Raisons du divorce
Le divorce est une question à multiples facettes qui se produit au fil du temps. Lorsque l’on examine les raisons pour lesquelles les gens divorcent, trois facteurs importants doivent être pris en considération – le sexe, le statut socio-économique et les variables du parcours de vie. Les variations de ces facteurs entraînent des problèmes internes et externes différents, qui conduisent à des causes différentes pour un divorce.
Le divorce est un problème sexué à plusieurs égards. Par exemple, la plupart des couples mariés développent des modèles de comportement au fil du temps qui se transforment en une soi-disant « division du travail » dans la relation. À l’intérieur de cette division du travail, les rôles stéréotypés des sexes se sont développés au fil du temps. L’exemple le plus évident est que les maris travaillent pour subvenir aux besoins de la famille, tandis que les femmes s’occupent de la maison et des enfants. Bien que ces stéréotypes se soient estompés avec le temps, ils sont la raison pour laquelle les récits des hommes et des femmes sur le divorce sont si différents. Les femmes sont généralement plus attentives à la santé de la relation, alors que les hommes ont moins tendance à vouloir en parler. Ce qui peut expliquer pourquoi les épouses sont plus susceptibles de demander le divorce.
Le statut socioéconomique est une autre variable importante à prendre en compte lors de l’examen des raisons du divorce. Les raisons pour lesquelles les personnes financièrement avantagées et financièrement désavantagées demandent le divorce sont naturellement différentes, et il n’est pas si surprenant que l’éducation et le niveau de revenu soient positivement liés au succès conjugal. Les personnes très instruites sont mieux équipées pour communiquer et résoudre leurs problèmes, et sont moins susceptibles de connaître l’instabilité financière. Par conséquent, les couples financièrement favorisés sont plus susceptibles de se séparer pour cause d’infidélité, d’incompatibilité ou de changements d’intérêts. D’autre part, ceux qui ne sont pas aussi bien lotis sont obligés de supporter le fardeau des problèmes financiers et d’emploi, qui sont leurs principales raisons de divorcer.
Les différences dans les variables du parcours de vie sont le dernier facteur qui conduit au divorce. Les variables du parcours de vie sont des événements qui se produisent à une période spécifique ou prolongée de la vie d’une personne. Les variables du parcours de vie les plus pertinentes en ce qui concerne le divorce sont l’âge au mariage et la présence d’enfants. Les personnes qui se marient à un jeune âge sont plus susceptibles de divorcer pour deux raisons. Ils ne sont peut-être pas aussi mûrs psychologiquement que leurs homologues plus âgés, ce qui signifie qu’ils sont plus susceptibles de changer et de se séparer avec le temps. L’autre raison est que le bonheur conjugal décline à long terme, de sorte que les jeunes couples ont une plus grande fenêtre de temps pour en faire l’expérience.
Le tableau ci-dessus affiche les résultats des réponses de l’étude, People’s Reasons for Divorcing : Gender, Social Class the Life Course, and Adjustment , menée par Paul Amato et Denise Previti en 2003. Les raisons les plus souvent citées pour la dissolution du mariage sont l’infidélité, l’incompatibilité, la toxicomanie et l’éloignement. Le tableau indique également que les femmes sont plus susceptibles de déclarer l’infidélité, la toxicomanie et la violence physique comme motifs de divorce. D’autre part, les hommes sont plus susceptibles de signaler la mauvaise communication, l’incompatibilité et le fait de ne pas connaître la cause. En outre, les femmes ont donné 157 réponses, alors que les hommes n’en ont donné que 87. Tous ces résultats confirment l’idée que les femmes sont plus attentives à la santé de la relation et qu’elles fournissent des informations plus détaillées sur les raisons du divorce. Il est également intéressant de noter qu’il y a plus de réponses documentées (244) que de cas (208), ce qui indique que les raisons pour lesquelles un couple se sépare sont généralement multiples. Cela est logique car les couples rencontrent des problèmes relationnels au fil du temps, et la culture de ces problèmes est ce qui conduit finalement au divorce.
Il s’agissait d’une étude subjective sur les réponses ouvertes de 208 personnes sur les raisons pour lesquelles leur mariage s’est terminé par un divorce. Les données utilisées dans l’étude étaient basées sur une étude longitudinale de 17 ans sur l’instabilité conjugale au cours de la vie. L’objectif de leur étude était de déterminer comment les rôles du sexe, du statut socioéconomique et des variables du parcours de vie ont finalement causé le divorce des répondants, et comment la ou les causes ont affecté leur processus d’adaptation après le divorce.
Dans leur étude, ils ont constaté que, « les anciens conjoints qui ont attribué le blâme à eux-mêmes ou à des facteurs externes ont eu la plus mauvaise adaptation, tandis que les anciens conjoints qui ont attribué le blâme à la relation ont eu la meilleure adaptation (Amato & Previti, 2003, p. 18) ». De plus, l’attachement au conjoint était directement lié à l’ajustement post-divorce, et que les victimes de relations extra-conjugales avaient les attachements les plus forts à leur ancien conjoint. Enfin, il convient de noter que la majorité des hommes et des femmes attribuent le blâme à leur ancien conjoint plutôt qu’à eux-mêmes, ce qui exclut les chances que le couple puisse sauver le mariage.
Thérapie de divorce
Le divorce est une expérience difficile, qui change la vie et qui est mentalement, émotionnellement et financièrement angoissante pour les deux partenaires. À bien des égards, le divorce est un processus de rétablissement que personne ne devrait avoir à endurer seul. Une personne qui vit un divorce peut éprouver des sentiments de culpabilité, de peur, d’anxiété, de dépression et de chagrin. Pour les personnes qui ont déjà lutté contre des problèmes de santé mentale, notamment l’anxiété et la dépression, le processus de divorce peut exacerber ces problèmes, car elles peuvent considérer le divorce comme un échec personnel. Le fait de travailler avec un thérapeute donnera aux personnes divorcées la force et les compétences nécessaires pour surmonter la tempête du divorce en leur permettant d’avoir une perspective rationnelle et objective. L’objectif de la thérapie du divorce est d’aider les gens à se découvrir. Elle les aidera à voir les opportunités de croissance et de développement personnel que cette nouvelle transition de vie leur présente.
Thérapie individuelle de divorce
La thérapie de divorce est le plus souvent recherchée sur une base individuelle. La thérapie est extrêmement bénéfique à toutes les étapes du processus de divorce. Chercher de l’aide avant ou pendant le processus de divorce est souvent le moyen le plus efficace d’aider les individus à faire face à la transition de vie en cours. Elle les aidera à développer des méthodes constructives pour faire face au stress et aux problèmes d’image négative de soi qui surviennent fréquemment pendant le divorce. En cherchant proactivement de l’aide, les individus jettent les bases pour construire leur nouvelle vie.
Si suivre une thérapie avant ou pendant le processus de divorce n’est pas une option, il est fortement suggéré de chercher une aide professionnelle après que le divorce ait été finalisé. Alors que de nombreuses personnes choisissent de « faire cavalier seul », l’aide professionnelle d’un thérapeute les aidera à voir les changements en eux qu’ils n’avaient peut-être pas remarqués. Une transition de vie difficile comme un divorce a presque toujours des conséquences psychologiques inattendues qui passent souvent inaperçues lors d’un examen introspectif de soi. En d’autres termes, si une personne n’ayant jamais eu de problèmes de santé mentale traverse un divorce, elle peut développer des symptômes de dépression ou d’anxiété. Si c’est quelque chose qu’ils n’ont jamais vécu, il serait difficile de le reconnaître, et cela peut avoir un impact sur leur vie quotidienne.
Par-dessus tout, la thérapie individuelle donne aux individus un exutoire pour aérer leur histoire. Cela sert de libération mentale et émotionnelle qui met en lumière de nouvelles perspectives constructives qui, autrement, n’auraient pas été découvertes. Le fait de parler du divorce avec un thérapeute dans un cadre confidentiel permet aux gens d’avoir l’esprit tranquille, car ils peuvent parler librement de tout ce qui les tracasse vraiment sans craindre d’être jugés. Une fois que les problèmes les plus pertinents pour la personne qui reçoit la thérapie ont été identifiés, le thérapeute peut l’aider à développer des méthodes axées sur les objectifs pour les surmonter.
Il est important de garder à l’esprit que rechercher une aide professionnelle n’est en aucun cas un signe de faiblesse. En fait, c’est exactement le contraire. La stigmatisation de la recherche d’une aide psychologique a empêché les gens d’obtenir l’aide dont ils ont besoin au moment où ils en ont le plus besoin. Le but de la thérapie est d’aider les gens à grandir, et à devenir la meilleure personne qu’ils puissent être.
Groupes de thérapie de divorce
La thérapie de groupe de divorce est la deuxième forme la plus populaire de thérapie. L’un des aspects les plus bénéfiques de la thérapie de groupe est que tous les membres partagent un problème commun – le divorce. Les membres des groupes de thérapie de divorce se lient les uns aux autres en partageant leurs expériences, en trouvant des points communs entre eux et en évaluant leurs différences. L’identité partagée et les problèmes communs que les membres partagent favorisent la croissance émotionnelle et psychologique car ils montrent aux membres du groupe qu’ils ne sont pas seuls. Bien qu’il ne soit pas toujours facile d’annoncer ses problèmes personnels dans un groupe, le fait d’entendre d’autres personnes parler d’une expérience similaire leur apporte du réconfort et le courage de se manifester.
La thérapie de groupe permet également aux membres d’être entendus. Avoir la possibilité de parler librement des problèmes qui les préoccupent dans un cadre de groupe est thérapeutique car cela leur permet de décompresser et de trouver du réconfort dans le soutien des autres membres du groupe. En parlant au groupe, les membres acquièrent la force dont ils ont besoin pour surmonter leurs problèmes, ainsi que le soutien collectif du groupe dans leur cheminement. L’un des aspects les plus gratifiants de la prise de parole devant le groupe est de donner aux autres le courage de faire de même. En donnant aux autres le courage de parler, vous aidez cette personne dans son cheminement personnel, car elle identifie et aborde activement ses problèmes.
L’avantage d’évaluer les différences entre les récits des membres est bénéfique car il donne aux membres du groupe un sens de la perspective. Alors que les problèmes qu’un individu essaie de surmonter peuvent être difficiles, un autre membre peut avoir un chemin plus difficile. En réalisant cela, le problème du premier individu devient soluble, et lui permet d’apprécier la lutte de son collègue. Une fois que les membres ont déterminé la relativité des problèmes au sein du groupe, il peut être plus facile d’identifier ses propres problèmes. La première étape pour résoudre tout problème est d’identifier qu’il y en a un, donc acquérir la capacité d’identifier ces problèmes est un grand pas en avant.
Ressources supplémentaires
1.) « National Marriage & Taux de divorce 2000-16. » https://www.cdc.gov , Center for Disease
Control , 20 janv. 2017, https://www.cdc.gov/nchs/data/dvs/national_marriage_divorce_rates_00-16.pdf.
2.) Neuman, Fredric. » L’évolution des rôles des sexes dans le mariage « . Psychology Today , Sussex Publishers, 4 janv. 2013,
www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201301/changing-gender-roles-in-marriage.
3.) Kitson, Gay C., et William M. Holmes. Portrait du divorce : L’ajustement à la
brisure conjugale . 3 ed., vol. 99, Guilford Press, 1992.
4.) Amato, Paul R., et Denise Previti. » People’s Reasons for Divorcing : Gender, Social Class, the Life Course, and Adjustment « . Journal of Family Issues , vol. 24, no. 5, 2003, pp. 602-626, doi:10.1177/0192513×03024005002.
5.) « Divorce / Ajustement du divorce ». https://www.goodtherapy.org , Bonne Thérapie , 7 juin 2017, www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/divorce.