Pourquoi ma tension artérielle monte et descend-elle autant ?
Beaucoup de nos patients sont frustrés parce qu’il semble que leur tension artérielle n’est jamais la même chaque fois qu’ils la font prendre. Elle est basse un jour, puis élevée le lendemain. Ils se demandent ce qu’ils font de mal. Y a-t-il quelque chose qu’ils puissent faire pour la maintenir basse ? La tension artérielle de tout le monde varie-t-elle d’un jour à l’autre ?
De nombreux facteurs affectent la tension artérielle
Votre tension artérielle est le reflet de nombreux facteurs différents. Elle peut être affectée par l’activité, la consommation de liquides et de sel, le niveau de stress, l’alcool, les drogues, ou même le moment où vous prenez vos médicaments. Cela signifie que selon l’heure de la journée, le jour de la semaine, votre activité ou votre niveau de stress, votre tension artérielle variera d’un jour à l’autre. Même d’une minute à l’autre!
Si vous prenez des médicaments pour contrôler votre tension artérielle, il sera important pour votre fournisseur de soins de santé de ne pas seulement prendre une tension artérielle dans son bureau, mais d’avoir une idée de l’évolution de votre tension artérielle sur une base quotidienne ou hebdomadaire.
Conseils pour surveiller votre tension artérielle
- Prenez votre tension artérielle au même moment de la journée. De préférence en milieu de journée, après avoir pris vos médicaments du matin. Cela reflétera le degré de contrôle de votre tension artérielle après la prise des médicaments prescrits.
- Notez chaque fois votre tension artérielle et votre pouls. N’importe quel cahier ou papier ligné fera l’affaire afin que vous puissiez noter la date et l’heure, et prendre des notes sur la façon dont vous vous sentez ce jour-là.
- Apportez ce dossier avec vous chaque fois que vous voyez votre prestataire de soins. N’oubliez pas d’apporter la liste de vos médicaments actuels.
- Prenez vos médicaments contre l’hypertension artérielle exactement comme prescrit par votre fournisseur de soins de santé. Si vous avez des inquiétudes concernant les médicaments ou les effets secondaires que vous ressentez, discutez-en avec votre prestataire avant de sauter ou d’arrêter un médicament. L’arrêt brutal des médicaments pour la tension artérielle peut être dangereux.
- Si vous ne savez pas quel type d’appareil de tension artérielle acheter, parlez-en à votre pharmacien local. Il peut vous aider à prendre votre décision. Votre assurance peut même accepter une prescription de votre fournisseur de soins de santé pour aider à payer le coût de la machine.
N’oubliez pas que vous jouez un rôle essentiel dans vos soins de santé, surtout lorsqu’il s’agit de contrôler la tension artérielle. Trouvez dès aujourd’hui un prestataire de soins primaires CHI Health afin de faire équipe avec lui pour atteindre vos objectifs !
Janet Huenink est originaire du Nebraska et a obtenu son diplôme d’associé en soins infirmiers à l’UNMC et sa licence à l’université Nebraska Wesleyan. Elle a ensuite obtenu une maîtrise en soins infirmiers à l’UNMC, à Omaha, avec une spécialisation dans la santé des adultes. Elle est certifiée en tant qu’infirmière praticienne pour adultes par l’ANCC. Elle exerce au sein de l’Institut de cardiologie du Nebraska depuis 1997, travaillant avec les cardiologues pour traiter les adultes souffrant de troubles cardiaques. Actuellement, elle est affectée principalement au Nebraska Heart Hospital à Lincoln.
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