Anecodotalement, mes quinze années en tant que thérapeute m’ont montré que les hommes ont souvent plus peur de baisser leurs gardes et d’être vulnérables que les femmes, il serait donc logique qu’ils craignent les relations plus que les femmes. Pour replacer les choses dans leur contexte, les médias ne cessent de parler des différentes façons dont les garçons et les filles sont socialisés, et nous sommes nombreux à constater que les parents qui font partie de nos cercles sociaux ont une attitude restrictive à l’égard de leur sexe. Parce qu’il semble bien que les garçons et les filles, du moins historiquement, ont été socialisés différemment, il serait logique que les filles qui ont été socialisées pour s’engager dans des jeux coopératifs grandissent pour devenir des femmes qui gèrent mieux les émotions et les relations que les garçons qui ont été socialisés pour s’engager dans des jeux compétitifs et physiques et grandissent pour devenir des hommes qui sont moins à l’aise avec la vulnérabilité et l’intimité émotionnelle dans les relations.
Mais voici la partie importante : Tous les hommes ne sont pas terrifiés par les relations ! Quand il s’agit du sous-ensemble d’hommes qui le sont, qu’est-ce qui les rend différents ? En d’autres termes, pourquoi ont-ils si peur des relations ?
Traumatisme relationnel antérieur
Un homme peut ne pas être en mesure de bien fonctionner dans une relation s’il a des problèmes importants qui découlent d’un traumatisme relationnel antérieur. Le traumatisme relationnel peut s’être produit lorsque l’homme était enfant ou lorsqu’il était adulte.
Les hommes qui, dans leur enfance, ont eu un parent absent, un parent qu’ils ont perdu ou un parent qui les a maltraités de quelque façon que ce soit vont avoir beaucoup de mal à rechercher et à maintenir une relation saine. Le sillage du traumatisme peut rendre les relations amoureuses presque insupportables et indéfectibles si l’homme n’a pas traité le traumatisme et travaillé sur toutes les pensées et les sentiments associés.
En outre, les hommes qui ont peur des relations peuvent avoir eu une relation précédente en tant qu’adulte qui était traumatisante. Le fait d’avoir un partenaire antérieur qui les a maltraités de quelque façon que ce soit, qui les a trompés, qui les a quittés ou qui est décédé peut amener ces hommes à éviter plus tard toute intimité émotionnelle et toute relation. Bien que certains ou tous ces hommes puissent encore avoir un désir de proximité, la douleur émotionnelle du traumatisme précédent est trop grande pour que ces hommes prennent le risque de se lancer à nouveau dans une relation.
TOC, traits paranoïaques ou traits dépressifs
Certains hommes ont peur des relations parce qu’ils ont une approche globale qui rend les relations extrêmement anxiogènes. Les hommes qui ont des TOC ou des caractéristiques de TOC ont souvent peur des relations à cause de l’incertitude et du manque de contrôle qui accompagnent les relations. Les personnes atteintes de TOC ont un très grand besoin de structure et doivent sentir que leur environnement est extrêmement contrôlé et prévisible. L’idée de devoir gérer des émotions désordonnées et de devoir partager une vie émotionnelle, ainsi qu’un espace physique, est souvent trop difficile à supporter.
Les hommes qui ont un type de personnalité paranoïaque ont souvent peur des relations, eux aussi. Les hommes paranoïaques sont hypervigilants quant à leur environnement et filtrent toutes les personnes qui entrent dans leur espace. Ils sont extrêmement conscients des hiérarchies de pouvoir et craignent en permanence que quelqu’un ne les piège d’une manière ou d’une autre et ne profite d’eux. Pour ces raisons, la confiance et la dépendance à l’égard d’une autre personne sont des notions incroyablement lointaines pour l’homme paranoïaque.
Souffrir de dépression ou avoir des symptômes dépressifs a tout à voir avec le statut relationnel. Pour les hommes déprimés célibataires, ils souffrent d’une faible motivation et se sentent souvent mal dans leur peau. L’idée d’une relation semble extrêmement compliquée pour ces hommes et, de plus, elle semble représenter trop de travail pour quelqu’un qui doit vraiment faire face à des sentiments dépressifs persistants. Gardez à l’esprit que beaucoup d’hommes ne parlent pas ouvertement du fait qu’ils se sentent déprimés, donc il se peut que vous ne sachiez même pas la vraie raison pour laquelle un homme donné a peur des relations – vous savez juste que quelque chose ne va pas.
Dépendances secrètes
Si vous n’êtes pas un thérapeute (ou un adepte de n’importe quel nombre de docu-réalités extrêmes et hors normes), vous seriez probablement plus qu’un peu surpris de comprendre combien de dépendances les gens souffrent. Certaines dépendances sont plus évidentes, tandis que d’autres sont plus faciles à cacher. Le processus de dépendance s’accompagne en partie d’une extrême méfiance : La personne dépendante devient hypervigilante quant aux personnes dont elle se rapproche et évite toute personne qui pourrait lui demander des comptes. Pensez-y : Avoir un partenaire va provoquer chez un dépendant – quelqu’un qui est dans les affres du déni – un sentiment d’anxiété incroyable, et le dépendant trouverait dans une telle situation un moyen de s’échapper.
Maintenant que vous connaissez certaines des raisons pour lesquelles les hommes craignent les relations, considérez un instant le paradoxe selon lequel de nombreux hommes qui ont une peur secrète des relations sont souvent dans des relations ! Dans ces relations, ces hommes ont souvent du mal à maintenir une proximité avec leur partenaire pendant une durée significative : Soit il ne les laisse jamais complètement entrer, les gardant toujours à distance, soit il les trompe, les maltraite ou refuse le sexe ou l’affection de temps en temps. D’autres hommes qui ont peur des relations n’essaient même pas de s’installer : Ce sont les célibataires à 40 ans, qui ne se sont jamais mariés ; l’oncle charmant qui n’amène jamais la même femme à des rassemblements plus d’une fois ; ou l’homme qui dit qu’il veut quelque chose à long terme mais se distrait avec des types qui sont complètement appropriés, de sorte que la relation n’a jamais aucune chance réelle d’aller quelque part.
Si vous vous êtes impliqué avec un homme que vous croyez avoir une peur des relations, parlez-en avec lui. Dites-lui ce que vous croyez et ce que vous voyez, et faites-le de manière décontractée, sans porter de jugement. Si vous voulez vraiment que la relation amoureuse avec lui fonctionne bien, proposez-lui de suivre une thérapie de couple pour l’aider – et vous aussi ! – à résoudre ces problèmes. Il y a de l’espoir pour les hommes qui ont peur des relations, mais ils doivent être disciplinés pour essayer de changer et être honnêtes avec eux-mêmes sur la façon dont leur vie romantique a été dysfonctionnelle en raison de leurs peurs relationnelles.