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L’hiver apporte beaucoup de choses que nous aimons, comme le cacao chaud, la neige et les nuits douillettes au coin du feu. Mais il vient aussi avec ce redoutable refroidissement éolien qui s’enroule autour de vos os, s’empare de l’humidité de l’air, et rend la peau de tout le monde démangeante et sèche. Vos lèvres, en particulier, ont tendance à s’écailler et à se fissurer, et parfois la seule chose qui semble les aider est de les lécher (ce n’est pas le cas).

Comme les deux plus grands facteurs affectant l’hydratation de vos lèvres sont les ingrédients que vous appliquez et votre environnement, nous avons parlé à quelques dermatologues pour obtenir quelques conseils pour traiter et prévenir les lèvres sèches afin qu’elles restent douces et hydratées tout l’hiver. La prochaine fois que vous vous surprendrez à peler vos peaux mortes ou à trop appliquer ce baume à lèvres aromatisé à la cannelle, vous saurez quoi faire à la place.

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Boire de l’eau.

Les mois plus chauds ne sont pas le seul moment où votre corps a besoin d’hydratation. L’eau affecte les niveaux d’humidité de votre corps tout au long de l’année. Moins d’eau signifie moins de production de salive, ce qui peut rendre vos lèvres vraiment sèches. Lily Talakoub, M.D., dermatologue au McLean Dermatology and Skincare Center en Virginie, recommande de boire deux verres d’eau avant chaque repas (soit environ six à huit verres par jour). Le thé est une autre option, mais assurez-vous qu’il ne contient pas de caféine. La caféine est un diurétique, ce qui signifie qu’elle encourage le liquide à quitter le corps, ce qui entraînera une sensation de déshydratation sur vos lèvres.

Dormez avec un humidificateur.

Nos cellules cutanées ont un facteur d’hydratation naturel (NMF), qui aide à maintenir l’élasticité de la peau et à prévenir les gerçures et les fissures sur les lèvres, explique Talakoub. Les personnes à la peau sèche ont moins de NMF, tandis que celles à la peau grasse en ont plus. Lorsqu’il y a peu d’humidité dans l’air ou beaucoup de chaleur sèche à la maison, l’humidité de notre peau s’évapore plus rapidement et provoque des lèvres sèches et gercées. Dormir avec un humidificateur est une suggestion classique des dermatologues pour ajouter de l’humidité à l’air et aider la peau à rester souple pendant les mois d’hiver froids et secs. Cela fonctionne tout aussi bien pour garder vos lèvres hydratées.

Recherchez des produits pour les lèvres avec des ingrédients nourrissants.

Certains des meilleurs ingrédients hydratants et cicatrisants pour les lèvres sèches sont la cire d’abeille, le beurre de karité, l’huile de moringa, la diméthicone et la vaseline, explique Shasa Hu, M.D., dermatologue à l’University of Miami Health System, à SELF. Nous recommandons le masque de nuit réparateur Pep Start Pout de Clinique, 18 $, qui est un émollient sans parfum formulé avec de la gelée de pétrole, ou le baume Lip Slip de Sara Happ, 24 $, qui contient des ingrédients hydratants comme l’huile de jojoba et l’huile de pépins de raisin.

Exfoliez avec un gommage naturel à base de sucre pour les lèvres.

Quoique vous fassiez, ne pelez pas ou ne mordez pas la peau sèche de vos lèvres ! Faites-vous plutôt un gommage des lèvres facile et à domicile. Mélangez du sucre brun et de l’huile de noix de coco, puis massez doucement vos lèvres pour éliminer les peaux mortes. Vous pouvez également utiliser un gant de toilette doux ou une brosse à dents à poils souples pour exfolier. Faites suivre d’un émollient épais et sans parfum, comme La Roche-Posay Cicaplast Baume B5, 15 $, ou le baume à lèvres au miel NUXE Baume Levres Reve De Miel, 13 $, pendant la nuit pour accélérer le processus de guérison.

Utilisez un produit médicamenteux pour les lèvres uniquement si vous avez des feux sauvages ou des boutons de fièvre.

Il arrive que la peau sur ou autour de vos lèvres panique, mais ce n’est pas dû à une peau sèche. Il vous faudra une visite chez votre dermatologue pour confirmer si vous avez des boutons de fièvre ou des feux sauvages pour utiliser des produits médicamenteux pour les lèvres. Dans tous les cas, les experts conseillent de commencer l’application dès que possible.

Choisissez un rouge à lèvres hydratant et crémeux.

Bien que les rouges à lèvres mats et les poudres à lèvres soient populaires en ce moment, les experts recommandent de porter une formule plus crémeuse avec des ingrédients hydratants lorsque vos lèvres sont plus sèches. Nous recommandons le rouge à lèvres Wild With Desire de RMS Beauty, 28 $, qui existe en 15 couleurs différentes et contient des antioxydants, de la cire d’abeille et des huiles essentielles pour nourrir les lèvres.

Évitez de trop lécher vos lèvres.

Le léchage des lèvres est probablement la pire habitude que vous pouvez avoir avec des lèvres sèches. Bien que vous puissiez penser que vous hydratez vos lèvres, vous faites en fait le contraire. « La salive contient de nombreuses enzymes qui sont destinées à faciliter notre digestion des aliments », explique Hu. « Alors imaginez à quel point la salive peut être irritante pour la peau délicate des lèvres. »

Restez à l’écart des baumes à lèvres aromatisés qui contiennent de la menthe, du menthol ou de la cannelle.

Le baume à lèvres est bon pour vos lèvres tout le temps. Pas vrai ? Faux. Beaucoup de produits pour les lèvres contiennent des couleurs, des colorants et des cires qui peuvent provoquer des irritations et des allergies. « Au départ, ils sont très agréables à utiliser sur des lèvres sèches, mais leur utilisation excessive peut les rendre encore plus sèches », explique Mme Talakoub. Elle recommande d’utiliser plutôt la Vaseline (6 $), l’Aquaphor (5 $) ou le beurre froid pour les lèvres d’Avène (16 $). Ces produits émollients aident à créer une barrière pour emprisonner l’humidité.

Les lip plumpers et les rouges à lèvres mats peuvent également aggraver la sécheresse des lèvres.

Cela peut sembler évident, mais beaucoup de lip plumpers qui prétendent augmenter le volume des lèvres contiennent des irritants ou des produits chimiques, comme ceux dérivés de la cannelle ou du poivre de Cayenne. Ces ingrédients peuvent entraîner des gerçures permanentes ou même une dermatite de contact sur vos lèvres, explique Mme Hu. Brandt Skincare’s 3-D LIP PLUMPfix, 39 $, qui contient une crème de jour avec des sphères de remplissage hyaluronique et des peptides, et un traitement du soir avec des huiles et des lipides d’origine végétale comme l’huile de moringa, l’huile de coco et l’huile de tournesol pour nourrir et soigner les lèvres sèches. Le produit ne contient pas les irritants qui sont généralement utilisés dans un lip plumper, dit Hu, ajoutant que les résultats au fil du temps reflètent une véritable amélioration de la qualité des lèvres plutôt qu’un gonflement temporaire dû aux irritants.