Si vous avez le privilège d’apprendre des choses que vous ne connaissez pas sur votre pied, allez-vous faire bon usage de cette opportunité ?
Si votre réponse est non, alors je vous suggère de fermer l’onglet dès maintenant et si c’est un oui, alors poursuivons avec l’aperçu de la structure et de la fonction du pied.
Le pied humain
Le pied humain contient environ 26 os, 33 articulations et plus de 100 ligaments, tendons et muscles.
N’est-ce pas un peu excessif pour cette structure plate sachant pertinemment qu’elle supporte le poids de tout le corps ? C’est pour vous dire de quoi est composé le pied et le travail qu’il effectue.
La raison principale pour laquelle vous pouvez encore vous tenir debout aujourd’hui est que vos pieds il est dans un bon état. Le pied est responsable du support et de l’équilibre du poids du corps.
Il est donc nécessaire que le pied reste en bonne santé et en excellent état pour que vous puissiez avoir une posture corporelle correcte en vous tenant debout dans différentes positions et à différents angles.
Maintenant, parlons un peu de la structure du pied !
Vue d’ensemble des os du pied
– Les phalanges, qui sont les os de vos orteils
– Les métatarses, qui traversent la partie plate de votre pied
– Les os cunéiformes, le naviculaire et le cuboïde, qui ont tous pour fonction de donner à votre pied une base solide mais quelque peu flexible
– Le calcanéum, qui est l’os de votre talon
– Le talus, qui est l’os de votre cheville
– L’astragale se connecte au tibia, qui est l’os principal de votre jambe inférieure
Le pied humain est divisé en trois catégories telles que l’avant-pied, le médio-pied et l’arrière-pied.
Avant-pied + médio-pied
L’avant-pied comprend les cinq os métatarsiens et les phalanges appelées orteils. Le plus court d’entre eux est le premier métatarsien qui est aussi le plus épais, et il joue un rôle important lors des mouvements vers l’avant.
Plus près de la tête du premier métatarsien se trouvent deux os sésamoïdes qui sont reliés entre eux par des tendons et des ligaments.
Les deuxième, troisième, quatrième et cinquième os métatarsiens de l’avant-pied sont plus stables parce qu’ils sont protégés et non exposés à des forces de traction excessives.
Le médio-pied est un ensemble d’os en forme de pyramide qui constituent les arches des pieds. Il comprend cinq des sept os du tarse appelés naviculaire, cuboïde et trois cunéiformes.
L’avant-pied et le médio-pied se rejoignent au niveau des cinq articulations tarsométatarsiennes.
L’arrière-pied
L’arrière-pied forme la cheville et le talon, et il est constitué des deux grands os du pied appelés talus et calcanéum.
Le plus grand os du tarse est le calcanéum et c’est lui qui forme le talon tandis que l’astragale constitue le pivot de la cheville.
Les arches du pied
Les deux fonctions essentielles du pied sont de supporter le poids du corps et de se déplacer. Pour exécuter ces deux services, il doit être flexible et maintenir un haut degré de stabilité.
Le pied humain possède trois arches telles que :
L’arche longitudinale médiale : elle comprend le calcanéum, le naviculaire, l’astragale, les cunéiformes et les trois métatarses et est très importante que les deux autres.
L’arche longitudinale latérale : elle est composée du calcanéum, du cuboïde et des quatrième et cinquième métatarses.
Arche transversale : elle est composée du cunéiforme, du cuboïde et aussi des cinq métatarsiens bases du pied connues sous le nom d’orteils.
Ligaments du pied
Le ligament est le tissu flexible qui joint deux os ensemble. Ils sont solides et assez difficiles à blesser. La seule blessure qui peut survenir aux ligaments est l’entorse qui est la déchirure ou l’usure des ligaments.
Mais les blessures peuvent aussi bien être plus dangereuses, et quand cela se produit, cela devient un problème parce que les ligaments ne reçoivent pas de flux sanguin comme les os et les muscles le font et donc ils sont très lents à se réparer.
Muscles du pied
Le pied n’est pas seulement composé de ligaments mais aussi ont des subordonnés, et un vital est les muscles.
Bien sûr, il y a beaucoup de muscles dans le pied et ils peuvent être divisés en quatre catégories telles que les muscles internes de la semelle, les muscles du dorsum (dessus du pied), le muscle latéral de la semelle et les muscles médiaux de la semelle.
Tendon du pied
De même que les ligaments relient deux articulations, il y a une bande épaisse aussi qui relie les muscles aux os, et elle est appelée les tendons. Il est responsable du mouvement tel qu’il se produit chaque fois que les muscles tirent sur les os.
Maladies du pied
Fasciite plantaire : elle est provoquée à la suite de l’inflammation du ligament de l’aponévrose plantaire autour de la plante du pied. Elle s’accompagne de douleurs au niveau du talon et de la voûte plantaire.
Le pied d’athlète : il est causé par l’infection des pieds entraînant une peau sèche, écaillée, rouge et irritée.
Lésion du tendon d’Achille : elle est attribuée à la douleur à l’arrière du talon et peut suggérer un problème au niveau du tendon d’Achille.
Les éperons du talon : Une croissance anormale de l’os dans le talon, qui peut causer une douleur intense pendant la marche ou la station debout. Les personnes souffrant de fasciite plantaire, de pieds plats ou de voûtes plantaires élevées sont plus susceptibles de développer des épines de talon.
Voûte plantaire déchue (pieds plats) : elle peut être corrigée avec une chaussure orthopédique.
Métatarsagal : il est causé par le surmenage des pieds et par le port de chaussures mal0adaptées et il s’accompagne d’une douleur et d’une inflammation de l’avant-pied.
Fracture : l’os responsable de tout dommage est le métatarsien soit par une blessure ou un usage répétitif. Elle s’accompagne d’un gonflement, d’une douleur, d’une rougeur et d’une ecchymose.
Ostéoarthrite des pieds : elle est causée par l’usure des composants des pieds et aussi par l’âge. Elle s’accompagne de douleurs et de gonflements des pieds.
Traitements des pieds
Appareils orthopédiques : ils permettent de corriger et de traiter certaines déformations des pieds car ils sont construits pour donner un soutien optimal aux pieds. Par exemple, les chaussures et les sandales qui sont construites avec un soutien de la voûte plantaire et du talon.
La thérapie physique : elle implique beaucoup d’activités physiques qui nécessitent la force, et le soutien des pieds et des chevilles.
La chirurgie des pieds : dans certains cas, le bon choix est d’opter pour une opération chirurgicale.
La chirurgie des pieds : dans certains cas, le bon choix est d’opter pour une opération chirurgicale.