Alai

Le chakra de la couronne, également connu sous le nom de Sahasrara en sanskrit signifiant « mille pétales » s’épanouit au sommet de notre tête et est symboliquement représenté comme une fleur de lotus.

Ce centre d’énergie sacré est le siège de la conscience cosmique que chacun d’entre nous porte. En tant que siège de la conscience divine, le chakra couronne nous relie à l’éternel. Dans la philosophie tantrique, le chakra couronne donne et reçoit l’énergie de la conscience. En d’autres termes, il est considéré comme le point de rencontre entre le fini et l’infini.

À quoi ressemble et comment se sent notre chakra couronne lorsqu’il est sain et ouvert ? Lorsque notre chakra couronne est équilibré, nous nous sentons connectés à notre Soi supérieur, nous pouvons facilement accéder à notre sagesse intérieure, nous nous sentons connectés aux autres et à la vie, nous pouvons voir la situation dans son ensemble et nous ressentons un sentiment de sérénité et de plénitude malgré ce qui se passe autour de nous.

Qu’en est-il lorsque le chakra couronne est déséquilibré ou bloqué ? Les symptômes courants comprennent la dépression, un sentiment d’aliénation ou de déconnexion de la vie, et un manque d’empathie.

Un chakra couronne bloqué a tendance à être le résultat de la vie dans des environnements stressants, des modes de vie au rythme rapide, ainsi que de l’expérience de traumatismes non résolus et de croyances fondamentales profondément ancrées qui se sont développées dans l’enfance et ont été renforcées tout au long de la vie. Mais globalement, avoir un chakra couronne bloqué est le résultat d’être conditionné à croire que nous sommes des êtres séparés et isolés qui sont définis par l’ego, ce qui est fondamental pour presque tous les êtres humains.

Si vous souhaitez vous connecter à votre Âme plus profondément, la guérison du chakra couronne est un excellent point de départ.

Qu’est-ce que le chakra couronne ?

Le chakra couronne, ou sahasrara, est le centre énergétique dans notre corps qui est responsable de la pensée, de la conscience, de la sagesse et de notre connexion au Divin. Situé tout en haut de la tête, le chakra couronne est associé à la couleur violette et à la glande pituitaire dans le cerveau. Ce chakra aide à réguler l’énergie de la conscience.

Qu’est-ce que la guérison du chakra couronne ?

La guérison du chakra de la couronne est la pratique du nettoyage, de l’ouverture et de l’harmonisation du chakra de la couronne dans notre corps et nos champs d’énergie. La guérison du chakra couronne emploie un large éventail de remèdes de guérison holistique pour apporter un alignement au corps, à l’esprit et à l’âme. Ces remèdes comprennent des pratiques telles que la méditation, la pleine conscience, la thérapie par les couleurs, la guérison par le son, le yoga, l’enquête sur soi, l’aromathérapie et bien d’autres.

20 Signes d’un chakra couronne malsain

La meilleure façon de savoir si vous devez subir une guérison du chakra couronne est de prêter attention à vos pensées, vos sentiments, vos actions et vos sensations physiques dans votre corps.

Voici quelques signes à surveiller :

• Apathie
• Manque d’attention et de compassion envers les autres
• Egoïsme excessif
• Insomnie
• Cauchemars/terrorisme nocturne
• Ennui dans la vie
• Sentiment d’aliénation par rapport aux autres
• Etroitesse d’esprit/problèmes de chien.étroitesse d’esprit/dogmatisme
• Dépression existentielle
• Déconnexion spirituelle
• Identité personnelle rigide et limitative
• .rigide et limitative
• Gravité et matérialisme
• Manque de but et de direction
• Brouillard mental/confusion
• Solitude
• Fatigue chronique
• Maux de tête/migraines
• Sensibilité à la lumière
• Maladies mentales qui impliquent des délires (par ex.ex. schizophrénie)
• Des troubles neurologiques et endocriniens

Combien de ces signes peuvent vous correspondre ?

Avez-vous un blocage déficient ou excessif du chakra de la couronne ?

Savez-vous qu’il existe en fait deux types de déséquilibres des chakras ?

Alors qu’un chakra couronne déficient est passif ou énergétiquement « engourdi », un chakra couronne excessif est énergétiquement agressif ou maniaque.

Voici une décomposition de la différence entre les deux :

Déficient = sans vie, léthargique, passif, bloqué, vers l’intérieur (pas assez de flux d’énergie).
Excessif = vivant, agité, réactif, agressif, vers l’extérieur (trop d’énergie entre).

Donc, si vous avez un chakra couronne déficient, vous serez plus enclin à des problèmes tels que l’apathie, la solitude et la fatigue chronique. D’autre part, si vous avez un chakra couronne excessif, vous serez enclin à l’égoïsme, à l’avidité et à la confusion mentale.

La question est de savoir quel type de déséquilibre vous avez. Il est également possible de se situer quelque part au milieu.

15 pratiques de guérison du chakra couronne

Vous vous demandez peut-être en ce moment à quoi ressemble et à quoi ressemble un chakra couronne sain et équilibré.

Selon la philosophie yogique, le chakra couronne est le siège de notre âme et notre accès à l’illumination. Bien que vous ne deviendrez pas nécessairement illuminé après avoir pratiqué la guérison du chakra couronne (bien que ne l’excluez pas !), vous ferez l’expérience de beaucoup plus de paix intérieure et de clarté. Vous ne vous sentirez plus non plus si déconnecté des gens qui vous entourent, et au lieu de cela, ce sentiment d’isolement sera remplacé par un sentiment d’appartenance et d’interconnexion avec toute la vie.

Au lieu de vous sentir ennuyé ou fatigué de la vie, votre perspective sera rajeunie, et vous serez en mesure d’apprécier la beauté de l’existence une fois de plus. Si vous luttez contre l’égoïsme et une identité rigide, vous vous sentirez plus léger, fluide et enjoué. Vous serez également en mesure de voir la vie dans son ensemble et de vivre davantage le moment présent. Si vous avez eu du mal à entrer en contact avec votre Soi supérieur ou votre âme dans le passé, vous serez désormais en mesure d’expérimenter et de vivre à partir de cet espace sacré. Dans l’ensemble, un sentiment d’expansivité et de sérénité viendra définir votre réalité.

Bien que ces grands changements puissent sembler excitants, veuillez comprendre que la guérison du chakra couronne peut prendre du temps. Ne vous attendez donc pas à ce que les pratiques énumérées ci-dessous soient des  » solutions rapides « . Les deux outils les plus importants que vous devez apporter à ce travail sont l’engagement et la patience.

Voici quinze pratiques de guérison du chakra couronne qui existent et qui vous aideront à équilibrer ce centre d’énergie :

Méditez, méditez, méditez

La méditation signifie la reconnaissance ou la découverte de son propre vrai soi. – Sri Chinmoy

Pour beaucoup, la prévalence de la méditation comme outil spirituel est devenue vieille et cliché. Mais il y a une raison pour laquelle la méditation est si communément recommandée : elle fonctionne ! Et pour la guérison du chakra couronne, c’est peut-être la technique la plus importante que vous pouvez utiliser pour apporter l’équilibre à ce centre d’énergie sacré. Il existe d’innombrables techniques de méditation, allant des techniques de respiration aux mantras, en passant par les mouvements et les visualisations colorées. Un livre incroyablement détaillé sur un vaste éventail de techniques de méditation que je recommande s’intitule The Book of Secrets : 112 Meditations to Discover the Mystery Within d’Osho. Je recommande également l’application mobile « Calm » pour vous aider à commencer à méditer car elle propose une variété de méditations guidées et de programmes de respiration simples et gratuits.

Arrêtez de croire vos pensées

J’ai découvert que lorsque je croyais mes pensées, je souffrais, mais que lorsque je ne les croyais pas, je ne souffrais pas, et que cela est vrai pour chaque être humain. La liberté est aussi simple que cela. – Byron Katie

A première vue, le titre ci-dessus (« arrêtez de croire vos pensées ») peut paraître étrange et déroutant. « Quoi ? », vous pourriez penser, « Mais je suis mes pensées ! ». C’est là que réside une erreur fondamentale de compréhension. Comment pouvons-nous être nos pensées si nous ne les contrôlons pas ? Vous pouvez découvrir cette réalité par vous-même :

S’asseoir dans un endroit calme et tourner votre attention vers l’intérieur. Commencez à remarquer toutes les pensées qui fusent dans votre cerveau. Avez-vous délibérément créé ces pensées ? Avez-vous comploté, planifié ou créé l’une d’entre elles intentionnellement ?

Après observation, vous réaliserez que vous ne créez en fait aucune de vos pensées. Elles surgissent juste spontanément du vaste abîme de votre esprit. Par conséquent, comment pouvez-vous être vos pensées ? En outre, qu’est-ce qui observe ces pensées ? La force qui est témoin de ces pensées (et qui oublie qu’elle est le témoin) est votre Essence fondamentale.

La méditation (mentionnée ci-dessus) est un moyen puissant pour commencer à être témoin de vos pensées et à vous en détacher. Une autre façon de créer un sentiment de paix spacieuse à l’intérieur de vous-même est de ne pas croire vos pensées. Cette méthode s’appelle l’enquête sur soi et consiste à se poser la question « est-ce vrai ? ». L’enseignant éclairé Byron Katie propose une méthode claire et simple pour remettre en question les pensées qui créent de la souffrance et les rendre incrédules. Noah Elkrief est un autre enseignant sur Youtube qui a une méthode similaire d’enquête sur soi.

Travail énergétique

Tout type de guérison énergétique est un bon moyen d’améliorer la santé de votre chakra couronne. Les exemples incluent le qigong, le falun gong, le reiki, le yoga, l’acupuncture, l’acupression, le massage, l’EFT, et bien d’autres.

Éduquez-vous

Ouvrez votre chakra couronne en élargissant votre esprit et en sortant des perspectives mortes et limitantes. Lisez des livres, regardez des vidéos et écoutez des podcasts sur un éventail de sujets en rapport avec l’épanouissement personnel. Identifiez les domaines d’ignorance ou les préjugés que vous pourriez avoir (cela demande le courage d’être honnête avec vous-même) et approfondissez votre éducation dans ces domaines. Le sage philosophe Socrate a dit un jour : « Plus j’apprends, moins je me rends compte que je sais ». En d’autres termes, plus vous vous instruisez, plus vous développez votre humilité face à la vie et votre ouverture d’esprit envers vous-même et les autres.

« La propreté côtoie la piété »

Simplifiez votre environnement. Vous n’avez pas besoin d’être un minimaliste, mais vous pouvez viser à réduire le désordre dans votre vie. Il a été prouvé qu’un excès d’affaires et de désordre crée une détresse mentale et émotionnelle. Faites le tour de votre maison et créez trois piles d’objets : ceux que vous voulez garder, ceux que vous voulez donner et ceux que vous voulez jeter. En nettoyant et en simplifiant votre environnement, vous créez également le même type de purification à l’intérieur. Ce processus de nettoyage de votre environnement extérieur libère énergétiquement de l’espace dans votre esprit et contribue grandement à votre guérison du chakra couronne.

Humulez ou chantez le son « OM »

Ce son correspond à la vibration du chakra couronne. Essayez de transformer les lettres en sons, comme « ommmmmmmmmm » ou « auuuummmmmm ». Vous pourriez aussi aimer écouter des battements binauraux (une forme de thérapie de guérison par la musique) qui aide à activer et à dégager tous les chakras grâce à des ondes sonores alternées. Essayez ces chansons de guérison des chakras.

Explorer la médecine des plantes

Les plantes peuvent être des enseignants sacrés qui nous donnent des expériences directes du Divin. Certaines des expériences les plus mystiques et qui ont changé ma vie ont eu lieu lors de voyages chamaniques. Assurez-vous de bien faire vos recherches et de trouver un bon chaman qui a de l’expérience avec les plantes enseignantes comme le cactus San Pedro, les champignons Psilocybine ou l’Ayahuasca. La médecine par les plantes est extrêmement puissante pour ouvrir le chakra couronne et purifier le reste du champ énergétique. (Veuillez noter que la médecine par les plantes doit être abordée avec respect et avec un esprit correctement préparé et équilibré au préalable.)

Entrez dans votre propre pratique spirituelle

Personne d’autre que vous ne peut établir une connexion solide avec l’Esprit. L’une des façons les plus simples de créer votre propre pratique spirituelle est de désigner un petit coin (ou même une pièce) de votre maison à votre pratique spirituelle quotidienne. Vous pourriez créer un autel personnel dans lequel vous placeriez des objets significatifs tels que des bougies, des livres, des pierres, des os, de l’encens, etc. Vous n’avez pas besoin de dépenser beaucoup d’argent pour créer cet espace, prenez simplement ce que vous avez déjà dans la maison et qui est significatif pour vous, et placez-le dans cet espace.

La pratique spirituelle est aussi diverse que les êtres humains. Votre pratique spirituelle sera complètement unique pour vous. Par exemple, elle peut inclure la méditation, la pratique du yoga ou du qigong, la prière, les rituels, la lecture et l’étude des livres sacrés, le chant, le tirage de cartes de tarot, le bénévolat, la création artistique, l’observation de la nature, la pratique de la visualisation ou de l’auto-hypnose… les combinaisons sont infinies ! Assurez-vous simplement que vous faites ce qui vous semble authentique. Il n’est pas nécessaire de copier qui que ce soit. Créez un rituel quotidien qui nourrit votre âme.

Pratiquez le pouvoir de la prière

La prière n’a pas besoin d’être religieuse. Vous pouvez prier ce en quoi ou qui que ce soit en qui vous croyez, que ce soit vos guides spirituels, vos ancêtres, Dieu/déesse, l’Univers, la Vie, l’Esprit ou l’Âme. La prière est très simple mais aussi extrêmement bénéfique. Il a été scientifiquement prouvé que la gratitude que nous ressentons lorsque nous remercions (ce qui est simplement une fonction de la prière) a de nombreux effets bénéfiques sur la santé. La prière crée également un pont énergétique entre vous et votre chakra couronne. Plus vous priez, plus votre chakra couronne s’ouvre à l’Éternel. D’une certaine manière, la prière peut être perçue comme la clé qui ouvre la porte de la conscience supérieure.

Utiliser des cristaux

Utilisez les cristaux comme des totems énergétiques qui vous aideront à équilibrer l’énergie de votre chakra couronne. Essayez de méditer ou de porter des cristaux tels que la sélénite, la danburite, la charoïte, la labradorite, l’améthyste et la nuummite.

Soyez ouvert à la guidance

Recherchez la synchronicité, recherchez les signes, recherchez la communication de l’Esprit. La guidance se produit tout autour de vous tout le temps, mais vous devez juste être ouvert à elle. Le cynisme rompt la connexion entre votre esprit, votre corps, votre âme et votre environnement. Accordez le bénéfice du doute. Remettez en question vos idées préconçues et soyez assez courageux pour rechercher activement et prêter attention à l’aide lorsqu’elle se présente. Quelles sont les croyances négatives qui vous poussent à vous renfermer sur vous-même ? Croyez-vous que vous ne méritez pas d’être aidé ? La plupart des cynismes proviennent de l’insécurité et d’un sentiment de dévalorisation. Explorez ce sentiment de dévalorisation et travaillez à le surmonter.

L’aide peut arriver par le biais de rêves, de coïncidences étranges, de rêveries, de chiffres ou de symboles répétitifs, et de sensations intuitives – et cette liste n’est pas exhaustive ! L’aide est fournie de manière subtile et nuancée comme un moyen de vous aider à renforcer votre conscience attentive. Prenez chaque jour comme une opportunité de rechercher l’aide que l’Univers partage avec vous.

Affirmations authentiques

Chaque jour, infusez votre esprit avec des affirmations de soutien et d’amour. Essayez de choisir une affirmation avec laquelle vous résonnez sincèrement. Voici quelques exemples :  » Je m’accepte complètement « ,  » Je suis libéré des croyances limitantes « ,  » Je suis connecté « ,  » Je suis en paix « ,  » Je suis divinement soutenu « ,  » J’honore le divin en moi « ,  » Je fais confiance à mon intuition « ,  » J’embrasse le lâcher prise « ,  » J’écoute l’Univers. »

Faites une visualisation du chakra couronne

Imaginez une boule palpitante ou tourbillonnante de lumière violette luminescente dans la zone de votre chakra couronne. Sentez la boule d’énergie violette dissoudre tous les blocages, la lenteur ou les flux d’énergie agressifs en vous. Vous pouvez également essayer la méditation de la flamme violette, qui est un moyen puissant d’améliorer votre conscience spirituelle.

Utiliser les herbes suivantes

Utiliser des herbes telles que le basilic sacré, le lotus, le gotu kola et la lavande. Vous pouvez diffuser ces herbes, les brûler comme encens, les appliquer topiquement (sous une forme diluée), ou les consommer.

L’une des meilleures façons de prendre des herbes est de les boire sous forme de thé. Pour le chakra couronne, je recommande le thé apaisant et 100% biologique Crown Chakra Tea de Buddha Teas que vous pouvez acheter ici. Ce thé est infusé avec l’essence d’améthyste.

Porter du voilet!

Porter et s’entourer de la couleur violette est une façon merveilleusement simple de stimuler votre chakra couronne.

Conseils finaux

Après avoir lu toutes ces informations, vous vous demandez peut-être ce que vous devriez faire ensuite.

Je vous recommande de choisir une poignée d’activités dans la liste ci-dessus vers lesquelles vous êtes naturellement attiré. Assurez-vous d’identifier si vous avez un blocage de chakra déficient ou excessif (ou un mélange), et choisissez en conséquence. Expérimentez avec chaque point pendant quelques semaines et observez comment vous vous sentez.

Dites-moi, avez-vous d’autres conseils de guérison du chakra couronne ? S’il vous plaît partager ci-dessous !

Pour en savoir plus sur la guérison des chakras, consultez mes autres articles et test dans cette série :

• Guide de guérison du chakra des racines
• Guide de guérison du chakra sacré
• Guide de guérison du chakra du plexus solaire
• Guide de guérison du chakra du cœur
• Guide de guérison du chakra de la gorge
• Guide de guérison du chakra du troisième œil
• Test gratuit des chakras – êtes-vous équilibré ?

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