Alai

Si vous êtes enceinte de 30 semaines de jumeaux, vous serez heureuse de savoir que vos petits feront très bientôt leur grande entrée. Si vous avez tenu un journal depuis le moment où vous avez découvert votre grossesse, vous seriez surprise de voir comment vous avez traversé les semaines difficiles et le plaisir que vous avez eu au cours des trimestres précédents. L’épuisement et la fatigue sont peut-être en train de vous atteindre et vous êtes peut-être impatiente de rencontrer vos bébés. Tout se passera en temps voulu, et il est préférable que vous soyez préparée si vos bébés sortent plus tôt que prévu. Pour l’instant, lisez comment vos petits se développent à 30 semaines. Après tout, vous voulez savoir quels développements il reste !

La croissance des bébés à 30 semaines

Le fait que vous soyez enceinte de plusieurs bébés et qu’au stade de 30 semaines de grossesse, le sentiment d’accoucher vos bébés pourrait vous rendre un peu paranoïaque, à juste titre. La plupart des jumeaux ou triplés n’arrivent pas à terme et sont mis au monde prématurément. Bien que cela puisse vous amener à vous inquiéter, la 30e semaine est une excellente marque pour leur croissance et leurs chances de survie sont assez fortes même s’ils émergent maintenant.

La croissance du cerveau trace son chemin à travers tout le reste, en effectuant le développement des rides et des circonvolutions aussi rapidement que possible pour être sa meilleure forme possible lorsque le bébé est dehors. Si ce fonctionnement veille à ce qu’il se comporte au mieux, le système digestif se prépare davantage à être prêt à digérer la nutrition extérieure qu’il reçoit. La plus grande partie du développement est déjà achevée et tout emballage se terminerait dans une semaine ou deux.

L’ossification des os atteindrait son achèvement bientôt. Il est important de savoir que même après la naissance, les os de vos bébés ne seront pas aussi solides que les vôtres. Ils sont encore plus mous en comparaison, mais suffisamment durs pour soutenir efficacement la structure du corps. Ces os mous sont ce qui facilite l’arrivée des enfants à travers le canal de naissance rétréci sans aucun mal, et les aide à apprendre à marcher facilement plus tard dans la vie.

Avec la date d’échéance qui arrive assez près dans le mois, le développement des poumons commencera à atteindre son stade final. Certains bébés ont tendance à avoir des poumons matures autour de cette semaine même, et ils commencent à pratiquer le processus de respiration correctement dans l’utérus. Si vous pouvez sentir des hoquets à l’intérieur de votre corps, sachez que les poumons de vos bébés fonctionnent de manière appropriée.

Quelle est la taille des bébés ?

Alors que la longueur des bébés aurait augmenté un peu plus par rapport aux semaines précédentes, ils seraient toujours autour de 38-40 centimètres. Leur poids, cependant, serait d’environ 1,3 kilogramme, ce qui vous rend très conscient de leur présence en vous. Si vous avez déjà vu un concombre assez gros au marché, c’est précisément la taille de vos bébés à l’intérieur de vous.

Les changements corporels courants

A la 30e semaine de votre grossesse, tous les changements que le corps subit ne seront plus nouveaux pour vous. Cependant, ils peuvent entraîner des changements de comportement dont vous devez être consciente.

• Si vous avez cliqué sur des photos de vous au deuxième trimestre de la grossesse, vous verrez l’éclat fantastique et la peau lisse que vous aviez. En vous regardant dans le miroir aujourd’hui, vous vous interrogez sur son absence dans votre vie. La plupart du temps, vous transpirez énormément, vous vous essuyez constamment le visage et les aisselles, et vous vous en voulez. Les hormones sont à l’origine de ce phénomène, qui, combiné à une modification de votre métabolisme, vous pousse à transpirer souvent. Le phénomène en lui-même est tout à fait normal, mais cette perte d’eau doit être équilibrée en buvant plus d’eau et en consommant des liquides de tous types.

• Le gros ventre aurait déjà commencé à vous faire naviguer différemment, votre démarche et votre posture subissant un changement substantiel. Ces derniers mois du deuxième trimestre et le début du troisième trimestre sont assez risqués sur ce plan puisque votre maladresse sera plus forte cette fois-ci. Même lorsque vous marchez, le fait de savoir à quel point votre ventre est avancé vous fera heurter des objets ou les renverser en vous retournant. Bien que cela soit généralement bien, assurez-vous de marcher et de monter les escaliers de manière calculée et progressive pour éviter tout incident fâcheux.
• Vous pensiez que le premier trimestre était extrêmement épuisant pour vous ? Accueillez la fatigue encore une fois puisque vous vous retrouveriez au bout de vos réserves d’énergie alors que vous êtes au milieu de votre troisième trimestre. Le corps est déjà en train de lutter contre l’augmentation du poids et les demandes internes, et il vous reste très peu d’énergie pour faire quoi que ce soit. Ne vous en voulez pas de ne pas pouvoir accomplir certaines tâches habituelles. C’est normal et tout à fait nécessaire pour qu’une femme garde ses forces pour le travail proprement dit. Faites suffisamment de pauses dans la journée et assurez-vous de rattraper votre sommeil dès que vous le pouvez.

Symptômes de la grossesse gémellaire à 30 semaines

Rien de nouveau cette fois-ci qui vous fasse vous demander ce qui se passe avec votre grossesse. Les vieux amis qui vous irritent constamment seront également présents cette semaine.

• Vous commencez peut-être à vous habituer aux douleurs constantes que vous ressentez dans différentes régions du corps lorsqu’une nouvelle commence à émerger ailleurs. La patience et le calme sont les seuls moyens de vous frayer un chemin à travers cette épreuve. Le développement de vos bébés se poursuivra comme il l’a fait tout au long de la grossesse et ne cessera d’augmenter la charge que votre corps doit supporter dans cette dernière étape. Associée à l’insomnie et à une baisse d’énergie, la capacité à repousser la douleur peut également diminuer. Faites appel à tous les remèdes maison sûrs et à des tonnes de repos pour prendre soin de vous.

• Les jumeaux et les triplés ne peuvent pas exister dans votre corps aussi facilement. Chaque bébé voudrait faire un bon espace pour lui-même et provoquerait votre utérus à s’étirer dans toutes les directions, repoussant tous les autres organes et donnant toute la préférence qu’il peut aux petits. Les poumons et le diaphragme sont les plus touchés par ce phénomène, car ils doivent se contenter d’un petit coin de votre corps, avec à peine plus d’espace pour fonctionner. Ne soyez donc pas surpris si, en montant un petit escalier, vous vous retrouvez à souffler. Il n’y a rien de mal à votre endurance, et vous seriez capable de respirer profondément une fois que les bébés descendent plus bas dans votre région pelvienne.
• Toute cette bousculade pour l’espace peut laisser quelques organes complètement abasourdis et les faire fonctionner de manière erratique. Votre estomac est l’un de ceux qui semblent être complètement désorientés par les mouvements du corps et qui ont tendance à fonctionner d’une manière qui entraîne plus d’irritations que de bénéfices. Votre aliment préféré peut soudainement provoquer une augmentation de l’acidité ou un reflux dans votre gorge. Les hormones vous aident à peine et toute la situation peut vous amener à revoir votre régime alimentaire une fois de plus. Prenez note de tels scénarios afin de pouvoir concevoir vos repas correctement.

Grossesse gémellaire – Ventre à 30 semaines

L’expansion continue du ventre et l’étirement de la peau rendent nécessaire de prendre mieux soin de votre ventre autour de cette phase. La région abdominale subit beaucoup de tiraillements internes, ce qui la rend plus faible que d’habitude. Il est nécessaire d’utiliser des crèmes pour contrôler les vergetures et garder la force intacte, car il peut être difficile de faire disparaître les plis affaissés du ventre après l’accouchement si l’on n’y prend pas garde au préalable. Des activités simples telles que se lever de la chaise ou s’asseoir après s’être couché devraient être menées d’une manière spécifique, afin de réduire tout stress sur le ventre.

Grossesse gémellaire à 30 semaines – échographie

La plupart des mères portant des jumeaux, des triplés ou des multiples ont tendance à avoir une échographie autour de la 30e semaine de grossesse. Parfois, cette échographie est généralement couplée à un examen biophysique, qui met l’accent sur la vérification des battements de cœur des fœtus et surveille d’autres paramètres importants. Cet examen n’est pas invasif et constitue simplement une version avancée des échographies auxquelles vous êtes habituée.

Que manger

Les besoins en protéines et en glucides complexes sont exceptionnellement élevés à ce stade. Le maintien d’une alimentation saine, riche en céréales et en viande maigre, peut aider à y parvenir. La qualité des aliments doit toujours être extrêmement élevée et tout conservateur ou aliment cru doit être strictement évité.

Conseils de soins pour la grossesse

Vous êtes sur le point de terminer votre voyage de grossesse, donc tout ce que vous devez faire est de prendre quelques précautions.

Dos

• Surveillez régulièrement votre poids et signalez toute incohérence à votre médecin.
• Faites une course d’essai pour voir combien de temps il faut pour arriver à l’hôpital.

Dont’s

• Évitez de marcher en talons hauts pour réduire les contraintes sur votre dos et votre estomac.
• Restez à l’écart de tout aliment qui pourrait contenir des allergènes.

Ce que vous devez acheter

Puisque vous êtes sur le point de terminer votre voyage, investissez dans certains produits qui peuvent prendre soin de vous mieux, comme :

• Des chaussettes de compression pour contrer les gonflements et les varices
• Une ceinture ventrale pour maintenir en place le ventre post-grossesse

Suivre le poids de vos jumeaux à 30 semaines et s’assurer que leur progression se fait sans aucune complication peut vous rassurer sur un accouchement en bonne santé. Restez en contact avec votre médecin et soyez prête à recevoir vos petits d’une semaine à l’autre.

Semaine précédente : Grossesse gémellaire semaine 29

Semaine suivante : Grossesse gémellaire semaine 31

.