Nous avons tous senti le brassard bleu en velcro gonfler autour de nos bras et attendu en silence pendant qu’un agent de santé comptait silencieusement.
110 sur 75 : bon.
124 sur 75 : mauvais.
131 sur 80 : beurk.
Quoi ?
Les lectures de la pression artérielle peuvent être difficiles à déchiffrer. Nous obtenons ces lectures chaque fois que nous allons chez le médecin ou le dentiste, et pourtant il y a peu d’explications sur la signification de ces deux chiffres.
Voici un guide rapide :
Le premier chiffre — le chiffre du haut lorsqu’il est écrit — est votre pression artérielle systolique. Il s’agit de la mesure de la pression que votre sang exerce sur les parois de vos artères lorsque votre cœur pompe.
Le second est votre pression artérielle diastolique. Cela représente la pression exercée par votre sang sur les parois de vos artères lorsque votre cœur est au repos.
Aucun de ces deux chiffres ne correspond à vos battements cardiaques.
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Ces deux lectures sont faites en millimètres de mercure – écrites en mm Hg – qui est la façon dont la pression de toutes sortes est mesurée. Le mercure est l’élément qui a fait fonctionner les premiers manomètres.
OK, vous avez donc les chiffres. Maintenant, que signifient-ils ?
Les deux chiffres peuvent indiquer une maladie cardiovasculaire ou d’autres problèmes lorsqu’ils sont trop élevés.
Souvent, l’indice de pression artérielle systolique est la première indication d’un problème. Une lecture normale de la pression artérielle est lorsque le chiffre de la pression artérielle systolique est inférieur à 120 et que la diastolique est inférieure à 80.
Si le chiffre systolique est supérieur à 120, on considère que vous avez une pression artérielle « élevée ».
Vous atteignez une pression artérielle « élevée » — également le premier stade de l’hypertension — lorsque votre pression artérielle systolique atteint la fourchette de 130 à 139 ou que la lecture de la pression artérielle diastolique se situe entre 80 et 90.
Un moniteur automatique de pression artérielle qui peut être utilisé à domicile. (PR Newswire)PR NEWSWIRE
Le deuxième stade de l’hypertension survient lorsque votre tension artérielle systolique est de 140 ou plus ou que votre diastolique est de 90 ou plus.
Si votre tension artérielle systolique atteint 180 ou plus ou que votre diastolique est de 120 ou plus, vous devez consulter un médecin immédiatement. Cela est considéré comme un stade de crise pour l’hypertension.
Pourquoi tout cela est important :
Une pression artérielle élevée peut facilement devenir une pression artérielle élevée si elle n’est pas traitée rapidement. Une fois que vous atteignez une pression artérielle élevée, un médecin prescrira probablement des changements dans le régime alimentaire et les routines d’exercice. Vous pourriez également être mis sous médicaments.
Si elle n’est pas traitée, les médicaments deviennent plus probables et vous courez des risques plus élevés de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.
Si vous atteignez le stade de la crise, vous pourriez subir des dommages aux organes ou d’autres problèmes parfois mortels.
Selon l’American Heart Association, le risque de décès par maladie coronarienne et par accident vasculaire cérébral double à chaque augmentation de 20 mm Hg dans le premier chiffre et de 10 mm Hg dans le second chiffre pour les personnes de plus de 40 ans.
— Molly Harbarger