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Comment puis-je aider mon enfant à grandir ?

Il existe de nombreux facteurs qui peuvent affecter la taille de votre enfant, de la nutrition aux hormones. Pour savoir comment vous pouvez aider votre enfant à devenir plus grand, vous devez simplement comprendre quels sont les facteurs qui affectent sa taille.

Gènes : Il n’y a rien que vous puissiez faire sur ce point. Si les parents de votre enfant sont de petite taille, votre enfant risque de faire de même. Selon l’Institut national de la santé, la génétique est responsable de 80 % de leur taille, tandis que les facteurs environnementaux en représentent 20 %. Cela signifie que votre taille en tant que parents est un facteur important pour déterminer la taille de votre enfant.

Nutrition : Mitchell E. Geffner, M.D., affirme qu’un bon équilibre entre les principaux macronutriments (c’est-à-dire les protéines, les glucides, les lipides, le calcium et le magnésium) et les micronutriments (c’est-à-dire la vitamine A et l’iode) est nécessaire à une bonne croissance. Pour vous assurer que votre enfant bénéficie des meilleurs apports nutritionnels, reportez-vous aux recommandations nutritionnelles 2015-2020. Si vous avez un mangeur difficile sur les bras, consultez notre article de blog, 10 façons de s’assurer que votre mangeur difficile reçoit des nutriments importants.

Maladies : Il existe une variété de conditions de santé qui peuvent affecter la taille de votre enfant, notamment : le retard de croissance constitutionnel, les troubles digestifs, les maladies rénales, le déficit en hormone de croissance et le diabète, entre autres. Si l’un de ces problèmes est présent, consultez votre pédiatre.

Environnemental : Les facteurs extérieurs, y compris le stress sévère et constant est un autre facteur qui peut conduire à des défis de taille ainsi. Un thérapeute comportemental peut être en mesure d’aider votre enfant à surmonter les défis qui conduisent à une alimentation difficile, ce qui pourrait affecter la santé de votre enfant.

Voici quelques ressources pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez aider votre enfant à devenir plus grand :

• Les enfants qui grandissent : des choses simples que les parents peuvent faire pour les aider
• Ce que vous devez savoir sur votre enfant et la taille moyenne
• Causes des troubles de la croissance chez les enfants

Quelle sera la taille de mon enfant ?

Si 20 % de la taille de votre enfant est affectée par des facteurs environnementaux, notamment ce qu’il mange, tandis que les gènes représentent les 80 % restants. En tant que tel, c’est un bon prédicteur si vous vous demandez quelle sera la taille de votre enfant.

C’est pourquoi, comme l’expliquent les spécialistes de Rady Children’s, « la première question à laquelle il faut répondre lorsqu’on évalue un enfant pour un retard de croissance est de savoir s’il grandit sur une courbe de percentile qui est appropriée ou attendue pour sa famille. En général, nous nous attendons à ce que les parents de petite taille aient des enfants de petite taille et que les parents de grande taille aient des parents de grande taille. »

Si vous voulez avoir une idée basée sur le percentile de taille actuel de votre enfant et les données du CDC, vous pouvez utiliser ce simple prédicteur de taille d’enfant. Cela peut facilement être fait à la maison.

Que dois-je savoir sur le percentile de taille et de poids ?

La taille et le poids sont utilisés ensemble pour déterminer le percentile de croissance de votre enfant. Les percentiles que vous trouverez sur les tableaux proposés par les CDC (garçons et filles) sont basés sur une échelle de 100. Si la taille de votre enfant se situe dans le 70e percentile, cela signifie qu’il est plus grand que 70 % des enfants et plus petit que 30 % d’autres enfants du même âge.

Votre pédiatre en tiendra compte lors des examens réguliers de votre enfant (obtenez le calendrier recommandé sur HealthyChildren.org), mais vous pouvez également le suivre à la maison avec le calculateur de percentiles de croissance de l’enfant de Healthy Height.

Qu’est-ce que le déficit en hormone de croissance ?

Le déficit en hormone de croissance (GHD) est un trouble rare qui peut survenir chez les enfants lorsqu’il n’y a pas assez d’hormone de croissance sécrétée par l’hypophyse antérieure, selon l’Organisation nationale des maladies rares (NORD). NORD suggère qu’il existe trois causes principales de GHD chez les enfants

• Présent à la naissance. Ceci est le résultat de mutations génétiques ou de défauts structurels dans le cerveau. On parle alors de congénital.
• Présenté plus tard dans la vie, à la suite d’un certain nombre de facteurs, notamment un traumatisme grave, une infection, une tumeur cérébrale ou une radiothérapie. On parle alors de maladie acquise.
• Aucune cause diagnostiquable, on parle alors de maladie idiopathique.

Vous pouvez remarquer est quelque chose d’anormal si vous constatez un retard de croissance, si vous remarquez que votre enfant a une stature plus courte que ses camarades de classe, ou si le pédiatre remarque des retards de maturation, qui se manifestent par un allongement des os des extrémités inapproprié à l’âge de l’enfant, suggère NORD.

C’est l’une des raisons pour lesquelles vous devriez immédiatement consulter votre pédiatre la taille est une préoccupation, indiquant potentiellement une gamme de problèmes, y compris GHD. Pourtant, une petite taille n’est pas une cause immédiate d’inquiétude. Découvrez les nombreuses autres causes potentielles d’une croissance lente dans notre article de blog, Quelles sont les causes d’une petite taille ?

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