Syndrome du canal carpien pendant la grossesse ou l’allaitement
Vous avez eu des douleurs ou des engourdissements dans les poignets, les doigts ou les bras pendant la grossesse ou l’allaitement ?* Vous n’êtes pas seule.
Jusqu’à 62% des femmes peuvent avoir des symptômes du canal carpien pendant la grossesse. Les symptômes typiques comprennent un engourdissement et des picotements dans les doigts, une douleur brûlante au poignet et une perte de force de préhension et de dextérité. La douleur est généralement plus intense la nuit. Parfois, ces douleurs s’étendent jusqu’au bras et même jusqu’à l’épaule.
Bien que le syndrome du canal carpien soit généralement associé aux personnes qui font des mouvements répétitifs de la main, il est fréquent pendant la grossesse car la charge liquidienne accrue de la grossesse exerce une pression supplémentaire sur le nerf médian qui passe dans le canal carpien formé par les os du poignet.
Pour la plupart des femmes enceintes, cette douleur disparaît quelques mois après l’accouchement, car la charge liquidienne diminue. Pour un plus petit nombre de certaines femmes, la douleur commence pendant l’allaitement, peut-être en raison des positions répétitives des mains.
Si vous ressentez ces symptômes, discutez-en avec votre prestataire de soins de santé. En cas de grossesse, il peut vous recommander de modifier votre activité, de porter des attelles, des diurétiques et, si nécessaire, des injections de stéroïdes. Il existe également des thérapies naturelles qui peuvent aider à soulager la douleur du canal carpien, mais vous devez toujours vérifier auprès de votre prestataire de soins de santé avant de les essayer.
Pendant l’allaitement, l’utilisation de positions d’allaitement couchées sur le côté ou allongées peut également réduire l’inconfort. L’allaitement dans des positions qui maintiennent le bébé en position verticale avec une utilisation minimale de vos mains – comme l’allaitement dans une écharpe ou un autre porte-bébé – peut également réduire l’inconfort.
* Ce post est destiné à des fins éducatives uniquement, et non à des conseils médicaux. Veuillez demander conseil à votre fournisseur de soins de santé pour les soins.