Alai

Vous pensez peut-être à la réponse évidente…

Parce que les pieds sont puants, transpirants et pleins de bactéries. Et c’est exact ! Personne ne va discuter de cela ! Un peu d’huile essentielle peut certainement aller un long chemin pour aider avec ces questions.

Mais il y a tellement plus qui se passe!

Vos pieds sont une partie AMAZING de votre corps. Sous-appréciée et non découverte à bien des égards. Lorsque vous appliquez des huiles essentielles sur la plante de vos pieds, vous vous faites en fait une grande faveur, d’une grande manière.

En fait, pendant de nombreuses années, les réflexologues ont recommandé d’utiliser des huiles essentielles sur la plante de vos pieds parce qu’elles peuvent vous aider….

• Assurer un meilleur sommeil
• Renforcer rapidement le système immunitaire
• Calmer les sentiments d’anxiété et réduire le stress

3 Raisons d’appliquer des huiles essentielles sur les pieds

#1

Gros pores. Pas de poils. Les pores que l’on trouve sur la plante des pieds sont particulièrement absorbants et peuvent rapidement faire passer les huiles essentielles dans le sang. Il n’y a pas de follicules pileux pour ralentir l’application ou l’absorption de l’huile essentielle.

Plus, la plante de vos pieds a 5 couches de peau. Les autres parties de votre corps ont généralement 7 à 10 couches de peau.

Lorsque les huiles essentielles sont appliquées sur les pieds, des études montrent que des traces peuvent se retrouver dans tout le corps en moins de 20 minutes !

Votre peau est grasse et les huiles essentielles sont des « huiles », elles peuvent donc facilement se mélanger et se dissoudre les unes dans les autres (lipides solubles). En quelques secondes seulement, elles pénètrent dans la peau et entrent dans la circulation sanguine.

#2

Qu’est-ce que le sébum ? Le sébum est produit par les glandes sébacées sur toute la peau, c’est une substance huileuse qui fonctionne comme un bouclier protecteur et affaiblit la capacité de la peau à absorber les matières étrangères.

La paume de vos mains et la plante de vos pieds n’ont pas de glandes sébacées, il n’y a donc pas une telle barrière entre les huiles essentielles et vos pores.

Vos plantes et vos paumes sont les seuls sites de votre corps sans glandes sébacées.

#3

Vos pieds ont des nerfs ! Vos pieds possèdent environ 72 000 terminaisons nerveuses chacun ! En fait, ils contiennent plus de terminaisons nerveuses sensibles par centimètre carré que toute autre partie de votre corps ! Wow!

Pendant des siècles, la médecine de l’Asie de l’Est a eu pour pratique d’accéder aux bons nerfs dans les pieds à des fins de guérison dans le corps. Ils croient que chaque organe et système de votre corps est connecté par des méridiens d’énergie qui se terminent dans vos pieds, vos mains, vos oreilles et votre visage. Aussi connu sous le nom de réflexologie.

Avec la science moderne, nous avons maintenant une meilleure compréhension de la complexité des terminaisons nerveuses dans les pieds et de leurs connexions dans tout le reste du corps.

L’application d’huiles essentielles sur vos pieds permet aux bienfaits des huiles essentielles d’atteindre plusieurs organes, systèmes et zones de votre corps qui ont besoin de soutien. Physiquement, mentalement et émotionnellement.

Tableau de réflexologie

Selon ce tableau de réflexologie, vous pouvez visualiser quelles parties de vos pieds sont censées être connectées à quelles zones de votre corps. Appliquer et masser une huile essentielle dans cette zone spécifique de vos pieds pourrait fournir une réponse directe à cette zone du corps.

Les huiles essentielles communes utilisées pour soutenir les différentes parties du corps sont listées ensemble pour référence.

Avantage de la sensibilité des pieds

Lorsque vous appliquez des huiles essentielles par voie topique sur toute autre partie du corps, il est généralement recommandé de les diluer avec de l’huile de coco fractionnée. Ceci est fait pour réduire la possibilité d’irritation de la peau.

Cependant, la peau du dessous de vos pieds est l’une des zones les moins sensibles de votre corps, donc les huiles de toutes les forces peuvent être appliquées en toute sécurité et directement sans dilution si désiré.

Alors allez-y et frottez-les ! Faites juste attention, les résidus d’huile seront toujours sur vos mains, alors lavez vos mains après ou faites attention à l’endroit où vous les placerez ensuite !

Meilleure façon d’appliquer les huiles sur les pieds

Vous pouvez juste laisser tomber les huiles goutte à goutte sur vos pieds, mais parfois c’est un peu difficile, parce que les pieds peuvent être un peu gênants à atteindre et vous pourriez gaspiller de l’huile si vous ne l’attrapez pas avant qu’elle ne coule tout de suite.

Les bouteilles à rouler à la rescousse !

Les bouteilles à rouler sont un moyen super pratique et utile de vous faire gagner du temps, de l’argent et de l’huile (ne perdez jamais une goutte). Remplissez les bouteilles avec l’huile ou les huiles de votre choix. Fermez le couvercle. Fait!

doTERRA vend des huiles uniques et des mélanges d’huiles dans des bouteilles à rouler.

• huiles à rouler uniquesdoTERRA
• huiles à rouler de mélange exclusifdoTERRA

Comment fabriquer votre propre flacon à rouler

Suivez simplement ces étapes après avoir rassemblé les fournitures nécessaires. C’est parti !

1. Ajoutez la ou les huiles essentielles dans le flacon à rouler vide. Pour un adulte, généralement environ 1/2 à 3/4 sera de l’huile essentielle.
2. Remplir le reste avec de l’huile de coco fractionnée
3. S’emboîter sur le haut de la boule à rouler
4. Visser le couvercle sur la bouteille et ajouter un ou des autocollants pour vous aider à vous souvenir de ce qu’il y a dans la bouteille

TIP : Après avoir utilisé l’huile dans la bouteille, pas besoin de la jeter ! Vous pouvez la réutiliser. Si ce sera le même mélange, alors il suffit d’enlever le haut et d’ajouter à nouveau les mêmes huiles.

Si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, lavez-la d’abord avec un peu d’eau chaude et de savon et séchez-la soigneusement.

Recettes DIY de flacons roll-on

Essayez quelques-unes de ces recettes faciles pour commencer. Ajoutez d’abord toutes les huiles essentielles, puis remplissez le reste du flacon avec de l’huile de coco fractionnée.

Get Up & Get Going (mélange énergisant)

• 2 gouttes Romarin
• 2 gouttes Citron
• 2 gouttes Citron vert

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• 2 gouttes Peppermint
• 2 gouttes Cinnamon

Soutien des muscles et des crampes (mélange pour massage)

• 3 gouttes Wintergreen
• 3 gouttes Peppermint
• 2 gouttes Juniper Berry
• 2 gouttes Lemongrass

Nighty Night (Sleep Blend)

• 1 goutte Camomille romaine
• 2 gouttes Citron
• 3 gouttes Bois de Cèdre
• 5 gouttes Lavande

doTERRA Roll- Made Ready Madeon Bottles

Si vous n’avez pas le temps ou le matériel pour faire vos propres mélanges ou si vous préférez simplement acheter ceux déjà faits par les professionnels, doTERRA a des dizaines d’options à votre disposition.

Les flacons Roll-on de doTERRA existent en deux variétés :

1. Rollers d’huile unique
2. Rollers de mélanges exclusifs

Que signifie le mot « Touch » sur le flacon ?

Si le nom du flacon comprend le mot « Touch », comme le doTERRA Lavender Touch Roll-on, cela signifie que le roll-on vient dans une base d’huile de coco fractionnée.

Si l’étiquette ne comporte pas le mot « Touch », cela signifie qu’il est non dilué, aucune huile de coco fractionnée n’est présente.

Pourquoi diluer avec de l’huile de coco fractionnée ?

L’huile de coco fractionnée est couramment utilisée dans les flacons roll-on car lors de l’application d’huiles essentielles sur la peau, il est utile de diluer les huiles pour 3 bonnes raisons :

1. Aide à protéger les peaux sensibles
2. Aide à hydrater la peau
3. Aide à augmenter l’absorption de l’huile essentielle dans la peau car l’huile de coco fractionnée alourdit les molécules, donc moins s’échappe dans l’air et plus passe dans le sang.

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