Certaines femmes enceintes peuvent confondre les contractions de Braxton Hicks (faux travail) avec les vraies contractions de travail, surtout lors de la première grossesse. Les vraies contractions de travail se produisent à intervalles réguliers qui deviennent progressivement plus courts ; plus douloureux à mesure que le travail progresse ; sont décrits comme un resserrement, un martèlement ou une douleur lancinante. Les contractions de Braxton Hicks ne se produisent pas à intervalles réguliers, ne s’allongent pas avec le temps et peuvent disparaître pendant un certain temps avant de réapparaître. Les contractions de Braxton Hicks se produisent au cours du troisième trimestre de la grossesse, mais elles peuvent parfois survenir au cours du deuxième trimestre. Les véritables contractions de travail commencent autour de la date d’accouchement (sauf si votre bébé est prématuré, auquel cas vous serez en travail prématuré). Alors, comment faire la différence ? Voici quelques similitudes et différences entre les contractions de Braxton Hicks et les contractions de travail vraies ou réelles.
Les contractions de Braxton Hicks
Les contractions de Braxton Hicks ont tendance à devenir plus fréquentes vers la fin de la grossesse, et ne sont pas aussi douloureuses que les contractions de travail réelles ; elles ne se produisent pas à intervalles réguliers ; elles ne s’allongent pas avec le temps ; et elles peuvent disparaître pendant un certain temps, puis revenir.
Contractions de travail
Fréquemment, l’un des premiers symptômes et signes du véritable travail est lorsque les contractions commencent à se produire à moins de 10 minutes d’intervalle.
L’accouchement véritable
Les contractions de l’accouchement véritable se produisent à intervalles réguliers qui deviennent progressivement plus courts ; plus douloureuses au fur et à mesure que l’accouchement progresse ; elles sont décrites comme un resserrement, un martèlement ou une douleur lancinante ; elles peuvent ressembler aux crampes menstruelles ; et parfois les contractions de Braxton Hicks peuvent être déclenchées par la déshydratation, les rapports sexuels, une activité accrue de la mère ou du bébé, le toucher de l’abdomen de la femme enceinte ou une vessie distendue.
Les remèdes naturels et maison pour apaiser et apporter du confort aux contractions de Braxton Hicks comprennent des exercices de relaxation comme la respiration profonde ou la relaxation mentale ; changer de position ou faire une promenade si vous avez été active et vous reposer ; boire un verre de tisane ou d’eau ; manger ; ou se tremper dans un bain chaud pendant 30 minutes (ou moins).
Signes et symptômes du travail prématuréLorsque vous avez atteint 37 semaines, et que les contractions sont plus douloureuses et augmentent en fréquence, vous aurez des douleurs abdominales ou des crampes de type menstruel, une augmentation de la pression pelvienne ou des douleurs dorsales, et les contractions sont supérieures à quatre contractions par heure.