faire

1. Mélanger les deux beurres et l’huile de coco.
2. Chauffez-les (si nécessaire) pendant quelques secondes pour les faire fondre.
3. Ajouter l’huile de vitamine E et bien mélanger.
4. Masser le mélange sur la zone affectée.
5. Laisser agir toute la nuit ou laver après 1 à 2 heures.

À quelle fréquence vous devez le faire

2 fois par jour.

Huile de ricin

L’huile de ricin contient de l’acide ricinoléique et d’autres ingrédients qui ont un effet conditionneur de peau (émollient) (3). Cela peut aider à améliorer l’apparence des vergetures.

Vous aurez besoin

1-2 cuillères à soupe d’huile de ricin (pressée à froid)

Ce que vous devez faire

1. Masser l’huile de ricin sur la zone affectée.
2. Laissez-le agir toute la nuit et lavez-le le lendemain.

Combien de fois vous devez le faire

Chaque jour avant d’aller au lit.

Le beurre de karité

Le beurre de karité est un émollient naturel (2). Par conséquent, il peut garder votre peau hydratée. Cet effet hydratant peut aider à améliorer l’apparence des vergetures au fil du temps.

Vous aurez besoin

½ tasse de beurre de karité

Ce que vous devez faire

1. Fondre le beurre (en le passant au micro-ondes pendant quelques secondes).
2. Masser le beurre sur la zone affectée.
3. Laissez-le agir toute la nuit et lavez-le le lendemain.

Combien de fois vous devez le faire

Chaque jour avant d’aller au lit.

Aloe Vera

L’aloe vera a des propriétés hydratantes et favorise le développement du collagène (4). Cette propriété de l’aloe vera peut aider à améliorer l’apparence des vergetures.

Vous aurez besoin

• 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera frais
• 1 cuillère à café d’huile de vitamine E

Ce que vous devez faire

1. Mélanger les deux ingrédients.
2. Masser le mélange sur la zone affectée.
3. Laisser agir pendant au moins une heure.
4. Laver.

Combien de fois vous devez le faire

2 fois par jour.

Vick VapoRub

Il n’y a aucune preuve scientifique pour prouver que Vicks VapoRub fonctionne pour les vergetures. Cependant, les blogueurs beauté qui ont essayé ce remède affirment qu’il peut aider à estomper les vergetures.

Vous aurez besoin

• Vicks VapoRub
• Enveloppe roulante

Ce que vous devez faire

1. Masser la zone avec Vicks VapoRub.
2. Envelopper et couvrir la zone avec le film alimentaire.
3. Laisser agir toute la nuit et retirer le lendemain.

Combien de fois vous devez le faire

Une fois par jour jusqu’à ce que vous voyez des résultats.

Vinaigre de cidre de pomme

Ce remède n’a pas de support scientifique. ACV est un remède maison populaire, et des preuves anecdotiques affirment qu’il peut aider à améliorer beaucoup de problèmes de peau, y compris les vergetures.

Vous aurez besoin

• ½ tasse de vinaigre de cidre de pomme dilué
• Flacon pulvérisateur

Ce que vous devez faire

1. Verse le VCA dilué dans un flacon pulvérisateur.
2. Verse-le sur la zone affectée avant d’aller au lit.
3. Laisse-le sécher. Laissez-le pendant la nuit.

À quelle fréquence vous devez le faire

Chaque jour avant d’aller au lit.

Huile d’olive

L’huile d’olive est riche en vitamine E et peut garder la peau hydratée et l’adoucir. Cependant, des études ont montré qu’elle était inefficace pour réduire les vergetures (2). Mais vous pouvez utiliser l’huile d’olive pour garder votre peau hydratée et améliorer la santé de votre peau.

Vous aurez besoin

1-2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge

Ce que vous devez faire

1. Chauffez l’huile au micro-ondes pendant quelques secondes.
2. Masser la zone affectée pendant 5 à 10 minutes.
3. Laisser agir toute la nuit.

Combien de fois vous devez le faire

Chaque jour avant d’aller au lit.

Vitamine E

La vitamine E aide à stabiliser la barrière cutanée et a un effet anti-inflammatoire. Elle aide également à garder la peau douce (2).

Vous aurez besoin

4-5 capsules de vitamine E

Ce que vous devez faire

1. Extraire le liquide des capsules de vitamine E.
2. Masser sur la zone affectée. Ne pas laver.
3. Laisser agir toute la nuit.

À quelle fréquence vous devez le faire

Une fois par jour.

Jus de citron

Il n’existe aucune preuve scientifique soutenant l’efficacité du jus de citron pour les vergetures. Des preuves anecdotiques affirment qu’il peut aider à estomper les cicatrices car il semble avoir un effet blanchissant sur elles. Vous pouvez essayer ce remède si vous n’avez pas la peau sensible.

Vous aurez besoin

• 1-2 cuillères à soupe de jus de citron frais
• 2 cuillères à soupe d’eau (pour le diluer)

Ce que vous devez faire

1. Diluer le jus de citron.
2. Appliquez-le sur la zone affectée et laissez-la sécher.
3. Lavez-la après 15 minutes et appliquez une crème hydratante.

À quelle fréquence vous devez le faire

2 fois par jour.

L’hamamélis

L’hamamélis est utilisé comme un astringent et est un remède traditionnel pour apaiser la peau. Il est également réputé pour réduire la proéminence des vergetures post-grossesse. Cependant, il n’y a pas de recherche pour soutenir cette affirmation.

Vous aurez besoin

• 1-2 cuillères à soupe d’hamamélis
• ½ tasse d’eau distillée
• Flacon pulvérisateur

Ce que vous devez faire

1. Diluer l’hamamélis avec de l’eau distillée.
2. Versez-le dans un flacon pulvérisateur.
3. Pulvérisez-le sur la zone affectée et laissez sécher.
4. Rincez-le après 15 minutes et hydratez la zone.

À quelle fréquence vous devez le faire

2 fois par jour.

Vaseline

La vaseline est occlusive. Cela signifie qu’elle empêche la perte d’humidité lorsqu’elle est appliquée sur la peau (5). Cela peut aider à maintenir les niveaux d’hydratation de votre peau.

Vous aurez besoin

Vaseline gelée de pétrole

Ce que vous devez faire

1. Prenez une cuillerée de la gelée de pétrole (selon la zone sur laquelle vous l’appliquez).
2. Massez-la sur la zone affectée et laissez-la agir toute la nuit.

À quelle fréquence vous devez le faire

Une fois par jour.

Gommage au café

La texture granuleuse du marc de café a un effet exfoliant sur la peau. On pense que l’exfoliation peut rendre la peau lisse et estomper les cicatrices. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique que le gommage pourrait aider à traiter les vergetures.

Vous aurez besoin

• 1-2 cuillères à soupe de marc de café
• 1-2 cuillères à café de beurre de karité

Ce que vous devez faire

1. Mélangez bien le marc de café et le beurre de karité.
2. Masser doucement le gommage sur la zone affectée pendant 5 minutes.
3. Laver à l’eau tiède et appliquer une crème hydratante.

À quelle fréquence vous devez le faire

Une fois par jour.

Bicarbonate de soude

Il n’est pas recommandé d’utiliser le bicarbonate de soude sur la peau car il est abrasif et peut endommager la peau. Le bicarbonate de soude est un remède maison populaire et est surtout utilisé pour ses effets exfoliants. Il est censé estomper les vergetures en exfoliant les cellules mortes de la peau à la surface.

Vous aurez besoin

• ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
• Jus d’un demi-citron
• Enveloppe de chlingue

Ce que vous devez faire

1. Mélanger le bicarbonate de soude et le jus de citron.
2. Appliquer le mélange sur les vergetures.
3. Enveloppez la zone avec le film alimentaire et attendez 20 à 30 minutes.
4. Retirez le film et lavez-le.

À quelle fréquence vous devez le faire

2 fois par semaine.

Note : Si vous développez une irritation de la peau, arrêtez d’utiliser ce remède et consultez un dermatologue.

Huile pour bébé

L’huile pour bébé n’est rien d’autre que de l’huile minérale. Une étude affirme que l’huile minérale aide à améliorer la douceur de la peau en réduisant la perte d’eau (6).

Vous aurez besoin

De toute huile pour bébé

Ce que vous devez faire

1. Masser l’huile pour bébé sur les vergetures.
2. Laissez-le agir toute la nuit.

Combien de fois vous devez le faire

Chaque jour avant d’aller au lit.

Lait maternel

Une preuve anecdotique suggère que les femmes qui ont essayé d’appliquer du lait maternel sur leurs vergetures pendant la période postnatale l’ont trouvé efficace pour les estomper.

Vous aurez besoin

2-3 cuillères à soupe de lait maternel

Ce que vous devez faire

1. Masser/frotter le lait maternel sur vos vergetures.
2. Laisser sécher. Laissez-le agir.

À quelle fréquence vous devez le faire

1 à 2 fois par jour.

Huile d’amande

L’huile d’amande contient des vitamines D et E. Elle aide à maintenir l’élasticité de la peau en la gardant hydratée (2).

Vous aurez besoin

1-2 cuillères à soupe d’huile d’amande

Ce que vous devez faire

1. Masser l’huile d’amande sur la zone affectée.
2. Laissez-la pénétrer.
3. Laissez-la agir toute la nuit et lavez la zone le lendemain.

Combien de fois vous devez le faire

1 à 2 fois par jour.

Gommage au sucre

Il n’y a aucune preuve que le gommage des vergetures peut aider à estomper vos cicatrices. Cependant, puisque le gommage est un moyen d’exfolier et de stimuler la peau pour qu’elle se débarrasse des cellules mortes et favorise le développement de nouvelles, vous pouvez essayer.

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à soupe de sucre cristallisé
• 1-2 cuillères à café d’huile d’amande ou de coco

Ce que vous devez faire

1. Mélanger les deux ingrédients.
2. Masser le mélange sur la zone pendant 5 à 10 minutes.
3. Laisser agir pendant 15 minutes supplémentaires et laisser votre peau absorber l’huile.
4. Laver à l’eau.

À quelle fréquence vous devez le faire

Une fois par jour.

Huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé est bénéfique pour la guérison des plaies et l’amélioration des infections cutanées (7). Cependant, il n’y a pas de recherche pour déterminer si elle peut réduire les vergetures ou non.

Vous aurez besoin

• 2-3 gouttes d’huile d’arbre à thé
• 1-2 cuillère à soupe de n’importe quelle huile de support (utilisez l’amande, la noix de coco ou l’olive)

Ce que vous devez faire

1. Diluer l’huile d’arbre à thé avec l’huile de support
2. Masser le mélange sur vos vergetures.
3. Laissez-le agir toute la nuit

Note : N’utilisez l’huile d’arbre à thé que si vous n’y êtes pas allergique. Faites un test épicutané pour déterminer si elle convient à votre peau.

À quelle fréquence vous devez le faire

Une fois par jour.

Huile d’argan

L’application d’huile d’argan améliore l’élasticité de la peau et les niveaux d’hydratation (8). Cela aide à garder votre peau saine et peut estomper les vergetures progressivement.

Vous aurez besoin

1-2 cuillères à soupe d’huile d’argan pressée à froid

Ce que vous devez faire

1. Masser l’huile sur les vergetures.
2. Laisser agir toute la nuit

À quelle fréquence vous devez le faire

Une fois par jour.

Turmeric

Le curcuma a des effets thérapeutiques, qu’il soit pris par voie orale ou appliqué par voie topique (9). Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique qu’il aide à estomper les vergetures. Vous pouvez l’utiliser avec n’importe quel émollient pour des avantages supplémentaires pour la peau.

Vous aurez besoin

• ½ cuillère à café de poudre de curcuma
• 1-2 cuillères à soupe d’huile de coco

Ce que vous devez faire

1. Mélanger la poudre de curcuma dans l’huile de coco.
2. Massez-la sur vos vergetures (faites attention car elle pourrait tacher vos vêtements).
3. Laissez-la agir pendant au moins une demi-heure.
4. Rincez à l’eau.

À quelle fréquence vous devez le faire

Une fois par jour.

Huile de jojoba

L’huile de jojoba n’est pas une huile mais un ester de cire. Elle garde la peau douce en l’hydratant (10). Vous pouvez essayer de l’utiliser pour garder vos cicatrices hydratées et les estomper naturellement.

Vous aurez besoin

1 cuillère à soupe d’huile de jojoba

Ce que vous devez faire

1. Masser l’huile sur la zone affectée pendant 5 à 10 minutes.
2. Laisser agir toute la nuit.

À quelle fréquence vous devez le faire

Une fois par jour.

Huile de graines de rose musquée

L’application d’huile de graines de rose musquée protège votre peau de l’inflammation et réduit le stress oxydatif (11). Ces propriétés peuvent aider à garder votre peau saine et à estomper les vergetures.

Vous aurez besoin

Huile de graines de rose musquée

Ce que vous devez faire

1. Masser l’huile de graines de rose musquée sur la zone affectée pendant 5 minutes.
2. Laissez-la agir toute la nuit.

Combien de fois vous devez le faire

Une fois par jour.

Jus de concombre et de citron

Le jus de concombre a un effet rafraîchissant lorsqu’il est appliqué sur la peau. Le citron aurait un effet blanchissant, c’est pourquoi il est utilisé dans les remèdes traditionnels pour éclaircir la peau.

Vous aurez besoin

• du jus d’un demi-concombre
• d’une cuillère à soupe de jus de citron dilué

Ce que vous devez faire

1. Mélangez les deux jus.
2. Appliquez-le sur la zone affectée.
3. Laissez-le sécher ou pendant 10-15 minutes.
4. Lavez-le.

À quelle fréquence vous devez le faire

Une fois par jour.

Huile d’abricot

L’huile d’abricot est riche en vitamine E et en acides gras (12). Elle aide à garder la peau hydratée et douce. Cela peut éventuellement aider à réduire l’apparence des vergetures.

Vous aurez besoin

1-2 cuillères à soupe d’huile d’abricot

Ce que vous devez faire

1. Masser l’huile sur les vergetures pendant 5 minutes.
2. Laisser agir toute la nuit.

Combien de fois vous devez le faire

Une fois par jour.

Huile d’émeu

L’huile d’émeu a des propriétés hydratantes (13). Elle peut également pénétrer facilement dans la couche cornée (couche supérieure de la peau). Des études sur les rats montrent que l’huile d’émeu peut réduire l’inflammation et favoriser la synthèse du collagène (14). Elle peut donc contribuer à hydrater votre peau et à minimiser l’apparition des vergetures. Comme elle peut provoquer une irritation cutanée, faites un test épicutané.

Vous aurez besoin

½ cuillère à café d’huile d’émeu raffinée

Ce que vous devez faire

1. Masser l’huile sur les vergetures.
2. Laissez-la agir toute la nuit ou lavez-la après l’avoir gardée pendant au moins une demi-heure.

Combien de fois vous devez le faire

Une fois par jour.

Aspirine

C’est un autre remède populaire qui n’a aucune preuve scientifique. Des preuves anecdotiques affirment que l’aspirine peut estomper les vergetures tenaces.

Vous aurez besoin

• 2-3 comprimés d’aspirine (pas de capsules molles)
• 1 cuillère à soupe d’eau chaude

Ce que vous devez faire

1. Écraser les comprimés d’aspirine.
2. Faire une pâte d’aspirine en poudre et d’eau.
3. Appliquez-la sur la zone affectée.
4. Laissez-la sécher et lavez-la.
5. Suivez avec une crème hydratante.

À quelle fréquence vous devez le faire

Une fois par jour.

Le blanc d’œuf

Le blanc d’œuf est un autre remède maison populaire qui manque de soutien scientifique. On pense qu’il rend les vergetures moins visibles avec le temps.

Vous aurez besoin

Des blancs de deux œufs

Ce que vous devez faire

1. Faire battre le blanc d’œuf pour lui donner une consistance mousseuse.
2. Masser sur la zone affectée.
3. Laissez-le sécher complètement puis lavez-le.
4. Suivez avec une crème hydratante.

À quelle fréquence vous devez le faire

2 fois par jour.

Jus de pomme de terre

Le jus de pomme de terre est largement utilisé dans les remèdes maison et les masques DIY pour éclaircir le ton de la peau. Par conséquent, il peut aider à éclaircir les vergetures et à réduire leur apparence.

Vous aurez besoin

1 pomme de terre

Ce que vous devez faire

1. Gratter la pomme de terre et extraire le jus.
2. Appliquer le jus sur les vergetures. Laisser sécher.
3. Laver et sécher en tapotant avec une serviette.
4. Appliquer une crème hydratante.

À quelle fréquence vous devez le faire

1 à 2 fois par jour.

Si vous voulez essayer d’autres options de traitement, vous pouvez consulter un dermatologue. Le dermatologue peut suggérer des options, telles que :

• Microdermabrasion (15)
• Microneedling (16)
• Laser thérapie (17)
• Trétinoïne et autres crèmes topiques (18)
• Pelage chimique

Vous obtenez des vergetures lorsque votre peau est trop tendue. Plusieurs facteurs de risque peuvent surtendre votre peau.

Qui risque de développer des vergetures ?

Les facteurs qui vous rendent vulnérables aux vergetures sont :

• La grossesse : Lorsque vous êtes enceinte et que le fœtus se développe, la peau s’étire pour faire de la place au bébé.
• Perte ou gain de poids rapide : Lorsque vous perdez ou prenez du poids rapidement, vous pouvez développer des vergetures.
• Musculation : Lorsque vous essayez de développer vos muscles, ils se dilatent, ce qui peut étirer la peau et provoquer des vergetures.
• Corticostéroïdes : L’utilisation de corticostéroïdes peut affecter l’élasticité de la peau et provoquer des vergetures.
• Augmentation mammaire : Ce type de chirurgie agrandit vos seins et étire la peau.
• Troubles des glandes surrénales : Si vous souffrez de troubles des glandes surrénales, tels que le syndrome de Cushing, le syndrome de Marfan et le syndrome d’Ehlers-Danlos, vous pouvez développer des vergetures.

La meilleure façon de traiter les vergetures est de commencer à les traiter au plus tôt. De plus, garder votre peau hydratée est un facteur essentiel pour réduire l’apparition de ces marques. N’hésitez pas à consulter un médecin si vos vergetures sont sévères.

Frequently Asked Questions

Est-il possible de se débarrasser complètement des vergetures ?

Non. Bien que leur apparence puisse s’améliorer avec le bon traitement, elles ne disparaîtront pas complètement.

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Ramona Sinha

Ramona est une journaliste devenue rédactrice de contenu. Elle est titulaire d’un master en littérature anglaise et écrit pour le monde numérique depuis plus de cinq ans. Elle est spécialisée dans l’écriture pour les soins de la peau. Elle a suivi un cours de certificat intitulé « Dermatologie : Voyage vers la peau », proposé par l’université d’État de Novossibirsk. Elle pense que la beauté commence par un bon régime de soins de la peau et a pour mission d’éliminer toutes les toxines de sa routine. Elle aide et guide les lecteurs dans la sélection de produits et d’ingrédients spécifiques à leur type/problème de peau. Lorsque Ramona ne travaille pas, ses livres et sa passion pour la musique, la bonne nourriture et les voyages l’occupent.

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