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Revue médicale par le Dr Brian Paris, D.C. le 6 novembre 2018.

La douleur au bas du dos est-elle un symptôme de la grippe ? Y a-t-il un lien entre le mal de dos et la grippe ?

On nous pose souvent ces questions ici à l’Institut du dos sain, en particulier pendant l’hiver.

Chaque année, des millions d’Américains prennent le lit frappés par un rhume ou la grippe.

Les chiffres sont stupéfiants :(i)

>> 5% à 20% de la population américaine. aura la grippe chaque année – cela équivaut à 16 millions à 64 millions de personnes

>> Jusqu’à 200 000 seront hospitalisés en raison de complications de la grippe, y compris la pneumonie

>> Entre 3 000 et 49,000 mourront

>> Plus de 10 milliards de dollars sont dépensés en séjours à l’hôpital et en visites chez le médecin

Surmonter les symptômes typiques de la grippe est déjà assez difficile, mais lorsque le mal de dos frappe en même temps, cela peut être débilitant.

Dans cet article, je vais vous expliquer un peu ce qui se passe – et quelques moyens faciles de vous soulager directement à la maison.

Table des matières

Quels sont les symptômes de la grippe ?

Pourquoi ai-je mal au dos quand j’ai la grippe ?

Des douleurs dorsales préexistantes et la grippe

Comment la médecine traditionnelle se trompe

Comment obtenir un soulagement rapide des douleurs dorsales liées à la grippe

Symptômes de la grippe

Aussi connue sous le nom de grippe, la grippe est un méchant virus qui s’accompagne souvent d’une série de symptômes désagréables, notamment des courbatures sur tout le corps, des nausées, de la fièvre, des maux de tête, des maux de gorge, de la fatigue, une toux sèche, un écoulement nasal et… douleurs au dos.

C’est vrai…

De nombreuses personnes souffrant de la grippe ressentent souvent des douleurs au bas du dos et des douleurs articulaires dans le cadre de leurs symptômes grippaux.

Le mal de dos lui-même peut aller d’un inconfort gênant à des douleurs corporelles extrêmes et lancinantes et à une peau sensible.

Bien que toutes les personnes souffrant de la grippe ne trouvent pas que leurs symptômes incluent des douleurs dorsales, celles qui le font souffriront de douleurs dorsales tant que le virus de la grippe persiste.

La bonne nouvelle est qu’à mesure que le virus de la grippe fait son chemin dans le corps, l’intensité des douleurs dorsales s’atténue.

Clef à retenir : Bien que ce ne soit pas le symptôme le plus courant, il n’est pas inhabituel de ressentir des douleurs au dos lorsque vous avez la grippe.

Pourquoi ai-je des douleurs au bas du dos lorsque je suis malade de la grippe ?

La question la plus fréquente que les gens posent est la suivante : Pourquoi la grippe provoque-t-elle des douleurs dans le dos alors que le mal de dos n’est pas un symptôme communément admis de la grippe ?

Ce n’est pas un secret que les courbatures sont courantes avec la grippe – c’est pourquoi nous nous sentons constamment épuisés et endoloris.

Mais un mal de dos prolongé et sévère n’est tout simplement pas considéré comme  » typique « . »

Ce sont exactement ces mêmes courbatures associées à la grippe qui provoquent en fait un mal de dos aussi atroce pour certains.

Voici pourquoi…

Lorsque vous avez la grippe, vous avez des niveaux élevés de molécules connues sous le nom de cytokines et de chimiokines, qui sont créées par les cellules affectées par la grippe.

Les cytokines et les chimiokines sont toutes deux pro-inflammatoires. Cela signifie qu’elles encouragent l’inflammation.

Lorsque les niveaux de ces deux molécules sont élevés plus que d’habitude avec la grippe, des douleurs dorsales sévères en sont souvent le résultat.

Mais il y a aussi d’autres facteurs.

L’un des symptômes les plus courants de la grippe est une toux persistante.

Des accès sévères de toux pourraient vous faire tirer un muscle dans le dos, ce qui peut évidemment causer de la douleur.

En outre, l’une des complications les plus graves de la grippe – plus fréquente chez les personnes âgées – est la pneumonie, qui peut causer des douleurs au milieu du dos.

Clef à retenir : La grippe provoque une réponse inflammatoire dans votre corps, ce qui peut provoquer des douleurs dorsales. Mais le mal de dos lié à la grippe peut aussi être le résultat d’un muscle étiré dû à la toux ou à une pneumonie.

Maux de dos préexistants et grippe

Bien qu’il y ait beaucoup de personnes qui ont mal au dos pendant les épisodes de grippe, il y a une autre raison pour laquelle le mal de dos et la grippe sont souvent liés : Vous avez des antécédents de mal de dos.

Si vous vous êtes récemment blessé au dos ou si vous souffrez d’un mal de dos chronique, cette douleur refait souvent surface dans le cadre des symptômes de la grippe.

Encore, ces courbatures que l’on retrouve couramment chez les personnes souffrant de la grippe feront ressortir le mal de dos (ou aggraveront votre mal de dos).

Lorsque vous avez la grippe, votre corps produit également quelque chose appelé pyrogènes, un type spécifique de cytokine. Les pyrogènes sont un sous-produit de la dégradation des cellules.

Ces pyrogènes aident à combattre l’infection grippale en provoquant une fièvre, mais ils contribuent également à vos courbatures.

Les pyrogènes ont tendance à traîner autour des nerfs qui transmettent la douleur. Cela peut augmenter la capacité de ces nerfs à transmettre la douleur.

Donc, si vous êtes déjà sujet au mal de dos, avoir la grippe peut l’aggraver.

Parfois, cependant, le lien entre le mal de dos et la grippe est simplement fortuit.

La grippe est un virus très commun et de nombreuses personnes en souffrent chaque année.

Les maux de dos sont également extrêmement fréquents, jusqu’à 80 % de la population étant censée en souffrir à un moment ou à un autre de sa vie.(ii)

Avec des chiffres comme ceux-là, il est très probable qu’ils se chevauchent à l’occasion (ce qui signifie que l’un ne cause pas l’autre, vous avez juste, malheureusement, le malheur d’avoir les deux en même temps).

Clef à retenir : Le risque de développer des douleurs dorsales avec la grippe est plus élevé si vous souffrez déjà de douleurs dorsales. Parfois, cependant, avoir la grippe et le mal de dos en même temps est une coïncidence malheureuse.

Pourquoi les traitements médicaux standard échouent souvent

Beaucoup de gens se tournent vers des médicaments en vente libre comme les AINS pour trouver un soulagement à la grippe.

Ces derniers ne sont pas nécessairement votre meilleure ligne d’attaque ou de défense contre la grippe.

En fait, une étude récente a révélé que deux facteurs de risque cardiaque potentiels – avoir une infection respiratoire aiguë, comme un rhume ou une grippe, et utiliser un AINS – ont un effet combiné plus important sur le risque de crise cardiaque lorsque les deux sont présents.(iii)

La plupart des gens savent déjà que la prise d’AINS augmente votre risque d’avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Mais la nouvelle étude a révélé que votre risque fait plus que doubler si vous prenez un AINS lorsque vous avez la grippe par rapport à une situation où il n’y a pas d’infection.

Certaines personnes veulent que leur médecin leur prescrive des antibiotiques lorsqu’elles ont la grippe, et certains médecins le font effectivement encore, même si les antibiotiques ne font rien pour combattre un virus.

Les médicaments antigrippaux en vente libre peuvent avoir un effet modéré sur certains symptômes de la grippe, mais ils ne feront pas grand-chose pour traiter les douleurs dorsales liées à la grippe.

Heureusement, il existe des alternatives naturelles qui sont plus sûres et souvent plus efficaces.

Vous pouvez en savoir plus sur nos 11 meilleurs remèdes naturels contre le rhume et la grippe ici même.

Clef à retenir : Les solutions de la médecine traditionnelle pour la grippe sont souvent inefficaces pour le mal de dos et et peuvent créer de graves risques pour la santé.

Comment obtenir un soulagement rapide, sûr et apaisant du mal de dos lié à la grippe

La plupart des médecins traditionnels ne reconnaissent généralement pas qu’il existe un lien entre la grippe et le mal de dos, et ne comprennent donc pas comment le traiter.

Bien que la douleur diminue généralement à mesure que vous guérissez de l’infection grippale, il y a des choses que vous pouvez faire pour minimiser votre mal de dos pendant que vous vous reposez et récupérez.

Voici deux produits qui peuvent aider à soulager l’inconfort du mal de dos lié à la grippe :

Crèmes antidouleur

La plupart des crèmes antidouleur sur le marché agissent en vous « distrayant » de votre douleur.

Plusieurs contiennent également des ingrédients dangereux, notamment le salicylate de méthyle, qui peut être mortel s’il est consommé par voie orale, en particulier par les jeunes enfants. Il peut également être toxique lorsqu’il est appliqué topiquement sur votre peau.

Coussins chauffants à infrarouge lointain

Les coussins chauffants à infrarouge lointain utilisent des pierres de jade pour créer une chaleur qui réchauffe au-delà de la surface de la peau. La chaleur pénètre en fait 1,5 pouces plus profondément que les coussins chauffants traditionnels – et vous réchauffe de l’intérieur vers l’extérieur.

Ces coussins chauffants sont scientifiquement prouvés pour soulager les maux et les douleurs. et peuvent aider à minimiser les maux de dos pendant que vous récupérez de la grippe.

Pensées finales et principaux points à retenir

Si vous souffrez de la grippe en ce moment, je vous exhorte à consulter ces remèdes naturels contre la grippe qui peuvent vous aider à récupérer plus rapidement.

La grippe n’est pas une blague – elle peut vous rendre misérable. Et ajouter un mal de dos à votre liste de symptômes peut vous faire sentir encore plus mal.

Voici ce que je veux que vous retiriez de cet article :

Principaux éléments à retenir #1 : Bien que vous ne trouverez pas de douleur au bas du dos dans la plupart des listes de symptômes de la grippe, c’est en fait assez commun.

Principaux éléments à retenir #2 : Plusieurs facteurs peuvent contribuer à des douleurs dorsales liées à la grippe. Il s’agit notamment des réponses inflammatoires, des muscles tirés par la toux et des complications telles que la pneumonie.

Prises clés #3 : Les personnes souffrant de douleurs dorsales préexistantes sont plus susceptibles d’avoir une récidive si elles contractent la grippe.

Point clé à retenir #4 : Les analgésiques de la médecine traditionnelle et les médicaments contre la grippe en vente libre font peu pour soulager les douleurs dorsales, et certains ont des effets secondaires graves.

Prises clés #5 : Les analgésiques topiques avec des ingrédients naturels et un coussin chauffant à infrarouge lointain sont les options que je recommande pour soulager le mal de dos pendant la récupération de la grippe.

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Note de la rédaction : Cet article a été revu par un membre de notre conseil consultatif médical. Le contenu fourni est uniquement à titre informatif et ne doit pas être interprété comme un avis médical. Veuillez consulter votre médecin si vous avez des questions sur votre santé.

i « Quelles sont vos chances d’attraper la grippe ? ». WebMD (webmd,com) Acc. 9 oct. 2018.
ii Rubin Dl. « Épidémiologie et facteurs de risque de la douleur rachidienne ». Neurol Clin. 2007 ; mai;25(2):353-71.
iii Yao-Chun Wen et al. Infectious Diseases Society of America. « Les analgésiques courants peuvent augmenter le risque de crise cardiaque pendant les infections respiratoires ». Journal of Infectious Diseases, février 2017