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Le lien surprenant entre votre garde-robe et votre santé

Si vous avez déjà porté une tenue serrée inconfortable, vous avez peut-être souffert de quelques heures d’inconfort. Mais saviez-vous que les médecins et autres professionnels de la santé pensent que le fait de porter régulièrement des vêtements serrés peut causer des dommages à long terme à votre santé ? Il s’avère que les vêtements peuvent supprimer votre système lymphatique, comprimer certains nerfs de votre corps et également entraîner d’autres problèmes de santé.

Les effets des vêtements serrés sur la santé de l’estomac

Selon Richard Bricknell de la clinique de physiothérapie de Bristol, le port de sous-vêtements serrés tels que les vêtements de forme peut faire remonter l’acide gastrique dans l’œsophage. Cela peut entraîner des brûlures d’estomac, des ulcères et peut même augmenter votre risque de cancer de l’œsophage.

Un autre risque lié aux vêtements de forme se présente sous la forme de difficultés respiratoires. Les vêtements restrictifs ne permettent pas à votre diaphragme de bouger de manière normale et saine. Cela restreint votre apport en oxygène, ce qui peut entraîner une hyperventilation et même des crises de panique.

L’importance de maintenir un système lymphatique sain

L’une des principales raisons pour lesquelles les vêtements serrés peuvent avoir un impact négatif sur votre santé est qu’ils ont le potentiel de rendre votre système lymphatique moins efficace.

Le système lymphatique fonctionne dans tout le corps et constitue un moyen essentiel d’éliminer les déchets et les toxines. Comme vous pouvez le voir dans le schéma ci-dessous, le système lymphatique s’étend de votre cou à vos membres inférieurs.

Lorsque vous portez des tenues serrées ou des pièces de vêtements qui empêchent les produits de circuler dans les ganglions lymphatiques, vous mettez votre système immunitaire en danger. Votre corps est moins capable de traiter les toxines, ce qui pourrait vous rendre vulnérable aux infections.

Pourquoi porter des jeans moulants pourrait entraîner des lésions nerveuses

Le Journal de l’Association médicale canadienne rapporte que les pantalons moulants pourraient entraîner des douleurs et des compressions nerveuses. Par exemple, ils peuvent augmenter le risque de douleurs aux jambes et aux cuisses via une compression sur les nerfs qui vont du bassin aux cuisses. Les symptômes peuvent être extrêmement douloureux et inclure des picotements et des engourdissements. Heureusement, ils peuvent être atténués en passant à des styles plus amples.

Bras – pourquoi ils sont une source commune de problèmes de santé

Porter un soutien-gorge de la mauvaise taille peut entraîner des douleurs aux épaules, au dos et au cou, selon Rachael Lancaster, chiropracteur basé à Leeds. Si votre soutien-gorge n’est pas correctement ajusté, le poids de vos seins peut ne pas être réparti uniformément sur votre dos. Cela vous rend vulnérable à des douleurs invalidantes qui peuvent nécessiter l’aide d’un professionnel pour les résoudre.

Lancaster explique que les soutiens-gorge push-up peuvent également causer des problèmes respiratoires car ils exercent une pression excessive sur les côtes et les clavicules. Les chercheurs de l’Université de Portsmouth conviennent que les soutiens-gorge mal ajustés constituent un risque important pour la santé, et exhortent les femmes à essayer plusieurs tailles et styles pour trouver un soutien-gorge qui leur semble confortable et qui les soutienne.

Chaussures

Des chaussures mal ajustées vous rendent vulnérables à une série de problèmes de santé liés aux pieds. Par exemple, des chaussures serrées peuvent déclencher des oignons, dont le traitement peut s’avérer coûteux et douloureux.

L’orteil en marteau est une autre affection courante qui résulte du port de chaussures trop petites. Les personnes touchées remarquent que les articulations de leurs orteils se déforment et ne peuvent plus rester dans une position plate et confortable.

Choisir des tenues plus saines

La meilleure approche consiste à choisir des vêtements qui ne limitent en rien vos mouvements. Si le port occasionnel d’une tenue près du corps ne risque pas de vous faire du tort, il est bien meilleur pour votre santé de porter des vêtements plus amples et confortables dans les situations quotidiennes. Lors de votre prochain achat de vêtements, tenez compte non seulement de l’aspect de la pièce sur vous, mais aussi des dommages qu’elle pourrait potentiellement causer à votre corps.