Le trouble d’anxiété sociale amène une personne à se sentir en détresse dans les situations sociales. Il s’agit d’une forme extrême de timidité. La personne anxieuse socialement ne peut pas se détendre ou « se la couler douce » en présence de gens. Elle a tellement peur d’être jugée par les autres qu’elle fait tout son possible pour éviter de parler aux gens ou de se mêler à un groupe. L’anxiété sociale peut provoquer des symptômes physiques tels que des tremblements, des nausées et des sueurs dans les situations sociales.
Le trouble d’anxiété sociale peut rendre difficile la rencontre de nouvelles personnes, l’entretien de relations et le travail. C’est également un trouble qui peut être traité. Si vous avez l’impression que votre timidité ou votre peur d’interagir avec les gens pourrait être un trouble d’anxiété sociale, il est important de demander de l’aide.
Symptômes du trouble d’anxiété sociale :
- Crainte intense d’interagir avec des inconnus
- Crainte de situations dans lesquelles les gens pourraient vous juger
- Inquiétude à l’idée de vous embarrasser ou de vous humilier
- Crainte que les autres remarquent que vous avez l’air anxieux
- Anxiété qui perturbe votre routine quotidienne, travail ou l’école
- Eviter de faire des choses par peur d’être embarrassé
- Eviter les situations où vous pourriez être le centre d’attention
- Difficulté à établir un contact visuel ou à parler aux gens
- Symptômes physiques comme rougir, transpirer, trembler, avoir le cœur qui s’emballe et avoir l’estomac dérangé
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