Qu’est-ce que la haute pression sanguine ?
La haute pression sanguine est également connue sous le nom d’hypertension. On l’appelle parfois le « tueur silencieux » car elle ne produit que peu, voire aucun, symptôme. En fait, il se peut que vous ne vous rendiez même pas compte que vous souffrez d’hypertension. Mais si elle n’est pas traitée, cette affection peut entraîner des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des pertes de mémoire, des maladies rénales, des maladies oculaires et d’autres problèmes graves.
L’hypertension artérielle va souvent de pair avec le vieillissement, car les vaisseaux sanguins se raidissent couramment avec l’âge. Lorsque cela se produit, la quantité de force nécessaire pour pomper le sang dans vos artères augmente et exerce plus de pression sur les parois des artères. Cela peut les affaiblir et les endommager, ainsi que causer des dommages au cœur, aux reins et au cerveau.
Heureusement, l’hypertension artérielle est facile à détecter et, dans la plupart des cas, facile à contrôler. Et c’est pourquoi il est si important de surveiller régulièrement sa tension artérielle.
- Plus de la moitié des personnes âgées de 60 ans et plus ont une certaine quantité d’hypertension artérielle.
- Les Afro-Américains ont une incidence d’hypertension plus élevée que tout autre groupe racial ou ethnique aux États-Unis.
Votre mesure de la pression artérielle
La pression artérielle est mesurée en deux chiffres. Un exemple de mesure de la pression artérielle est 130 sur 90. (Elle s’écrit 130/90 mm Hg). Le premier chiffre mesure votre tension artérielle lorsque votre cœur bat. C’est ce qu’on appelle la pression systolique. Le deuxième chiffre mesure la pression artérielle lorsque le cœur est au repos. C’est ce qu’on appelle la pression diastolique.
Catégories de pression artérielle et votre objectif de pression artérielle
Les professionnels de la santé ont différentes recommandations pour les niveaux de pression artérielle en fonction de l’âge et de la santé d’une personne. Votre objectif personnel de pression artérielle dépend de votre âge et de vos autres conditions médicales. En général, l’objectif de pression artérielle est basé sur la valeur systolique, qui, pour la plupart des adultes âgés en bonne santé, est de 130 mmHg ou moins.
- Normal : Moins de 120/80 mm Hg;
- Élevée : Systolique entre 120-129 et diastolique inférieure à 80;
- Stade 1 : Systolique entre 130-139 ou diastolique entre 80-89;
- Stade 2 : Systolique au moins 140 ou diastolique au moins 90 mm Hg;
- Crise hypertensive : Systolique supérieure à 180 et/ou diastolique supérieure à 120. Cela nécessite un changement rapide de la médication s’il n’y a pas d’autres indications de problèmes, ou une hospitalisation immédiate s’il y a des signes de dommages aux organes.
Il est important que vous travailliez avec votre fournisseur de soins de santé pour arriver à un objectif de pression artérielle individuel qui correspond à votre situation particulière. Par exemple, une étude appelée Systolic Blood Pressure Intervention Trial (SPRINT) suggère que les personnes âgées souffrant d’une maladie cardiaque ou de certains problèmes de circulation ont de meilleurs résultats avec un objectif de pression artérielle systolique plus faible de 120 mmHg ou moins sans augmenter le risque de chutes. D’autre part, il peut être néfaste pour certains adultes fragiles, y compris les résidents des établissements de soins de longue durée, de trop abaisser leur pression artérielle.