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• Qui constitue une famille ?
• Pourquoi les relations familiales sont-elles importantes ?
• Quelles sont les caractéristiques d’une famille forte ?
• Comment construire des relations familiales fortes ?

Une famille forte est tout ce dont vous avez besoin pour combattre toutes les chances dans la vie. Peu importe comment la journée a été pour vous, peu importe comment les gens ont dû se comporter avec vous, et peu importe les problèmes auxquels vous avez été confrontés, le visage souriant de votre conjoint et de vos enfants vous aide à rester équilibré.

Mais cette confiance et ce soutien ne viennent pas facilement. Ils se construisent au fil des années avec un soin attentif.

MomJunction vous parle de l’importance d’avoir des relations familiales, des caractéristiques d’une famille forte et des moyens de construire une famille saine.

Qu’est-ce qui constitue une famille ?

Une famille constitue des personnes qui sont liées les unes aux autres et qui partagent un lien émotionnel et des valeurs similaires. Les membres de la famille peuvent être liés par la naissance, le mariage ou l’adoption.

Votre famille immédiate comprend vos parents, vos frères et sœurs, votre conjoint et vos enfants. Et votre famille élargie comprend les personnes auxquelles vous êtes apparenté, comme les grands-parents, les cousins, les tantes &oncles, les neveux, les nièces, etc.

Les familles sont de tailles différentes – nucléaire (un couple et ses enfants), conjointe (un couple, ses enfants, ses petits-enfants), recomposée (un couple, ses enfants et les enfants de leurs mariages précédents), etc.

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Pourquoi les relations familiales sont-elles importantes ?

Une famille est importante parce que notre croissance mentale, notre bien-être et notre stabilité dépendent tous de notre famille.

• Une famille fait en sorte que tous ses membres se sentent en sécurité et connectés les uns aux autres.
• Elle nous apporte le confort d’avoir des gens à nos côtés pendant les moments difficiles, nous aidant à gérer notre stress.
• Une famille nous permet de nous sentir en sécurité, protégés, acceptés et aimés malgré nos défauts.
• Les familles sont les unités de base qui enseignent aux enfants les relations. Les enfants élevés dans une famille saine seront capables de nouer de meilleurs liens en dehors de leur foyer.
• Les relations solides nous apprennent à faire confiance aux autres car les membres de la famille partagent ensemble les bons et les mauvais moments.
• Les conflits en famille enseignent aux enfants une façon respectueuse de résoudre les problèmes à l’avenir.
• Une famille forte est tout ce dont une personne a besoin pour devenir confiante dans la vie.

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Quelles sont les caractéristiques d’une famille forte?

Chaque famille est différente. Mais toutes les familles fortes ont des caractéristiques communes. Quelques-unes d’entre elles sont énumérées ci-dessous :

1. Avoir une bonne communication. Une famille saine parle et écoute chacun de ses membres. Elle encourage les adultes comme les enfants à avoir leur mot à dire dans la prise de décision, à partager leurs opinions ou à parler de leurs attentes et de leurs déceptions.

1. Partager un sentiment d’unité. Les membres de la famille partagent des croyances communes et, par conséquent, se sentent liés les uns aux autres. Ce sentiment de similitude produit une affirmation psychologique et on a la satisfaction d’être ensemble avec des personnes qui partagent les mêmes idées.

1. Passer du temps ensemble. Ils font en sorte de prendre au moins un repas ensemble chaque jour. Ils aiment jouer, faire du camping, aller au restaurant ou simplement discuter de politique. Ils s’impliquent activement dans la vie des autres mais savent où tracer une ligne.

1. Montrer de l’attention et de l’affection à chaque membre. Les membres ont des mots gentils à dire les uns aux autres. Ils vous acceptent inconditionnellement mais vous guident sur le bon chemin si vous déviez. Avec leurs soins et leur affection, ils vous font sentir appartenir.

1. Diriger par l’exemple. Les aînés suivent ce qu’ils enseignent aux plus jeunes membres de la famille. Le système de valeurs est établi par l’exemple.

1. Soutenir ses membres. Le monde peut être contre vous, mais votre famille est avec vous. Elle vous soutient dans votre combat, et vous fait savoir qu’ils sont avec vous dans vos décisions. Une famille bien soudée ne fait pas de discrimination entre ses membres et répond aux besoins de chacun.

1. Considèrent une situation de crise comme une occasion de grandir. Ils s’efforcent de voir quelque chose de positif dans toutes les circonstances, ce qui vous aide à faire face aux situations défavorables sans vous laisser submerger.

1. Se concentrer sur le bien-être de chaque membre. Les membres de la famille travaillent en équipe pour se protéger et subvenir aux besoins de chacun. Seul le sentiment d’amour mutuel peut motiver les gens à faire des compromis sur leur confort pour le bonheur de leur famille.

1. Faites preuve de résilience. Chaque famille traverse des hauts et des bas dans sa vie et partage une expérience douloureuse ensemble. Mais aucune expérience pénible ne défait le lien. La vertu de loyauté vient d’une famille.

N’oubliez pas que toutes ces vertus d’une famille forte ne viennent pas du jour au lendemain. Vous devez travailler ensemble pendant des années pour construire une famille saine.

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Comment construire des relations familiales fortes?

Voici quelques façons de construire des liens familiaux forts:

Passer du temps de qualité

Séparer un moment (peut-être l’heure des repas) chaque jour comme un temps familial, où vous pouvez parler de choses et rire ensemble.

• Partagez des histoires de famille ou demandez des choses simples de tous les jours pour encourager la conversation, comme « Hé, qu’as-tu fait aujourd’hui à l’école ? », « Comment trouves-tu ton nouveau professeur de mathématiques ? ».
• Sélectionnez un temps de conversation en tête-à-tête pour tous les membres de la famille afin de favoriser votre lien. Cela peut simplement être cinq minutes avant d’aller au lit, mais cela peut rapprocher chaque membre l’un de l’autre.
• Sélectionnez un temps à part exclusivement pour votre partenaire.

Maintenez une bonne communication avec tous les membres de la famille

Lorsque vos enfants ou votre conjoint veulent parler, respectez leur besoin et écoutez-les avec attention. Donnez-leur suffisamment de temps pour s’exprimer correctement.

• Soyez accessible pour parler des choses difficiles. Parler de sentiments comme la colère ou la frustration ou de questions délicates devrait être accueilli au lieu de les fuir. En parler ne signifie pas que vous les encouragez mais que vous aidez à résoudre le problème. Soyez également accueillant, même pour les conversations inconfortables. C’est ainsi que les gens acquièrent la confiance qu’ils peuvent s’adresser à la famille pour n’importe quel problème.
• Soyez prêt pour une conversation spontanée avec les enfants. Ils parlent souvent de leurs sentiments avant d’aller au lit ou sous la douche. Écoutez-les.
• Soyez prêt à parler des sujets de préoccupation, surtout avec les adolescents. Les familles trouvent difficile de discuter de sexe, d’alcool, de drogues ou de finances avec les plus jeunes. Cependant, c’est par le biais d’une conversation que vous pouvez aborder ces sujets.
• Encouragez la conversation non verbale par des gestes simples comme un baiser chaleureux sur le front chaque soir avant que vos enfants aillent se coucher. Cela peut relayer votre amour pour eux.

Apprécier tout le monde dans la famille

Apprécier chaque membre pour avoir bien accompli ses tâches. Par exemple, féliciter et remercier un adolescent qui s’occupe d’un jeune frère ou d’une jeune sœur lui donnera le sentiment d’être important.

Reconnaître et célébrer les talents, les différences et les forces de chacun

Une bonne famille chérit toujours le caractère unique de chacun de ses membres et reconnaît leurs capacités et leurs forces. En même temps, ils s’aident mutuellement à corriger leurs défauts.

Rester concentré sur le problème actuel

Ne remontez pas les questions précédentes chaque fois que vous devez aborder un problème. Ainsi, vous éviterez les désagréments et vous vous concentrerez plutôt sur le problème actuel.

Travaillez en équipe

Lorsque votre famille travaille en équipe, chaque membre se sent reconnu pour sa contribution. Partagez les tâches ménagères. Permettez aux petits enfants de participer aux corvées comme ramasser leurs jouets ou remettre leurs chaussures.

Établissez des règles familiales claires

Faites des règles familiales qui mentionnent clairement comment chaque membre doit se comporter et traiter les autres. Par exemple, « Nous parlons respectueusement avec tous les membres de notre famille » ou « Dans notre famille, nous nous entraidons quoi qu’il arrive. » De telles règles, petites mais claires, peuvent rendre la famille plus forte et pacifique.

Apprendre aux enfants à pardonner et à réparer

Une famille saine apprend à ses membres à s’excuser, et à pardonner aux autres quand quelqu’un fait une erreur. Elles apprennent aux enfants à assumer la responsabilité de leurs actes. Essayez d’avoir des rituels familiaux amusants, qui sont spéciaux pour votre famille, afin d’augmenter le sentiment d’appartenance.

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La plupart d’entre nous accordent de l’importance à nos familles, mais ne sont peut-être pas conscients de l’importance de faire progresser nos liens familiaux. Il faut du temps, du dévouement et du travail pour élever une famille heureuse et prospère. Mais tous ces efforts en valent la peine.