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Les approches deilton Erickson sont si efficaces car elles sont fondées sur des principes universels de psychologie.

Un adolescent trouve son père costaud qui essaie désespérément – et échoue – de pousser une vache réticente dans leur étable. Le jeune garçon, affaibli par un récent accès de polio, s’approche derrière la vache récalcitrante et tire fermement sur sa queue. La vache se dirige immédiatement dans la direction opposée… vers l’étable. Problème résolu.

Ce garçon de ferme était Milton Erickson, sans doute le plus grand psychothérapeute de l’histoire. Il n’a jamais fondé d’école de thérapie et nombre de ses interventions thérapeutiques défiaient toute catégorisation, mais « l’hypnose ericksonienne » est le nom communément donné au style particulier d’hypnothérapie qu’il utilisait et enseignait. J’aime penser à Erickson comme à un découvreur plutôt qu’à un inventeur.

L’hypnose ericksonienne est plus que ‘ericksonienne’

On ne parle pas de ‘gravité newtonienne’. Newton n’a pas inventé la gravité. Ce qu’il a fait, c’est identifier, expliquer et utiliser le phénomène qui était déjà là, tout autour de nous. Les approches de l’hypnose ericksonienne se sont avérées si efficaces parce qu’elles sont fondées sur des principes universels de la psychologie qui sont communs à chacun d’entre nous.

Si vous voulez résumer l’approche d’Erickson, vous ne pourriez guère faire mieux que de l’appeler « intervention ciblée basée sur une perception claire des besoins actuels d’un individu unique ». Il n’avait pas de protocole rigide autre que de prêter une attention particulière à la personne en face de lui et de déterminer ce qui répondrait le mieux aux besoins de cette personne.

Cela demandait une perspicacité aiguë et une flexibilité totale. Il était un maître de la « solution surprise » – le principe hypnotique universel par lequel un choc soudain déclenche la réponse d’orientation et nous rend largement ouverts à la suggestion et à l’apprentissage. Et il savait toujours quoi suggérer à ce moment critique !

Un choc est aussi bon qu’un changement !

Erickson traitait un jour une jeune femme qui, convaincue que ses pieds (de taille parfaitement normale) étaient trop grands et laids, ne sortait plus du tout. Erickson a organisé une visite à domicile chez la mère malade de la femme (il était également médecin) et, alors qu’il était là, il a  » accidentellement fait exprès  » de reculer le pied de la jeune femme.

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Alors qu’elle reculait sous le choc, il a dit à voix haute : « Si seulement tu pouvais faire pousser ces pieds assez grands pour qu’un homme puisse les voir ! ». En un seul acte, il a focalisé son attention (avec la douleur et le choc d’avoir le pied foulé), recadré l’idée qu’elle avait de ses pieds trop grands et relâché ses idées sur son propre manque d’attrait pour les hommes.

Alors, comment « fait-on » l’hypnose ericksonienne ?

Concentrez-vous sur les plus grands schémas derrière la technique

Quand vous pouvez voir ce qui est nécessaire, vous n’avez pas besoin de théoriser ou de trop compliquer.

Nous enseignons aux thérapeutes et aux conseillers la « technique de rembobinage », un moyen très fiable et confortable de libérer les gens de leurs traumatismes et de leurs phobies. Nous prenons toujours soin d’enseigner les principes qui sous-tendent cette technique. Cela garantit que, en cas de besoin, le principe peut toujours être appliqué efficacement, même si le processus utilisé peut ne pas être reconnu comme ‘technique de rembobinage’ par un observateur occasionnel.

Apprenez les principes psychologiques afin de pouvoir vous concentrer sur les schémas plus importants qui transcendent les techniques rigides.

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Utilisez le pouvoir impressionnant de l’implication

Erickson connaissait la différence entre simplement dire quelque chose à quelqu’un (ce qui peut facilement être rejeté) et lui faire ressentir quelque chose de nouveau.

L’inconscient est câblé pour répondre aux stimuli subliminaux par l’implication. Par exemple, vous pouvez amener quelqu’un à se sentir plus détendu sans donner une seule suggestion directe. L’implication fait tout :

« Quand les gens commencent à se détendre profondément… ils commencent vraiment à se sentir plus à l’aise… et quand ils le font… ils… remarquent que la respiration… commence juste… à… ralentir… »

Vous parlez juste ici des « autres personnes », pas de la personne en face de vous. Mais nous nous associons tous inconsciemment aux « autres personnes »…

Prenez ce qu’on vous donne

Avez-vous déjà remarqué que certains thérapeutes aiment saupoudrer leur discours de jargon ? Erickson était beaucoup plus intéressé par l’apprentissage du langage, des intérêts, des idiosyncrasies et des idiomes de ses patients plutôt que de les embrouiller ou de les intimider avec des concepts jargonneux comme les  » lignes temporelles  » et  » l’enfant intérieur  » et tout le reste. Le jargon a sa place, bien sûr, mais cette place n’est probablement pas la salle de thérapie !

Au contraire, Erickson était un maître de l' »utilisation ». En faisant l’effort de se renseigner réellement sur le patient, il pouvait  » parler la langue  » de son patient et former de manière créative son approche autour de sa réalité actuelle.

Par exemple, Erickson a créé une induction hypnotique très efficace basée sur la façon dont les tomates poussent pour un patient qui souffrait de douleurs sévères en phase terminale. Il avait découvert que l’homme avait été un jardinier passionné et qu’il était particulièrement fier de ses tomates, et cette analogie a fonctionné pour lui en raison de l’association personnelle.

Ainsi, à un fan de football, nous pourrions parler de ses  » buts  » ou de la façon dont nous pouvons  » donner le coup d’envoi  » avec un peu de relaxation afin qu’il puisse vraiment commencer à  » être au top de son jeu « . À un programmeur informatique, nous pouvons parler de la « mise à jour » de son esprit pour qu’il « fonctionne mieux ». Mais vous ne serez pas en mesure de le faire si vous ne passez pas du temps à apprendre le « jargon » qui compte pour votre client.

La résolution de problèmes « ericksonienne » existait avant que Milton Erickson n’entre en scène. Utilisez ces principes pour transcender les limites de la théorie et augmenter votre efficacité et votre créativité thérapeutique et hypnotique.

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À propos de Mark Tyrrell

La psychologie est ma passion. Je suis formateur de psychothérapeutes depuis 1998, spécialisé dans les approches brèves et centrées sur les solutions. J’enseigne maintenant aux praticiens du monde entier via nos cours en ligne.

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Première publication le : 3 juin 2014

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