Quand un ami vous ment, cela peut ébranler votre monde entier. Vous avez choisi à la main ces personnes pour qu’elles fassent partie de votre vie, elles sont votre famille élargie et souvent vos plus proches confidents, alors quand elles brisent votre confiance, cela peut sembler briser la Terre. Mais avant de réagir, prenez le temps de réfléchir et de vous demander ce qui vous a amené, vous et votre ami, à cette situation. Arrêtez-vous. Respirez. Réfléchissez rationnellement et vous pourriez vous empêcher de transformer une situation déplorable en une situation encore plus déplorable. Voici quelques étapes à suivre lorsque vous découvrez que votre ami(e) a menti.
Etape 1 : Déterminez pourquoi il/elle a menti
Parfois, les gens mentent pour frimer, parfois ils mentent parce qu’ils sont cruels, et parfois ils mentent pour épargner vos sentiments. Lorsque les gens mentent pour te blesser délibérément, tu dois prendre tes distances avec eux immédiatement. Si tu penses que ton ami(e) t’a menti pour être méchant(e), alors cette personne n’est certainement pas ton ami(e). Mais si tu peux voir à travers toute ta blessure et que tu penses que le mensonge de ton ami n’était pas par méchanceté, alors tu es dans une situation différente.
Si toi et ton ami êtes particulièrement proches, il y a de fortes chances qu’ils aient menti pour protéger tes sentiments. En fait, une étude réalisée en 2004 par le docteur Bella M. DePaulo suggère que les gens sont moins susceptibles de mentir à leurs amis proches qu’à leurs connaissances. Selon l’étude, lorsque les gens mentent à leurs amis, ils le font pour des raisons altruistes, c’est-à-dire qu’ils mentent pour ce qu’ils perçoivent comme étant le bien de leurs amis. Pensez-vous que votre ami ait pu mentir pour éviter de vous contrarier ? Ce n’est peut-être pas la meilleure excuse du monde, mais c’est bien mieux que quelqu’un qui ment pour vous faire du mal
Étape 2 : Reconnaissez vos sentiments
Vos sentiments comptent. Ils ont beaucoup d’importance. Tout le monde a droit à ses propres émotions, et tu ne dois pas essayer d’étouffer les tiennes. Si ton ami t’a fait du mal, tu as le droit d’être en colère et tu as tout à fait le droit de lui dire à quel point tu es en colère… éventuellement. Tu ne t’attendais pas à ce que cela se produise et tu es probablement sous le choc. Avant de faire quoi que ce soit pour remédier à la situation, tu dois t’accorder un temps de réflexion.
Par tous les moyens, parle à d’autres personnes de ce qui s’est passé, mais ne fais pas de commérages et n’aggrave pas la situation. Choisissez un ami en qui vous avez confiance pour vous confier et vous défouler. Vous en avez besoin en ce moment. La douleur émotionnelle, comme la douleur physique, prend du temps à guérir. Une fois que vous aurez reconnu et traité vos sentiments et pris un peu de temps pour vous, vous serez prêt à affronter réellement le problème.
Étape 3 : Comprendre que tout le monde ment (et c’est un fait)
Nouvelle-éclair : les gens mentent. Réfléchissez à votre histoire personnelle et je suis sûr que vous pouvez penser à au moins une poignée de fois où vous avez menti – les mensonges blancs comptent aussi. Selon l’étude du Dr DePaulo, les gens mentent dans une rencontre sociale sur trois. En fait, le mensonge est un moyen pour les gens de faire face à la société. Si nous allions dire aux gens exactement ce que nous pensons d’eux, le monde serait rempli de querelles inutiles.
Mettez-vous à la place de votre ami. Maintenant que vous avez admis que vous aussi avez menti dans votre vie, pouvez-vous comprendre pourquoi votre ami a menti dans cette situation ? Essayait-il de vous protéger ? Si c’est le cas, il peut être utile de le laisser un peu tranquille (tout en lui disant pourquoi il t’a blessé). Si vous ne pensez pas qu’ils vous protégeaient, alors là encore, il serait peut-être temps de redéfinir les priorités quant à l’importance de cette personne dans votre vie.
Étape 4 : aborder la situation avec précaution
Si vous décidez d’aborder votre ami, faites-le avec prudence. Les gens réagiront souvent de manière défensive lorsque vous les surprenez à mentir, alors préparez-vous à cela.
Au lieu de vous mettre en colère, créez un espace sûr pour que vous puissiez parler. Ne dites pas carrément « Je pense que tu m’as menti », ou pire encore, « Je sais que tu as menti ». Dites plutôt quelque chose comme « Je pense qu’il y a eu une certaine confusion quand tu as dit… ». Ou « Je voulais te parler de… ». À ce moment-là, votre ami va soit nier, soit s’excuser. Procédez à partir de là.
Étape 5 : Pardonner et oublier
Si vous tenez à votre amitié, vous devez finalement pardonner à votre ami. Vous pouvez expliquer pourquoi le mensonge vous a contrarié afin que votre ami comprenne que ce n’est pas une situation dans laquelle vous voulez vous retrouver avec lui. Une fois que vous avez dit ce que vous pensiez et qu’il s’est excusé, vous devez passer à autre chose. Il ne sert à rien de prétendre que vous pardonnez à quelqu’un, alors que ce n’est pas le cas. Le vieux dicton « pardonner, mais ne jamais oublier » est ridicule. Vous devez faire les deux si vous voulez sauver votre relation. Si c’est la première fois que votre ami vous laisse tomber, vous devriez lui donner une seconde chance. Tout le monde fait des erreurs, et nous méritons tous une chance d’arranger les choses. Si c’est la 20ème fois que cet « ami » particulier a menti, alors c’est une toute autre histoire.
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Comment faire face lorsque votre meilleur ami s’installe BIEN avant vous.