Diverses études ont examiné les effets de la testostérone sur la respiration pendant le sommeil, en se concentrant sur l’apnée du sommeil. Elle a été liée à une collapsibilité accrue des voies aériennes et à une plus grande instabilité respiratoire, bien que le mécanisme exact soit encore incertain.
En effet, l’augmentation de la testostérone chez les femmes est liée à une respiration perturbée pendant le sommeil. Les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques, une condition où les niveaux de testostérone sont plus élevés qu’ils ne devraient l’être chez les femmes, ont un plus grand risque de développer une apnée obstructive du sommeil.
Les hormones féminines protègent du ronflement
Alors que les hormones sexuelles mâles augmentent le risque de ronflement, les hormones sexuelles féminines ont un effet protecteur.
Ventilation stable
La progestérone, une hormone particulièrement élevée pendant la grossesse, favorise une ventilation stable. Cela entraîne une baisse moins prononcée du débit d’air pendant le sommeil et rend les voies aériennes souples moins sujettes à l’effondrement.
La langue moins détendue
La progestérone, parallèlement à une autre hormone féminine clé, l’œstrogène, améliore la capacité d’un muscle clé de la langue à se contracter, réduisant ainsi la probabilité qu’il retombe et provoque un blocage .
La ménopause augmente la probabilité de ronflement
Les hormones sexuelles féminines diminuant rapidement à la ménopause, la probabilité de développer un ronflement ou une apnée du sommeil augmente.
L’incidence du ronflement augmente avec l’âge pour les deux sexes, mais chez les femmes, le début de la ménopause est un moment décisif en ce qui concerne le ronflement et l’apnée du sommeil.
Il a été démontré que la réintroduction artificielle d’hormones sexuelles féminines par le biais d’un traitement hormonal substitutif (THS) réduit l’occurrence de l’apnée du sommeil .
L’apnée obstructive du sommeil est différente entre les hommes et les femmes
L’apnée du sommeil est moins fréquente que le ronflement habituel mais les proportions relatives d’hommes et de femmes sont à peu près les mêmes, avec deux fois plus d’hommes souffrant de cette affection que de femmes. Cependant, huit fois plus d’hommes sont diagnostiqués .
Il y a quelque temps, on pensait que le ratio d’apnée du sommeil entre les hommes et les femmes était aussi abrupt que 60:1. Nous apprenons maintenant que cela est dû à des erreurs fréquentes de diagnostic et au fait que les femmes présentent souvent une forme atypique de l’affection.
La gravité de l’apnée du sommeil est mesurée en comptant le nombre de fois où la respiration s’arrête (apnée) ou est fortement réduite (hypopnée). Cette mesure s’appelle l’indice d’apnée-hypopnée (IAH). Comme les femmes sont moins susceptibles de connaître un collapsus complet des voies respiratoires, elles ont tendance à avoir un score d’IAH plus faible.
Important, ces femmes ne connaissent pas nécessairement moins d’obstruction. Les femmes présentent des épisodes plus fréquents d’obstruction partielle plus longue qui provoquent encore la fatigue, la somnolence et les problèmes de santé associés au SAOS.
Conclusion
Avec le ronflement, comme avec de nombreux dysfonctionnements du corps, il y a des choses qui sont hors de notre contrôle. Notre sexe est évidemment le principal d’entre eux. Voir où vous vous situez dans le profil des 2 milliards de personnes dans le monde qui ronflent peut vous aider à mieux comprendre votre ronflement et à être prêt à prendre les mesures suivantes.
Ce post vous a été utile ?
.