Mise à jour & REVUE PAR LE PANEL D’EXPERTS DE NUMBERDYSLEXIA LE 05 JUIN 2020
La dyslexie est principalement considérée comme une différence d’apprentissage, mais il y a plusieurs autres domaines où elle affecte notre partie quotidienne de la vie. De nombreux dyslexiques ont découvert qu’ils manquaient de certaines capacités directionnelles de base. Ils peuvent passer des heures entières à se demander si c’est à gauche ou à droite. Il leur est très difficile de suivre une série d’indications. Ils peuvent facilement s’embrouiller avec les directions qui leur sont données verbalement.
Imaginez perdre vos capacités directionnelles pendant une journée. Atteindre votre destination sera presque impossible si vous continuez à vous tromper à gauche ou à droite. Bien sûr, Google Maps nous a vraiment facilité la vie. Mais il n’en reste pas moins que vous aurez beaucoup de mal à faire le lien entre la distance delta entre les points A et B sur le GPS et dans la vie réelle. La « dyslexie directionnelle » est le terme utilisé pour décrire les difficultés directionnelles des personnes dyslexiques. Alors, quelle est la raison pour laquelle la plupart des dyslexiques n’ont pas de capacités directionnelles ? Quels problèmes quotidiens rencontrent-ils à cause de cela, et surtout, comment le gérer ?
Notez que la dyslexie est un trouble neurobiologique, ce qui signifie que le problème se situe dans le cerveau. De multiples études menées au fil des décennies confirment les différences structurelles dans le cerveau des personnes avec et sans déficience de lecture qui sont responsables des symptômes de la dyslexie.
L’hémisphère gauche de notre cerveau est généralement responsable de la parole, de la mémoire visuelle, de la conscience spatiale, du traitement du langage et de la lecture. Quatre grands lobes sont associés à ces fonctions : le lobe frontal, le lobe pariétal, le lobe occipital et le lobe temporal. La conscience et la navigation spatiales sont principalement associées à l’hippocampe, situé directement sous les lobes temporaux. L’Occipital et le pariétal jouent également leur rôle pour que nos capacités de navigation, comme le sens des directions (Gauche, Droite, Est, Ouest), fonctionnent correctement.
Le cortex visuel du lobe occipital donne les infos visuelles nécessaires, tandis que le lobe pariétal fournit les autres informations sensorielles comme le toucher et les mouvements du corps. Par ailleurs, notre cerveau est composé de deux types de matière : la matière grise (responsable du traitement de l’information) et la matière blanche (responsable du transfert de l’information). Une IRM d’un cerveau de dyslexique réalisée dans le cadre d’une recherche suggère que les personnes atteintes de dyslexie ont une activité de la matière grise moins importante dans la partie gauche du cerveau que les personnes non dyslexiques. Cette observation est l’un des premiers facteurs responsables de la faiblesse de la conscience spatiale, de la mémoire spatiale et des capacités de perception visuelle requises lors de la compréhension des directions.
Maintenant que nous connaissons la raison derrière, regardons comment un individu dyslexique gère ce problème au quotidien. Quel genre de problèmes auxquels il est confronté sur une base régulière.
Certains problèmes courants rencontrés en raison de la dyslexie directionnelle
- Mélanger la gauche et la droite couramment. Ils peuvent coller ‘Ma gauche ou votre gauche ?’ dans chaque conversation pour garder la piste.
- S’égarer sans cesse en marchant dans un endroit inconnu car on n’a aucun sens de l’orientation pour revenir au point de départ.
- Perdre la trace du lieu de départ pendant que vous lisez, écrivez ou copiez du tableau.
- Difficile de conduire car vous devez garder la concentration à la fois sur la route et sur les directions. La lecture du panneau de signalisation et des symboles ne fait qu’ajouter au fardeau.
- Difficile dans les activités, comme attacher une chaussure ou une cravate.
- Avoir des difficultés à lire et à comprendre les cartes et le GPS.
- Se sentir gêné en demandant ce qui est à gauche et à droite en tant qu’adulte.
- Ayant de l’anxiété lorsqu’on lui demande de suivre un ensemble de directions.
Comment gérer les difficultés directionnelles dans la dyslexie ?
Tout d’abord, il n’existe pas de traitement médical officiel pour la dyslexie et ses symptômes. Plus tôt vous la connaîtrez, mieux vous pourrez la contrôler. Pour en venir aux difficultés directionnelles, il y a quelques stratégies que vous pourriez mettre en place.
Point de référence
La meilleure façon d’éviter la confusion entre la gauche et la droite est de prendre la référence. L’index et le pouce de notre main gauche peuvent former un ‘L’ lorsqu’ils sont tenus devant le visage. ‘Quelle main peut former un L correct ?’ pourrait être pris comme référence pour la direction gauche. Pour certains, la référence à la main dominante est comparativement plus facile à mémoriser. Une autre option consiste à utiliser une montre ou un bracelet. C’est moins déroutant et plus facile à habituer. Assurez-vous de faire savoir à l’avance à l’enfant de quel côté il s’agit.
Les écrire
S’il s’agit d’un long ensemble de directions, il est préférable d’écrire les instructions. Vos chances de vous perdre dans un endroit inconnu sont moindres si vous écrivez les étapes vers votre destination et essayez de les mémoriser quelques fois. Veillez à écrire de manière progressive pour avoir une idée claire des instructions que vous suivez. Tout en écrivant, essayez de parcourir le trajet dans votre esprit et de le visualiser afin de mieux le mémoriser.
Prenez l’aide de la technologie
Utilisez la technologie dans la mesure du possible pour vous aider avec les directions. Utilisez un GPS à commande vocale pour vous aider sur les routes. Vous pouvez utiliser votre montre comme point d’orientation pour accéder aux indications. Utilisez une application de boussole sur votre smartphone ou votre montre Apple pour vous aider.
Préparez-vous tôt
C’est toujours celui qui n’est pas préparé qui aura peur pendant l’examen. Préparez-vous bien aux indications avant de partir en voyage. Étudiez bien la carte de la destination. Ecrivez les directions un jour avant et essayez de les mémoriser. Utilisez des notes pour vous rappeler les directions. Si possible, essayez de voyager avec quelqu’un qui vous accompagne. Vous pourrez demander des indications lorsque vous en aurez besoin au lieu de vous fier à la technologie.