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Scientifiquement étayé

L’une des questions les plus courantes que l’on me pose tout le temps est « quels probiotiques sont les meilleurs pour le SIBO ? ». Vous pourriez être surpris d’apprendre que si vous avez un SIBO (petite prolifération bactérienne intestinale), votre probiotique ordinaire pourrait en fait exacerber le problème. Pour cette raison, vous voulez adopter une approche spécialisée dans votre régime probiotique avec un probiotique à base de sol qui fournira le soutien dont vous avez besoin.

Dans cet article, je vais expliquer ce que sont les probiotiques à base de sol, et pourquoi les probiotiques à base de sol sont la meilleure option pour aider à gérer le SIBO.

Vous pouvez également consulter ma vidéo sur le sujet ci-dessous :

La saleté sur les probiotiques à base de sol

À l’époque, nous cultivions toute notre nourriture et la tirions directement du sol, la mangeant sur place sans la laver. La terre est pleine de bactéries, et c’est là que nous obtenions la plupart de nos probiotiques.

Dans nos vies modernes hyper-hygiéniques, nous sommes si éloignés de la terre qui fait pousser nos aliments que nous passons à côté de certains des micro-organismes et probiotiques cruciaux qui peuplent notre sol et qui peuplaient autrefois nos propres microbiomes. Je pense que c’est l’une des raisons pour lesquelles les problèmes digestifs sont plus fréquents aujourd’hui qu’ils ne l’étaient autrefois. C’est là que les probiotiques à base de sol entrent en jeu.

Les probiotiques à base de sol ne contiennent pas de souches de lactobacillus ou de bifidobacterium, mais ils offrent néanmoins tous les avantages d’un probiotique.

Les probiotiques à base de sol ont une structure naturelle, semblable à celle des graines, qui les rend plus résistants que les probiotiques à base de lacto. Par conséquent, les probiotiques à base de sol survivent au voyage dans l’estomac à l’aide de beaucoup moins d’unités formant des colonies (UFC) que les suppléments à base de lactobacilles.1 Cela est dû à la formation d’endospores, qui peuvent résister à l’acide gastrique, aux sels biliaires et aux enzymes pancréatiques qui détruiraient normalement les bactéries2.

Ces caractéristiques des probiotiques à base de sol sont également ce qui en fait une excellente option pour les personnes atteintes de SIBO.

Qu’est-ce que le SIBO ?

La prolifération bactérienne de l’intestin grêle (SIBO) se produit lorsque les bactéries de votre intestin grêle sont déséquilibrées et se développent trop. Comme je le dis toujours, « Trop d’une bonne chose peut être une mauvaise chose », et cela est vrai du SIBO.

Trop de bonne ou de mauvaise flore bactérienne dans l’intestin grêle produit un certain nombre de symptômes gastro-intestinaux qui interfèrent avec votre processus digestif normal, y compris les gaz, les ballonnements et la diarrhée. Pour obtenir une liste complète des symptômes du sibo et savoir comment le tester, consultez mon article 10 Signs You Have Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO).

Le SIBO n’est souvent pas diagnostiqué en raison de la façon dont ses symptômes se manifestent chez différentes personnes. Parfois, il n’y a aucun signe physique. En fait, on estime que 6 à 15 % des personnes en bonne santé et asymptomatiques et environ 80 % des personnes atteintes du SCI souffrent en réalité de SIBO3.

Les facteurs de risque du SIBO comprennent :

• Des régimes alimentaires riches en sucre, en alcool et en glucides raffinés
• Des lésions nerveuses ou musculaires dans l’intestin entraînant une dysmotilité
• Des obstructions physiques dans l’intestin, telles que des cicatrices dues à des interventions chirurgicales ou à la maladie de Crohn
• Des médicaments qui influencent ou perturbent la flore intestinale normale, tels que les antibiotiques, les médicaments bloquant l’acidité et les stéroïdes

Le SIBO, l’intestin qui fuit et la connexion auto-immune

Avoir un SIBO peut endommager votre muqueuse et entraîner une perméabilité intestinale ou un intestin qui fuit. En fait, outre la prolifération de Candida, le SIBO est l’une des principales causes de fuites intestinales que je vois dans ma clinique.

Une fois que votre intestin est perméable, les toxines, les virus, les bactéries et les particules alimentaires inondent votre circulation sanguine. Comme votre intestin reste fuyant et que de plus en plus de particules s’échappent dans votre circulation sanguine, votre système immunitaire envoie vague après vague d’inflammation. Finalement, il devient trop stressé et commence à tirer de façon moins précise.

De plus, de nombreuses particules qui inondent maintenant votre circulation sanguine ressemblent aux propres tissus de votre corps. Votre système immunitaire crée alors des anticorps contre ces substances qui attaquent par erreur vos tissus dans le processus, dans un phénomène appelé mimétisme moléculaire.

Les probiotiques : Ajouter de l’huile sur le feu

Traiter le SIBO est une approche en 3 étapes. La première étape consiste à supprimer les aliments qui le nourrissent. Un régime SIBO élimine le sucre, l’alcool et de nombreux glucides. En outre, les aliments probiotiques contenant des souches de lactobacillus ou de bifidobacterium, y compris le kombucha et les produits laitiers tels que le kéfir, peuvent ajouter de l’huile sur le feu.

Deuxièmement, attaquez les mauvaises bactéries. Selon le type de gaz produit par vos organismes intestinaux (hydrogène ou méthane), les principaux antibiotiques utilisés pour traiter le SIBO sont le Xifaxan et la Néomycine. Comme alternative naturelle aux antibiotiques, je recommande Microb Clear™.

Troisièmement, restaurez les bactéries bénéfiques avec des probiotiques. Le problème avec de nombreux probiotiques disponibles sur le marché est qu’ils ne fonctionnent tout simplement pas pour le SIBO. De nombreux probiotiques peuvent en fait aggraver le problème.

Voici pourquoi : Votre intestin grêle n’est pas censé contenir beaucoup de bactéries. Cela interfère avec la digestion et l’absorption des nutriments. Certaines bactéries sont nécessaires à ces fonctions. Vous voulez que vos niveaux de bactéries soient justes pour une digestion et une absorption optimales.

Lorsque des bactéries sont présentes dans l’intestin grêle, elles sont souvent de l’espèce lactobacillus ou bifidobacterium. La majorité des suppléments probiotiques contiennent du lactobacillus ou du bifidobacterium, donc l’utilisation de ce type de probiotique augmente les bactéries dans votre intestin grêle et ajoute de l’huile sur le feu. Pour cette raison, je recommande un probiotique à base de sol au lieu des variétés de probiotiques plus courantes pour toute personne confrontée au SIBO.

Les probiotiques à base de sol pour le SIBO

Les probiotiques à base de sol n’exacerbent pas les symptômes du SIBO de la manière dont les autres types de probiotiques peuvent le faire. En fait, un indice que vous pouvez avoir un SIBO est que lorsque vous prenez un probiotique contenant du lactobacillus ou du bifidobacterium, vous avez une exacerbation de vos symptômes tels que plus de gaz, de ballonnements, de constipation, de diarrhée ou d’autres symptômes digestifs. Si vous êtes actuellement aux prises avec le SIBO, un probiotique contenant des souches de lactobacillus ou de bifidobacterium n’est pas recommandé tant que vous n’avez pas éliminé votre surcroissance bactérienne et réparé votre intestin.

En ce qui concerne le sibo, les probiotiques qui n’exacerberont pas vos symptômes sont à base de sol. Les probiotiques à base de sol ne colonisent pas l’intestin grêle et ne nourrissent pas les bactéries qui s’y développent déjà.

De plus, les organismes des probiotiques à base de sol savent rester à l’état de spores jusqu’à ce que leur environnement soit sûr. Cela fait des probiotiques à base de sol une excellente option pour le SIBO, car ils ne peuplent pas l’intestin grêle. Au lieu de cela, ces probiotiques se dirigent directement vers le gros intestin et le côlon où ils peuvent soutenir une santé vibrante.

Une étude clinique en double aveugle de deux semaines sur des patients diagnostiqués avec le SII (syndrome du côlon irritable) a démontré une réduction significative des symptômes lorsqu’ils étaient traités avec un probiotique à base de terre.4 Environ 80 % des patients atteints du SCI sont probablement aux prises avec le SIBO, de sorte que les probiotiques à base de sol constituent un moyen efficace de soulager tout symptôme lié au SIBO.

Les probiotiques à base de sol pour l’auto-immunité

Parce que le SIBO et l’auto-immunité sont si étroitement liés, les probiotiques à base de sol peuvent également bénéficier aux personnes souffrant d’une affection auto-immune. Une souche spécifique de bactéries présente dans les probiotiques à base de sol aide à la production d’immunoglobuline A (IgA). Ces immunoglobulines, ou anticorps, jouent un rôle clé dans votre système immunitaire.

Plusieurs de mes patients auto-immuns avaient un faible taux d’IgA. Lorsque leur taux d’IgA était optimisé, j’ai constaté un impact positif sur les marqueurs inflammatoires et auto-immuns. De plus, l’IgA soutient vos voies de réparation intestinale, aidant à restaurer votre paroi intestinale afin que les toxines, les microbes et les particules alimentaires ne puissent plus s’échapper par la circulation sanguine et déclencher une réponse immunitaire.5

Superstar Strains in Soil-Based Probiotics

Les avantages uniques des probiotiques à base de sol proviennent de la combinaison d’organismes qu’ils contiennent. Les trois souches bactériennes bien étudiées que l’on retrouve dans le probiotique à base de sol Primal Earth sont Bacillus clausi, Bacillus coagulans et Bacillus subtilis.

1. Bacillus Clausii (B. Clausii):

1. Aide à moduler votre réponse immunitaire
2. Aide à la synthèse des IgA
3. Antibiotique résistant pour une utilisation avec le traitement antibiotique du SIBO
4. Produit de la bactarine, une arme contre les pathogènes6

2. Bacillus Coagulans (B. Coagulans):

1. Aide les bonnes bactéries à coloniser avec succès votre intestin
2. Potent stimulateur immunitaire
3. Longue histoire d’utilisation étudiée dans le SII, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse7

3. Bacillus Subtilis (B. Subtilis) :

1. Soutient la réparation de l’intestin en augmentant l’IgA et le butyrate
2. Produit plus de 12 antibiotiques
3. Ferme la vitamine K dans votre intestin, qui est essentielle pour la croissance et la réparation
4. A un impact positif sur les marqueurs inflammatoires et auto-immuns
5. Généralement utilisé, sûr et efficace

En plus de ces compétences spécialisées, la structure supérieure en forme de graine des probiotiques à base de sol les rend résistants à la chaleur, à la lumière, à l’oxygène et aux conditions difficiles de votre tube digestif. Cela signifie que les probiotiques à base de sol de Primal Earth parviendront à votre intestin vivants et prêts à travailler ! De plus, ces probiotiques n’ont pas besoin d’être conservés au réfrigérateur.

Avec un excellent probiotique à base de sol comme Primal Earth, une alimentation saine et l’objectif d’atteindre un bien-être optimal, vous pouvez éliminer le SIBO et reprendre votre santé en main.