Si vous voulez bien commencer la journée, vous devez commencer à penser à votre peau la veille. Voici quelques conseils pour vous aider à rayonner, ma fille !
Pour commencer
Premièrement, assurez-vous de vous démaquiller complètement avant d’aller vous coucher. Votre mère vous dit probablement cela depuis que vous êtes adolescente, mais c’est un bon conseil. Laisser du maquillage pendant la nuit entraînera des éruptions cutanées causées par l’obstruction des pores et l’excès de sébum. De plus, laisser du maquillage sur les yeux pendant que vous dormez peut provoquer une inflammation et un gonflement temporaires (et fera des ravages avec vos lentilles de contact).
Utilisez un produit comme les lingettes nettoyantes quotidiennes Biore ou les lingettes nettoyantes quotidiennes pour le visage Olay pour enlever l’huile, la saleté et le maquillage avant de vous coucher. Ces lingettes douces et sans alcool peuvent nettoyer votre peau en profondeur jusqu’aux pores, mais sont également assez douces pour enlever le maquillage des yeux – même le mascara waterproof.
Suivez avec un toner suivi d’une crème hydratante légère sans huile avant d’aller dormir.
Et quand il s’agit de dormir : Veillez à changer souvent vos taies d’oreiller, car la saleté piégée dans les tissus peut provoquer des irritations et des éruptions.
N’oubliez pas vos mains et vos pieds. Si vos pieds sont secs et craquelés, appliquez une couche épaisse de Vaseline ou de lotion corporelle hydratante sur vos pieds. Ensuite, portez une paire de chaussettes propres en coton pour vous coucher. Hydratez également vos mains, vos bras et vos jambes – en particulier pendant les mois frais de l’automne et de l’hiver, lorsque votre peau peut se déshydrater.
Routine matinale de soins de la peau
Débutez sous la douche en rajeunissant votre peau avec une vapeur pour le visage. Tenez un gant de toilette vaporeux jusqu’à votre visage et laissez la vapeur pénétrer dans vos pores pendant quelques minutes.
Nettoyant
Le nettoyage éliminera la saleté, l’huile et les bactéries de votre peau qui peuvent causer des éruptions. Il stimulera également la circulation sanguine de votre visage, rajeunissant votre peau pour lui donner un éclat sain.
Utilisez un nettoyant pour la peau adapté à votre type de peau. Un nettoyant moussant, comme le nettoyant moussant Neutrogena Fresh, le nettoyant moussant Aveeno Ultra-Calming ou le nettoyant Biore Skin Recharging, réveillera votre peau fatiguée et paresseuse et la laissera saine et éclatante. Ce nettoyant utilise du jus naturel de citron, d’ananas et de pamplemousse pour laisser à votre peau une sensation et une apparence rafraîchies – et c’est aussi un régal pour vos autres sens.
Faites mousser le nettoyant dans vos mains. Lavez votre visage et votre cou dans un mouvement circulaire pendant quelques minutes, puis rincez abondamment à l’eau fraîche. Séchez en tapotant avec une serviette propre. Veillez à ne pas frotter trop vigoureusement ou trop longtemps. En faire trop peut provoquer une inflammation, des rougeurs et conduire à des éruptions et des gonflements – exactement ce que vous ne voulez pas.
Toner
Beaucoup de gens ont tendance à sauter le toner le matin. Mais c’est en fait une étape très importante car elle équilibre le pH de votre peau et la prépare à l’hydratation.
Recherchez des toners sans alcool, qui peuvent gravement dessécher votre peau. Veillez également à choisir un toner adapté à votre type de peau ; de nombreuses entreprises proposent des toners spécialement formulés pour les peaux sensibles ou à tendance acnéique. Tamponnez le toner sur une boule de coton et appliquez-le sur votre visage et votre cou. Après avoir appliqué le toner, ne séchez pas votre peau avec une serviette avant d’appliquer la crème hydratante – laissez simplement votre peau respirer et sécher à l’air libre.
La crème hydratante
Tout le monde a besoin d’un produit pour aider sa peau à dire douce et lisse et à rester hydratée. Même si vous avez la peau grasse, vous devez la garder hydratée. Là encore, veillez à choisir un produit adapté à votre type de peau. C’est aussi une bonne idée de trouver une crème hydratante qui vous protège du soleil tout au long de la journée. Vous voulez quelque chose qui donne à votre visage juste assez d’hydratation sans sensation de gras ou d’huile.
Appliquez la crème hydratante sur votre visage et votre cou, en accordant une attention particulière à la zone autour de vos yeux et de vos lèvres, qui peuvent devenir excessivement sèches.
Choisir le bon maquillage
Traitez bien votre peau en utilisant des cosmétiques de qualité qui sont non comédogènes (essentiellement, quelque chose qui ne bouchera pas les pores et/ou qui rendra votre peau plus sujette aux éruptions). Recherchez des produits qui garderont votre visage hydraté sans le rendre gras. N’oubliez pas que ce qui est une potion quasi magique pour une personne peut ne pas fonctionner du tout pour une autre, alors préparez-vous à faire des essais et des erreurs ! Après l’hydratation, utilisez un fond de teint léger avec un FPS 15 ou plus pour uniformiser votre teint et protéger votre peau.
Si votre visage est naturellement gras, vous pouvez choisir d’utiliser un fond de teint en poudre plutôt qu’un liquide. Les fonds de teint en poudre contiennent moins d’huile et laisseront votre peau avec une belle finition mate. En revanche, si votre peau est sèche, choisissez un fond de teint liquide ou en crème portant la mention « hydratant » ou « hydrant ». »
Recherchez également du maquillage contenant de la poudre minérale. Ces cosmétiques entièrement naturels sont très bons pour votre peau et ne contiennent pas de produits chimiques, de colorants ou de parfums – qui peuvent provoquer des irritations et des allergies. Les lignes de cosmétiques minéraux comprennent bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave et plusieurs autres.
Manger un bon petit-déjeuner
Croyez-le ou non, traiter votre peau correctement le matin est aussi une question d’alimentation!
Débutez la journée avec des baies. Les myrtilles, les fraises et les framboises contiennent toutes des vitamines C et E, qui sont formidables pour votre peau. La vitamine C restaure votre peau en aidant à produire des collagènes naturels, tandis que la vitamine E la garde humide et lisse. En prime, ces baies sont délicieuses et constituent un complément parfait aux céréales ou au yaourt.
Rester hydraté est un autre élément vital, alors buvez votre eau – au moins huit verres de 8 onces – chaque jour. Pensez-y comme à boire à votre belle personne!