Alai

A : La garderie peut mettre un bémol dans la routine de l’enfant et du parent. À 20 mois, elle devrait être capable de dormir toute la nuit sans attention. Malheureusement, le changement de personnes qui s’occupent d’elle pendant la journée peut faire en sorte qu’elle soit plus en demande à d’autres moments. Il faut rétablir une routine nocturne (à savoir rester au lit toute la nuit sans interaction avec les adultes) dès que possible. Établissez un plan cohérent pour l’heure du coucher (dîner, brossage des dents, bain, couche propre, histoire, puis dans le lit). N’hésitez pas à mettre un gobelet d’eau (pas de lait ou de jus de fruit, car ils sont mauvais pour les dents en développement des enfants) dans le lit avec elle et dites-lui que si elle a besoin de boire, elle en a un à portée de main lorsque vous la bordez. Précisez bien que vous ne viendrez plus dans la chambre pour boire ou changer les couches après votre départ. Ensuite, respectez votre plan et n’allumez pas la lumière et ne la touchez pas si elle se réveille. Les premières nuits, entrez dans la chambre et confirmez à vous-même et à votre fille en disant « tu vas bien et tu dois te rendormir », puis quittez la pièce. Après les premières nuits, si elle se réveille encore, entrez et assurez-vous qu’elle va bien, mais ne dites rien. Après cela, regardez la chambre depuis l’embrasure de la porte, mais n’entrez pas. En général, si vous supportez les pleurs pendant quelques nuits, elle devrait recommencer à dormir toute la nuit dans les deux semaines qui suivent.